Traumatisme après crise blanche canabis

Bonsoir à tous pour me présenter brièvement, j'ai 18 ans, dépressif depuis plusieurs années et le 25/12 dernier j'ai fait une crise blanche après avoir fumé un demi joint de beuh pur avec une forte teneur en THC comme une clope sachant que je ne fumais pas
J'étais avec ma famille et j'ai commencé à voir qu'ils avaient tous les yeux rouges comme si tout le monde était défoncé, puis j'ai commencé à me sentir mal, comme opressé, mon coeur battait très vite et je faisais comme une grosse crise d'angoisse
J'avais comme l'impression de voir la vie en première personne comme lorsque j'étais enfant (je pense faire de la déréalisation et de l'anhédonie depuis à cause de la dépression)
pendant cette crise je me suis posé un tas de questions : et si cette perception de la réalité était la vraie et que je vivais avec une perception totalement eronnée, et si le monde dans lequel je vis n'étais pas réel, s'agit-il d'une simulation? Et si je déclanchais une schizophrénie ou je ne redescendais jamais de ce trip...
Je décide alors de m'allonger sur un lit et de faire de la sophrologie pour que ça se calme et une fois mon état stabilisé, j'ai eu des questionnements existenciels qui ont conclu à Dieu existe, et c'est très bizarre que l'Homme ne soit pas terrorisé par la mort et ce qu'il y a potentiellement après, je me dois de croire en Dieu, je dois trouver la religion qui me parait être celle qui est le plus probable d'être la vraie
J'ai également ressenti certaines sensations que je n'avais pas ressenti depuis très longtemps, comme un bonheur intense comme lorsque j'étais enfant ou pas dépressif
J'ai noté pendant mon trip sur mon téléphone : "le bonheur existe"
Ma crise s'est calmée progressivement au bout de quelques heures et après cette crise j'ai commencé à entrevoir une sorte de porte de sortie, qu'il existait une solution pour m'en sortir, j'ai alors commencé à avoir une hygiène de vie beaucoup plus saine
Et j'ai commencé à aller un petit peu mieux. Cependant depuis quelques temps, j'ai rechuté et je me sens opressé au niveau de la poitrine et je ressens un mal être profond comme quand on est très stressé à l'approche d'une évênement important, sauf que c'est présent en permanance.
Je me demande donc si le bad trip que j'ai fait n'a pas pu déclencher chez moi un stress post traumatique et si oui, que faire pour m'en débarasser?
Je suis actuellement sous anti dépresseurs depuis environ 1 mois