[ Arrêt & Sevrage ]

sevrage methadone et seresta

bonjour,
un petit témoignage concernant sevrage benzo et metha.
j ai démarré au mois de janvier 2021 mon sevrage de metha 100mg et au mois de juillet seresta 150mg. en septembre j ai terminé le seresta et en etais autour des 40mg 45mg metha. actuellement j en suis à 20mg de metha.
globalement heureusement que je ne travaillais pas parce que clairement c est pas facile.
les benzo provoquent d affreuses douleurs partout dans le corps. aujourd'hui je n en ai plus en continue, seulement durant quelques heures du petit matin et certains jours.
la metha est quasiment plus simple à arrêter physiquement  quand on le fait progressivement. par contre c'est un vrai combat psychologique. en dessous de son bon dosage confort (40mg pour ma part) c'est beaucoup plus le psychique qui joue. chaque petit pas est une victoire et il faut s accrocher, avoir une motivation sinon c'est clairement impossible. n importe laquelle mais un peu d espoir. physiquement ca passe. limite 40mg 0mg physiquement c'est possible à l ancienne. tout dépend de la force de chacun. pour ma part je suis douillette et angoissée donc j y vais plus doucement. le manque fini toujours par passer. même quand les semaines paraissent très très longues ca passe. un petit message d espoir et d encouragements à tous le monde.