[ Craving ]

Vaincre le craving sniff

Très intéressant comme témoignage, je te remercie.

Je t'avoue que sur les dernières traces du gramme, le craving arrive relativement vite aussi (10-15mn tout au plus). Pourtant la qualité me semble bonne, mais je pense avoir développé une bonne tolérance au produit malgré les pauses (après l'épisode Centre America où j'expédiais 2-3g de fusée sur 6h max).

C'est assez supportable en effet, j'en suis pas à trembler de manque, mais les pensées sont là. Et il n'y a qu'un pas de la pensée à l'action, c'est bien ça le problème... Sachant que j'ai encore quelques économies, ça me ferait foutrement chier de tout mettre dans la poudre. Pourtant c'est ce que je fais en ce moment, en pleine recherche d'apprentissage/stage où c'est bien la galère

Je connais cette technique pour stopper le craving, mais perso je reporte l'achat au lendemain... Quand le four de la cité vient de fermer par exemple, pour évacuer la frustration . J'essaierai ça en pensant à un délai plus grand, mais j'ai peur que ça peine à diminuer cette frustration justement.

Dernière modification par Nick Drake (13 janvier 2021 à  22:59)

Je passe semer ma bonne parole, mais cela peut en aider quelques-uns. Il y a déjà une vingtaine d'années que j'ai fait une découverte sur moi-même.

Une dose assez forte de cannabis, si possible un dab de BHO, en plein craving  lui met un claque puissante et fait redescendre d'un seul coup sur un plateau où la raison peut prendre le dessus sur le désir. Ça soulage et pas qu'un peu.

Je l'ai expérimenté moi-même il y a très longtemps et ai été surpris. Depuis, j'ai publié sur Principes Actifs* quelques études et autres travaux réalisés sur ce thème du cannabis anti craving. 

Une étude française sur le sujet est nécessaire, mais les financements manquent.

Amicalement

Fil 

* j'ai mis le lien avec la catégorie de recherche sur cannabis en aide aux dépendances hard (opiacés, stimulants, alcool).

Dernière modification par filousky (15 janvier 2021 à  09:46)

Le pouvoir psy de la coke est très intense, surtout qu'en il se déclenche, le cerveau est dans un fort désir très jouissif à savoir qu'un trait va le satisfaire, et ça bastonne à fond en terme d'obsession et confusion aussi.

J'ai stoppé le truc 18 mois car ça me rendait la vie difficile.

Après ça, j'y suis retourné mais même si parfois je sens le cerveau un peu obsédé (parle fait d'avoir la lettre dans la boite, envoyée par le DM), j'arrive à souffler.

Je me fais un ou 2g tous les deux mois, voire plus, selon la thune, en solo, mais je sais m'en passer.

Ce qui régule sera l'attente, quoique faible : je commande sur le DM et la lettre arrivera entre 3 et 5 jours. Donc ce met en route cette tension où quand j'ouvre la boîte au lettre, j'aurai une déception très vite dissipée ou la joie d'avoir le paquet.

Plus ce jeu avec un dealer, appel, attendre etc. C'est plus sain.

Mais encore aujourd'hui je perçois bien cette forte identité de la coke, soit une capacité à se rendre séductrice et intense.

Pour l'accoutumance, c'est évident, les grosses montées en sniff seront moins puissantes qu'autrefois. Les descentes avec une bonne coke plus gérables mais à aucun moment il n'y aura avec ce produit une descente géniale qui finira en un sommeil, elle est intrinsèque au stims d'ailleurs, après le délire : il faut subir un corps complètement surexcité, sauf à s'enfiler un truc pour dormir.


Mon avis (et en fonction aussi de potes qui avaient le même discours que toi) : revenir à une conso modérée est très difficile. Le truc qui fonctionne chez certains : un arrêt de plusieurs mois (et oui) et après à la rigueur une modération peu s'installer.

Mais à taper tous les jours, 2 jours, 3 jours, tu ne laisses aucune possibilité pour gérer quoique ce soit, c'est une "posologie" trop forte.

D'autres réussissent à espacer, Passant de 10g mois, puis 5 puis 2, puis les mois s'allongent.

Il y a une identité addictive à connaître sur soi-même aussi.

Si tu n'y arrives pas, consulte un psy, ou csapa, ils ont de bonnes méthodes, au moins pour sortir de la spirale de la chronicité.

Bon courage.

Faut espacer, espacer, toujours plus et plus..

Comme dit, si je peux aider, je vous invite à lire mes differents posts, sur gérer la descente et sur comment je coupe ma c pour en avoir + sans risquer +. Attention, ca fonctionne pour moi mais je garantie pas pr tout le monde.

Perso je consomme moins je trouve :)