[ Addiction ]

Addiction totale

salut à toi et bienvenue sur PA.org

tu arrives à tenir ton job? est-ce que ca te créé des problemes de ressources financieres? je te pose ces questions juste pour bien saisir les impacts...
pourquoi/qu'est ce que tu regrettes tellement après? en quoi est-ce "le mauvais sens"?
as tu deja expérimenté des choses à faire qui marche un peu pour te "divertir" de tes consos? tu dis etre sportif, aimer les plaisirs de la vie...

pour me situer: j'ai 45 ans, et niveau conso de stimulants, je consomme  parfois quasi quotidiennement, parfois une fois par mois, depuis 25 ans. quand on a l'habitude comme tu dis, ben pour moi c'est pas toujours facile d'en changer... surtout si c'est changer pour changer et retrouver juste un grand vide/ennui après. parce que moi les consos ca m'occupe aussi, ou je m'occupe avec aussi un peu comme toi parfois. par contre, j'ai de temps en temps des périodes de non-conso de stims quasi spontanées, liées au fait que quelque chose d'un coup m'occupe plus (voyage, amour, lubie, etc), sans doute moins de stress, et sans aucun doute à mes polyconsommations. tiens par exemple j'avais consommé des amphets non stop pendant les 4 derniers mois tous les jours, et j'ai "oublié" d'en prendre les 4 derniers jours alors que j'en ai, sans doute un effet de descente d'empathos cosommés la semaine dernière, et j'avais besoin de repos(+petards). après je sais qu'il m'ai plus facile de faire ca avec les amphets que la coke perso, la coke me "reste en tête" et me "travaille" plus niveau craving, elle me laisse plus longtemps cette petite voix qui me dit "et au fait, ca serait pas une bonne idée d'en prendre?" et elle m'a deja causé des galeres de frics (moins que le cannabis quand meme, qui reste sur ce plan mon n°1 parmi tous les prods consommés)

et ce qui m'a aidé aussi à réguler sur le temps long, c'est de ne pas tenter de faire de deuil définitif qui chez moi entraine des binges d'adieu répétés absolument infernaux.. et des culpabilités incroyables quand je reconsomme.
et donc de continuer à consommer, dans des moments ciblés pour les psychédéliques et les empathogènes, et pour les stimulants plus régulierement selon les périodes mais à dose moins élevées que pour une cérémonie d'adieu qui se répeterai toutes les semaines. on pourrait dire faire face/avec sans s'en sortir sans doute

mais ton souhait est sans doute différent. qu'est ce que ca serait pour toi "s'en sortir"? ne plus consommer du tout? ou moins régulierement? ou pas dès que tu as bu un coup? ou pas en semaine? ou pas seul? ou dépenser moins de thunes? des pistes pour ouvrir l'échange...

c'est sur que la livraison, plus encore que le deepweb, ca a le coté instantané qui fait qu'en une pulsion c'est fait.

Dernière modification par Plotchiplocth (05 mai 2022 à  04:09)

Coton56 a écrit

Je loupe le marché le matin, et quand je suis clean, je me dis que c'est tellement dommage car c'est les moments que j'apprecie le week-end.

Hell'O !

Comme mon collègue Plotch, et même après la lecture de ton 2ème messages, je ne saisi pas trop ce qui est problématique pour toi?

Le fait de rater le marché ?
Ou de la culpabilité qui vient de la société en général mais qui n´est pour moi en grande partie et pour vulgariser je dirais:  une propagande prohibitioniste.

Faudrait y réfléchir, après tu peux aussi essayer de faire 1 week-end sur 2

Moi j´ai connu aussi ce sentiment de culpabilité , mais dans un passé assez lointain,  et je me suis émancipé depuis un bon bout de temps en ce qui concerne mes consommations depuis...

Sans nier qu´il faut quand même y être attentif car il y a le risque de perte de contrôle avec un impact négatif sur les finances,  la santé , la vie sociale ...

Amicalement,

MM

Dernière modification par meumeuh (05 mai 2022 à  05:11)

Bonjour,

Merci pour la lecture.
Je suis passé d'une consommation festive à une conso' seul de manière régulière en un an, donc je m'inquiète sur la suite..
J'aimerai réduire pour passer à une conso' limitée pour un moment choisi dans un premier temps et non chaque fin de semaine..

