Conseils

Des médicament pour s'évader ? Dans l'absolu et ne connaissant pas ta vie, ton passif, je dirais aucun et privilégierais la musique et un bon bain chaud

Blague à part, ce que j'essaie de dire avec humour, c'est que ce n'est pas l'objectif premier du forum de te dire "prends ceci ou cela". Au mieux pouvons-nous t'informer des risques et précautions à prendre pour ne pas te mettre en danger.

La première règle, c'est d'éviter au maximum les mélanges. C'est le meilleur moyen d'augmenter ses risques. Si tu souhaites expérimenter, fais-le individuellement, substance par substance.

De mon point de vue, oublie la cetirizine qui est bien un antihistaminique mais pas de ceux de la première génération, de type h1. Contente-toi de l'utiliser comme le préconise la notice, 1 cp par jour pour les soucis allergiques.

Tu arriveras à un soulagement mental avec ton seresta mais je trouve que c'est une molécule déjà très forte. Éviter une dépendance physique aux benzo est important car son sevrage est difficile. Garde en tête qu'un sevrage benzo ne doit jamais être fait en un jour. Des lors qu'une dépendance est là, un sevrage à sec est dangereux. L'hypnotisme et le neuroleptique, tu risque de te faire dormir. En ce qui concerne les AD, s'ils marchent c'est sur le long terme.