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Mear89 a écrit
Perso je prend de la créatine sa me permet de très vite récupérer car après avoir prode je suis très fatiguée physiquement
Même si ça t'aide ce n'est pas forcément une super idée.
La créatine favorise l'hyperthermie et la déshydratation, et ça joue aussi sur le rythme cardiaque.
Alors en entraînement pour une prise de masse musculaire ou comme "dopant" autorisé en compétition, dans un cadre "sain" je dis pas.
Mais en descente d'amphétamines ou de MDMA, je suis pas sûr que ce soit l'idée du siècle.
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