Microdoses de champis 

- pourquoi le microdosing ?

Dans un but thérapeutique en complément d’autres methodes, pour alléger l’anxiété.

- protocole

Je m’inspire du protocole du DR Fadiman: je tente environ 0.1/ 0.2 le matin tous les 3 jours en m’observant. En revanche je ne fais pas sécher les champignons. Je les place dans une c. À café de miel et je les prends après le petit dej. J’utilise le pack tout prêt vendu par un célèbre site internet, pour moi c’est pratique. Pas de balance, je sépare le G en 10 parties a peu près équitables.

NB: les produits vendus sont dénommés abusivement « micro dosage ». Ce sont des plaquettes avec petites capsules de 1 gramme, ce qui ne correspond pas à une « micro » dose.

- Jour 1

Fatigue sans doute due au w-e festif, dormi 4h samedi et 6h dimanche.

Effets négatifs: légères douleurs à l’estomac et à la tête, très minimes, j’ai une forte sensibilité.

Positif: pas de creux vers 11h. Plus de facilité à l’écoute, réactivité dans les échanges, la communication. Je ressens souvent une petite inquiétude quand je parle à ma supérieure, là non. C’est comme si c’était gommé, évident.
Je ne me demande plus trop ce que je dois dire, pas dire etc.

Plus de sensibilité à la lumière et aux contrastes, mais pas dérangeant.

Après-midi:

2-3 petits « bugs » du cerveau, sensation de chaleur, qq palpitations en début d’aprem et courbatures en début de soirée.

Travail longue durée sans m’arrêter hormis pour fumer (traitement photo).

Impression d’avoir plus de « distance » avec mon mec.