[ Addiction ]

fume coke

Salut

Il y a plusieurs topics sur le sevrage, dont un sous forum que je te conseille de consulter.

Par ailleurs, rapproche toi de l’antenne CSAPA ou CAARUD qui serait dans ton département afin de demander un suivi addictologique. C’est anonyme. T’y recevras des conseils et ils mettront potentiellement en place un processus de sevrage.
Seul hic, souvent, dans ces structures, pour les professionnels (non usagers en tous cas), le sevrage et l’abstinence totale sont les seules solutions. Si ton but est d’apprendre à gérer, parle en et ne te laisse pas imposer une situation dont tu ne veux pas.

En attendant, si t’as de la weed ça apaise un peu le craving, ou des anxiolytiques.

Prends soin de toi,
Wonderland

Pour des professionnels qui viendraient à la maison, ça m’étonnerait très fortement.

En revanche tu peux appeler le centre de ta ville ou proche, et demander si dans ce contexte de COVID, ils ont mis en place un système de visioconférence.

Ça ne coûte rien, et tu peux essayer ça auprès de différentes structures en espérant en trouver une.

Prends soin de toi,
W

Tu auras toujours des contraintes au moment où tu arrêtes, mais quand tu es décidée tu peux trouver la force de voir différemment ces contraintes notamment de timing.
Si tu as beaucoup de boulot pourquoi ne pas déjà commencer par un break tout simplement le week-end. Tu te reposes, et tu casses tes habitudes de consommation. En plus tu n’expliques pas vraiment beaucoup … fréquence de consommation, ton parcours avec la C
Fais déjà une présentation ou un blog ici, enclenche qqchose ici qui te permette de poser des mots et de t’exprimer sur ta dépendance
Bises