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Nxthxn a écrit
Salut tout le monde !
Voilà, depuis 1 ans, j’ai un peut abusé sur pas mal de substance mais surtout sur le speed et la md
Alors je me suis dit que j’allais essayé de faire une pause de quelque mois histoire de reposer mon esprit et mon corps mdr
Et donc donc voilà ma question, connaissez vous des complément alimentaire,certaine vitamine en particulier ou "des recettes de grand mère" pour baisser la toxicité/effets secondaires des drogues en général ?
Merci d’avance pour vos réponses
Salut,
Pour la Md tu peux prendre des précurseurs de sérotonine type 5-HTP, du tryptophane et ensuite va en pharmacie acheter du bion 3 défenses, ça balaye super large et voici les apports :
INGRÉDIENTS Pour 1 comprimé % DES VNR
Vitamine A 800 ?g 100%
Vitamine B1 1,4 mg 127%
Vitamine B2 1,6 mg 114%
Vitamine B3 18 mg 113%
Vitamine B5 6 mg 100%
Vitamine B6 2 mg 143%
Vitamine B8 150 µg 300%
Vitamine B9 300 µg 150%
Vitamine B12 3 µg 120%
Vitamine C 120 mg 150%
Vitamine D 10 ?g 200%
Vitamine E 10 mg 83%
Iode 100 ?g 67%
Chrome 25 µg 63%
Manganèse 0,4 mg 20%
Sélénium 55 ?g 100%
Zinc 10 mg 100%
Fer 5 mg 36%
Magnésium 56,25 mg 15%
Prendre un comprimé par jour, la régularité est importante, jusqu’à finir la boîte. Voilà qui devrait t’aider à remonter là pente.
Attention à ne pas consommer d’MD si tu prends des précurseurs de sérotonine.
A plus
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Administration de 5-HTP d'une manière correctement équilibrée
Pour obtenir une efficacité optimale, des effets secondaires minimaux et éviter l'épuisement d'autres acides aminés et neurotransmetteurs, le 5-HTP doit être administré en bon équilibre avec les précurseurs d'acides aminés de la dopamine ainsi que des niveaux appropriés d'acides aminés soufrés.
La synthèse et le métabolisme sont contrôlés par la fonction de transporteur. Les transporteurs déplacent la sérotonine, la dopamine et leurs précurseurs d'acides aminés dans et hors des cellules vers des sites où se produisent la synthèse et le métabolisme. Le plus important est la capacité du transporteur à établir des niveaux spécifiques de sérotonine et de dopamine dans de nombreux endroits, y compris les synapses entre les neurones pré- et post-synaptiques. 12 , 15 , 31
MTO est une méthode in situ pour déterminer l'état fonctionnel de l'OCT responsable de l'établissement des niveaux de sérotonine et de dopamine dans tout le corps. L'optimisation nécessite d'établir la sérotonine dans la plage optimale de phase 3 tandis que la dopamine est dans sa plage optimale de phase 3. Les plages optimales de la phase 3 de la sérotonine et de la dopamine sont indépendantes les unes des autres. Lorsque la sérotonine et la dopamine sont dans leurs plages optimales respectives de phase 3, une optimisation s'est produite. 5 , 7 , 10 , 11 , 13 , 15
Des résultats de groupe optimaux ne peuvent être obtenus sans MTO. Voici les plages thérapeutiques efficaces de groupe définies par le MTO lors de l'administration simultanée de précurseurs de la sérotonine et de la dopamine :
Valeurs posologiques quotidiennes du 5-HTP > 0 à 2 400 mg par jour. 14 , 15
l Valeurs de dosage quotidiennes de -tyrosine > 0 à 14 000 mg par jour. 14 , 15
L- dopa valeurs posologiques quotidiennes > 0 à 2 100 mg par jour. 14 , 15
Les plages thérapeutiques efficaces énumérées ci-dessus sont indépendantes les unes des autres. Par exemple, chez un patient, une valeur de dose quotidienne de 5-HTP de 2 400 mg par jour avec une l- valeur de dose de dopa de 30 mg par jour peut être nécessaire pour un bon équilibre de transport afin de placer à la fois la sérotonine et la dopamine dans leur phase 3 respective. plages optimales. Un autre patient peut avoir besoin de 25 mg par jour de 5-HTP avec 2 100 mg de l- dopa pour l'optimisation de la phase 3. Les valeurs de dosage requises pour l'optimisation des transporteurs sont hautement individualisées. 15