Je ne sais pas vers qui me tourner (association, medecin?) et comment m'y prendre pour changer cette habitude, d'ou mon message.

Merci d'avance pour vos conseils et soutiens.

en passant, je sais pas si tu as jeté un oeil sur cette discussion
https://www.psychoactif.org/forum/t3512 … .html#divx
si pas encore, alors tu y trouveras des témoignages autour de ce thème. Peut-être inspirants? Ou peut-être pas... C'est en tout cas une manière de voir comment d'autres ont fait... pour faire avec autrement ou sans.

pour les ressources accessibles en structures de soin localement, l'accès aux CSAPA est gratuit, tu pourras y rencontrer médecin/addictologue (psychologue, infirmier, ...), "indépendamment" de ton médecin traitant si besoin. La facilité/rapidité d'accès dépend des territoires comme dit au-dessus. Tu trouveras en faisant une recherche web je pense relativement facilement une adresse locale qui te correspondra au mieux. Pareil pour accéder à un CAARUD vers chez toi (Centre d'Accueil et d'Accompagnement à la Réduction des risques pour Usagers de Drogues), avec parfois des possibilités d'accueil plus informel/rapide pour en parler, là aussi vers des professionnels du médico-social, gratuitement. et dans l'annuaire RdR de Psychoactif tu pourras aussi retrouver des adresses
(Parfois, CSAPA et CAARUD sont rattachés au même endroit/structure sur un territoire, parfois c'est à deux endroits/structures, voire plusieurs de chaque dans les grands centres urbains)

comme dit filou (jretrouve plus la discussion pour la mettre en lien dsl), ya plusieurs genres de "crèmeries", si le courant passe pas à un endroit ou répond pas à tes attentes, et que tu peux accéder à une autre sur ton territoire (ce qui n'est pas toujours le cas), ca peut valoir le coup d'aller la visiter le cas échéant.

Dernière modification par Plotchiplocth (06 mai 2022 à  01:02)

bah si le problème c'est que tu loupes le marché, peut être que tu peux faire durer la session plus longtemps pour tenir jusqu'à l'ouverture du marché ? Après tu fais un gros dodo, une bonne bouffe, ppr. P'tet penses au lunettes de soleil pour masquer tes yeux d'hibou au marché.

Blague à part ;

Après ce qui est estime de soi il y a plusieurs choses; la descente d'une part, assez marquée chez certains avec la coke qui plombe bien le moral et l'estime de soi, donc peut être que c'est normal, le fait que c'est récurrent, tu rentres dans une routine up/down up /down et avec la tolérance le up est moins marqué, mais le down est plus fort parce que tu puises toujours plus dans tes réserves de neurotransmetteurs....

Donc tu te retrouves dans une situation ou genre tu te fais du mal en te jugeant toi même, par rapport à tes dépenses, par rapport au fait que tu as peut être intériorisé des stéréotypes sur les usagers de drogue (tu as commencé tard d'après tes dires), donc potentiellement tu n'as pas rencontré beaucoup de consommateurs, pour un grand nombre de personne consommer seul peut être "honteux" (perso ça n'a jamais, jamais été mon cas et ce depuis l'adolescence, je préfère assumer et me mettre la gueule solo plutôt que de me forcer a voir du monde et a entraîner les autres dans mes consommations).

il y a beaucoup de pistes à explorer sur ce qui se joues au niveau de tes affects et des tes passions.

Mais aussi peut être qu'il faut simplement envisager une pause le temps d'y voir plus clair.

Peut être que cette sur-culpabilisation pour une conso de drogue qui ne me semble pas excessive (je suis un gros shlag mais je sais faire la part des choses quand même) est juste l'expression d'un problème plus enfoui ? D'un refoulé comme on dit dans le langage analytique.

Après à toi de voir, déjà une bonne petite pause pour rebooster ton moral ca me semble primordial.

