[ Addiction ]

Envie de stopper !

Ho que oui ! c'est pour ca que j'ai arrété le H il y'a plus de 20a je ne fume plus que de l'herbe. (plus difficile a coupé avec des truc de merd e) et encore...
et j'ai arrété avec les deal de rue et que j'ai mon vendeur attitré sur le weeb
oui je suis en total confiance. mais c'est pas le meme prix mais la qualité ca ce paye

(je fume depuis pas mal d'année je compte plus 35a peu etre)

ca m'empeche pas de faire des pose de temps en temps généralement 3 a 4 mois
je suis pas un gros consomateur 'mon métabolise certainement)

sinon arrete c'est bien aussi, fumer tous les jours ca casse ton energie intérrieur
Motivation etc , je fume surtout pour me détendre et j'ai arrété la semaine
alors je sais que certain n'en sont pas capables

alors tu peu compensé avec du sport si tu as du mal c'est tres efficasse , vélo marche
salle de sport amis qui fume pas

une bonne alimentation, pas d'alcool, bref une vie saine lecture le soir avant dodo
il faut avoir un équilibre a coté..pas facile mais ca ce fait...

le truc le déclique a la lecture t'est en bonne voie quand on fume il faut maitrisé
quand tu sens que tu maitrise plus ta conso ben la déja la prise de concience
et un fois que tu arrete tu te rend compte que c'est tellement mieux sans

pour ma part je fume plus comme une médecine douleurs (je suis plus tous jeune)
et détentes le samedi soir et je ne fume plus dutout en journée pour pas casser mon énergie faut que tu passe a "soumis" a "partron"
c'est tres compliqué a réussir pour ma part ca fait finalement peu de temps que j'y arrive si tu n'y arrive pas le mieux c'est de stopé totalement
que mon avis perso pas de lecon dans ce message
bien respecteusement
C

Dernière modification par Corbeau35 (03 février 2022 à  05:35)

salut FiletOshit

j'ai bien connu ça, l'ambivalence avec le canna quotidien
j'en consomme depuis que j'ai 17 ans, j'en ai bientôt 47 ...

pour t'aider à résoudre le dilemme, il y a les CSAPA ... l'addiction au cannabis n'est pas insurmontable mais demande de prendre du temps et d'avoir du soutien : il y a tellement de petites choses à changer ! Et à essayer de maintenir dans le temps !

perso, j'ai pris l'option de vaporiser la weed/shit/CBD et passer à la e-clope
déjà, ça permet de "découpler" les dépendances au tabac (très puissante) et au canna (puissante aussi mais pas pour les mêmes raisons et d'une façon différente selon moi)
le CBD est une bonne alternative : en ce moment, je vaporise un shit pas super génial sur un "lit" de trim de CBD ... bin ça le fait bien, hein ! les effets sont même supérieurs au shit fumé avec du tabac pour ma part (ce que je fais encore, hein, de fumer... mauvaise habitude prise avant d'aller dormir dont j'ai du mal à me défaire même si j'y arrive quelques fois ...et le fait d'avoir de l'emphysème, même si ça me tracasse, n'est pas suffisant pour me "motiver" à m'en passer pour l'instant)

bref, je vais pas faire un roman mais :
- si t'as besoin d'une aide "en vrai", les CSAPA, ça peut aider
- tester le CBD, ça peut être un premier changement
- réfléchir à la façon dont tu consommes et tenter d'en changer, c'est aussi un premier pas

si après t'es un adepte de la méthode hardcore ... bin tu stoppes net, t'en rachètes pas, tu compenses comme tu peux les premiers jours (sport, mélatonine pour le sommeil, hydratation,...) ... et tu prends ton mal en patience parce que le syndrome prolongé de sevrage peut ne pas être une partie de plaisir ... même si les bénéfices de l'arrêt peuvent être rapide (fin de l'angoisse de ne pas en avoir ou d'en avoir du mauvais, fin de l'ambivalence  concernant l'arrêt puisque tu passes à l'action,...)

bon courage pour la suite, tu es sur les prémisses du chemin du changement (pas de retour en arrière possible, désolé) !!
amicalement
Psychodi