Conseils pour première fois

Salut,
De mon expérience, l'effet du crack est très agréable (flash puis bien être) mais vraiment très court (15 minutes ?). Je me retrouve après cela dans un état vraiment désagréable : tension, angoisse, mal-être qui me pousse à en reprendre sans cesse pour revivre le flash et quitter cet état.

Le problème est qu'à chaque nouvelle prise, le flash et le moment de bien-être sont de moins en moins longs ce qui pousse à en reprendre de manière compulsive en étant toujours plus déçu.
Et au bout d'un moment, j'en arrive à en reprendre alors que l'effet est inexistant, juste pour essayer de quitter cet état désagréable (sans succès) ce qui m'amène à gâcher beaucoup de produit.

Je peux ensuite repenser au flash durant quelques semaines mais j'arrive à me raisonner pour ne pas en reprendre (le souvenir de la descente et du craving aident aussi !). Je me suis aussi donné pour règle d'en prendre uniquement tous les 6 mois pour profiter du produit mais sans tomber dedans.

Je dirais que l'important est d'anticiper en prévoyant une quantité de produit suffisante mais limitée (pour moi sans tolérance environ 0.5g) car de toute façon le produit ne fera plus rien ou presque au bout d'un moment (1h-1h15 ?), mais surtout de trouver sa méthode pour gérer le craving afin de faire passer ces quelques heures sans trop souffrir, sachant qu'il sera impossible de dormir.

Pour gérer ce moment, beaucoup de gens prennent des downers (voir par exemple ici) mais il faut évidemment faire gaffe de ne pas s'ajouter de nouvelles addictions pour gérer ses descentes.

Il est difficile de conseiller ici de prendre ou non une drogue car chacun est différent (effet ressenti, descente, craving...), mais il est vrai que le crack est difficile à gérer pour beaucoup de gens...

Salut,

Perso, moi je m'etablis des sessions où je fixe une quantité satisfaisante mais surtout je me prévois un espèce de rituel de fin de session.
Ça m'aide à gérer le craving et à arrêter d'y penser sur le moment (et après aussi).
En gros mon rituel à moi c'est :
- avant le dernière fume je me prépare une grosse trace de came
- je fume le dernière et j'enchaine direct sur la came
- puis je jette tout le matériel et je nettoyé
- je change d'environnement (je sorts, de pièce, de siège au pire)
- je prend une benzo
- je reprends éventuellement de la came
Et normalement après ça, j'apprécie tellement l'effet des downeurs que j'ai pas su tout envie de refumer !

Comme ça pour moi c'est gerable, je fais des sessions quand j'en ai l'occase et ça m'est déjà arrivé que l'envie de downeurs me donne envie de clôturer la session avant même d'avoir fini le caillou.
Mais bon, moi c'est la solution que j'ai trouvé pour moi.

Sans downeurs par contre j'ai bien plus du mal et je me retrouve dans un état que j'aime pas du tout...

(Désolée j'ai copié ce que j'avais écrit dans un autre post)