[ Arrêt & Sevrage ]

J’ai arrêté le cannabis

Bonjour à tous,
J’ai arrêté le cannabis depuis maintenant   a peu près 3 mois après 3 ans à fumer tout les jours matin midi et soir et je voulais écrire quelque mots pour vous raconter mon histoire.
J’ai commencé à fumer à 16 ans pendant 2 ans j’ai arrêté pendant 1 ans et au bout d’un an c’était toujours aussi dur que au début énormément d’insomnie et les rares fois où je dormais je me réveillais en sueur comme ci je sortais de la douche. C’était vraiment horrible alors j’ai recommencé à fumer parce que je me suis dit que au bout d’un an j’avais toujours des crises de manque je ne pouvais plus vivre, au travail c’était l’enfer j’était fatigué je commençais juste à travailler alors je devais être exemplaire je ne pouvais pas me permettre d’être en retard ou absent donc je me suis dit que ça irais mieux. Oui dans un sens ça allais mieux je dormais, je n’avais plus de crise tout allé bien sauf que mon addiction est devenue extrêmement plus forte. Et quelques mois après j’ai commencé à partir dans une dépression je ne sortais plus j’ai arrêté le travail je fumé à peu près 10gr en 2 jours. Au bout de 2 mois je me suis quand même un peu réveillé et trouver du travail à 200km de la ou j’habitais ça m’a un peu ouvert les yeux et sorti de ma zone de confort qui été devenue vraiment néfaste. J’ai énormément ralenti je suis passé à 10gr par semaine quand je ne sortais pas les week-ends car oui de retourner travailler m’a vachement aidé. Je me sentais déjà beaucoup mieux psychologiquement même si ce n’étais pas tout à fais ça. Ça a duré un peu moins d’un an et un jour je me suis levé j’ai dit j’arrête de fumer sauf que c’était devenue une habitude pourtant je me rendais compte que c’était vraiment néfaste pour moi. J’ai commencé par arrêter de fumer le matin et le midi je ne fumé que le soir après le travail. Et durant à peu près 6 mois j’ai eu une consommation assez irrégulière je pouvais fumer 10gr à la semaine comme 5gr. Il y a des soirs où je ne fumais qu’un joint et ça me suffisait et je pouvais allé jusqu’à une dizaine voir plus. Et un beau jour je me suis réveillé et j’ai jeté tout le nécessaire ça m’a fait mal parce que j’avais du beau matos ( mais c’était un mal pour un bien). Et maintenant j’ai totalement arête même pas une taf en soirée ou quoi plus rien du tout. Et l’essentiel c’est que je n’ai eu aucun manque aucune crise comme la première fois j’ai trouvé ça tellement plus facile c’est incroyable. Après je ne vais pas mentir j’ai toujours de temps en temps l’envie de m’allumer une bonne mèche mais l’envie passe très vite.
Pour conclure je dirais que c’est avant tout de la volonté c’est sur que mon cas est plus facile que beaucoup je n’ai fumé que 3 ans ce n’est pas comme ci j’avais fumé pendant 10 ans. Mais le geste de départ est le même trouver des objectifs et surtout pourquoi on souhaite arrêter. Ça devient notre motivation. Pour moi tout arreter du jour au lendemain en jettent tout été la seule solution envisageable.
J’espère que ça vous aidera si vous souhaitez arrêter. Ou si cela ne vous aides pas on pourra en discuter et peu être que vous trouverez votre solution. Et je tiens à préciser que à force fumer devenez vraiment gênant pour moi cela me bloquais mentalement et me renfermer sur moi même vers la fin. Ce n’est pas le cas de tous le monde mais il faut se le dire chez certaine personne la beuh ou le shit n’est pas bon pour l’activité mentale. Ou peut être qu’il n’y a que moi ce que j’espère car c’est vraiment pas agréable je sentais que j’avais besoin d’arrêter mais je me rongeais tellement le crâne à me demander comment ça serais quand j’arrêterais que ça devenais une peur et un jour j’ai prit le dessus. Donc tout est possible il faut juste se motiver et s’occuper tout le temps sur le début car l’envie est vraiment très présente pour mon cas sur le 1er mois. Après ça s’est estompé mais fumer mon petit joint en rentrant du travail m’a énormément manqué.
Maintenant c’est fini et j’en suis fier je suis beaucoup mieux, plus actifs socialement, je dort beaucoup mieux, et beaucoup plus productif au travail.

Merci d’avoir lu ce petit poste je pense que si tu lis tu doit vouloir arrêter, n’hésites pas à laisser un petit message et même si tu as arrêté ou que tu ne souhaite pas arrêter tout témoignage est bon à prendre.

Dernière modification par filousky (03 octobre 2021 à  13:50)