Pour comprendre l'extrême variabilité des niveaux de dosage du 5-HTP et des autres précurseurs d'acides aminés, il est important de comprendre pourquoi ces transporteurs réagissent si différemment d'un individu à l'autre. Les neurotransmetteurs facilitent le flux de signaux électriques à travers la synapse entre les neurones pré- et post-synaptiques. Lorsqu'un changement dans le flux global d'électricité à travers la synapse est nécessaire, un signal est envoyé dans tout le corps qui code les mêmes transporteurs pour réguler et contrôler le flux de neurotransmetteurs de la manière spécifique requise pour optimiser ce flux. Lorsque des dommages permanents causés par des neurotoxines, des traumatismes, des produits biologiques et/ou une prédisposition génétique surviennent aux neurones postsynaptiques, le flux électrique qui régule la fonction est compromis. Ce processus peut endommager les zones régulant l'affect et l'humeur, conduisant à la dépression. Avec cette séquence de circonstances, un signal est émis encodant l'OCT2 pour augmenter ou diminuer les niveaux synaptiques de sérotonine et/ou de dopamine afin de compenser le déficit électrique ressenti à travers la synapse. 2 , 13 – 15 , 31
Étant donné que la sérotonine et la dopamine ne traversent pas la barrière hémato-encéphalique, le nombre total de molécules de sérotonine et de dopamine présentes dans le cerveau est fonction de la quantité de nutriments (précurseurs d'acides aminés) disponibles pour être synthétisés en de nouvelles molécules de neurotransmetteurs. Si la quantité de molécules de neurotransmetteurs est faible ou insuffisante, une carence nutritionnelle relative existe. Des niveaux inadéquats de monoamine ne peuvent être élevés qu'aux niveaux requis pour une fonction de transporteur optimale grâce à l'administration de précurseurs de nutriments supplémentaires guidés par « l'optimisation du transporteur de monoamine » (MTO). 15
Une efficacité optimale et des effets secondaires minimisés ne dépendent pas de l'obtention de niveaux de dosage d'acides aminés suffisamment élevés ; ils sont fonction d'atteindre un bon équilibre entre la sérotonine et la dopamine. 2 – 15
Conclusion
Le 5-HTP dans le traitement de la dépression a langui pendant des années. Intuitivement, le potentiel est extraordinaire, mais d'un point de vue pratique, l'efficacité n'est pas meilleure qu'un placebo. Au vu de la science, l'intégration efficace du 5-HTP dans un plan de gestion du patient est beaucoup plus compliquée que de simplement donner du 5-HTP afin d'avoir plus de sérotonine dans tout le système.
L'administration de 5-HTP seul est contre-indiquée pour la dépression et tout processus impliquant un composant catécholamine en raison de sa capacité à faciliter l'épuisement de ces neurotransmetteurs. Le 5-HTP doit être administré avec précaution chez les patients car la déplétion en dopamine et en noradrénaline peut exacerber les processus pathologiques existants ou précipiter l'apparition de problèmes liés aux catécholamines.
L'administration de précurseurs d'acides aminés de sérotonine ou de dopamine ne doit jamais impliquer l'administration d'un seul acide aminé. Des précurseurs d'acides aminés mal équilibrés sont associés à une efficacité réduite, à des effets secondaires accrus et à un épuisement du système non dominant.
Amicalement
Dernière modification par prescripteur (29 novembre 2021 à 10:20)
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Dernière modification par LeDoc86 (29 novembre 2021 à 14:24)
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LeDoc86 a écrit
alors je te conseille l'hibiscus
Yo, attention de ne pas conseiller, relate juste ton expérience
Même certaines plantes ne sont pas totalement anodines (par exemple la passiflore qui a un léger effet IMAO, ou le curcuma qui peut avoir un effet antidépresseur http://www.wikiphyto.org/wiki/Passiflore_officinale https://www.psychoactif.org/forum/t2900 … tours.html https://onlinelibrary.wiley.com/doi/ful … bcpt.13455 )
Ca vaut aussi pour
3MMCBro a écrit
Pour la Md tu peux prendre des précurseurs de sérotonine type 5-HTP, du tryptophane et ensuite va en pharmacie acheter du bion 3 défenses
Dernière modification par Morning Glory (29 novembre 2021 à 16:27)
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