Ensuite à toi de voir, te fixer des limites, voir si tu arrives à les tenir, ne pas te culpabiliser si tu ne les tiens pas... La drogue c'est bon, surtout quand on a trouvé celle qui nous convient le mieux, oui ca coute un peu d'argent, ou des fois la descente est rude mais bon..... On l'a choisit, donc faut pas se blâmer outre mesure, tu fais tes essais, des fois ça ne te convient pas, il faut réajuster, c'est pas facile, il y a le craving... perso quand ça touche à la drogue : les règles sont faites pour être dépassées (oh tiens 2gr de keta ca va me tenir 2 semaine, et bien non pas du tout, ca tient a peine une semaine, etc etc..) mais je ne me blâme pas pour autant (aussi parce qu'il n'y a pas descente à proprement parler avec la keta, bref hors sujet.

Faut toujours réajuster, se fixer des objectifs, voir s'ils sont tenables, si oui combien de temps ? etc, etc, etc, tu peux par exemple tenir un journal de bord sur les blogs du site ou on pourra continuer de t'épauler, voire te féliciter si tu trouves un équilibre qui te convient et que tu arrives à respecter.

Sinon je t'invite a consulter le forum, tu trouvera de nombreux témoignages, certains pourront t'aiguiller pour trouver des solutions adaptées à ta situation.

Et sinon si tu vois que ca ne marche pas, pourquoi pas consulter auprès d'un.e professionnelle de santé mentale. Perso après des années de thérapies j'ai quand même progressé dans mes consos même si c'était pas le but initial, disons que j'étais submergé par des pulsions contradictoires et j'avais beaucoup de mal à me comprendre, du coup je mettais sous le tapis et du coup avec la drogue il m'est arrivé de faire des dingueries !! Alcool en grosse quantité + LSD en grosse quantité, jsuis parti en crise quasi psychotique par exemple, rien à voir avec ton cas de figure mais des fois suffit de psychothérapie (+ de lectures pour moi, socio, psycho en tous genre, éco et philo, je ne dissocies pas la lecture de la thérapie, ce sont deux versants d'un même procédé) pour avancer des problèmes qu'on avait pas forcément envie d'aborder ou de travailler.

allez courage hésite pas a revenir vers nous,

Coton56 a écrit

Est ce que certains d'entre vous ressentent les memes envies à Paris du fait de l'ambiance fast life ?

Rien à voir à l'ambiance fast life, et peux importe la ville  c'est un mécanisme qui se met et remets en place...

Par exemple j'ai déménagé dans la même ville de sud de la France.

Et cela m'a permis de laisser de côté  certains points sur des consommations ou roa ...


Amicalement,

MM

Coton56 a écrit

Bonsoir,

Je viens de revenir de vacances, je suis parti 3 semaines en Asie et aucune envie de consommer, ce fut un grand bol d'air et meme après une consommation d'alcool, je n'ai pas ressenti une envie intense de consommer. J'ai ressenti un détachement et un sentiment de liberté vis à vis de ma consommation à Paris.

Mais dès le retour à Paris, un mécanisme s'ai remit en marche et j'ai repris des habitudes de consommation avec des moments agréables mais aussi des instants sans controle et inutile.

A moi de faire le travail sur moi meme pour gerer cette consommation dans cette ville comme Paris.
Est ce que certains d'entre vous ressentent les memes envies à Paris du fait de l'ambiance fast life ?

Merci d'avance :)

Salut, en fait ce qu'il faut que tu comprennes c'est que la C ce n'est pas une dépendance physique au sens premier du terme, comme l'hero ou l'alcool par exemple. Ca se niche plutot dans ton cerveau comme une habitude que tu as apprise que ton cerveau ne veut pas désapprendre (snif = dopamine = récompense pour le cerveau). Donc c'est très logique qu'en revenant dans le même contexte parisien, tu reprennes les même habitudes.

j'ai écrit ma relation à la C ici, et loin de moi l'idée de moraliser quiquonque

https://www.psychoactif.org/forum/viewt … 80#p598580

Coton56 a écrit

mais un changement d'environnement dans mon cas est la porte pour s'en sortir et maîtriser ma consommation

salut ,

effectivement changer de contexte / d'environement et benefique pour un changement dans tes habitudes...

amicalement