Alcool et génétique

Bonjour à tous :)

Voilà j'ai été diagnostiqué TDAH il y a quelques années et je n'ai pas recu de traitement car le psychiatre que je voyais à l'époque n'aimait pas les classifications

J ai fini par interrompre ma thérapie car j'étais peu bavard et je pensais pouvoir me débrouiller seul or je rencontre finalement beaucoup de difficultés aux quotidiens, dans mon organisation, ma gestion du stress et de mes émotions, et il m'arrive donc de boire en réaction.

Je suis un peu perdu car honnetement c'est une habitude que je souheterai perdre mais je ne sais pas par quel bout prendre ce "mal être".

Est ce que certains d'entre vous ont expérimenté cette situation, et quel a été pour vous, peut etre pas la solution miracle, mais de moderer sa conso ?

J ai tenté de revoir quelques psychiatres mais bof bof, j avais créer un topic à ce sujet.

Voila, je ne desespere pas mais c'est toujours déprimant de retomber dans ses addictions

Au plaisir de vous lire