Déréalisation/Dépersonalisation/Brouillard/Hallu

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GelatiCafe homme
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champi vert0champijaune0cxhampi rouge0
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Bonjour, je me documente énormément sur mon cas depuis quelques mois mais je tourne en rond et j'aimerai avoir des réponses précises, je pense que le mieux est donc de partager mon expérience.
Je suis face un soucis qui m'est encore aujourd'hui mystérieux, malgrès des réponses partiels qui m'ont été apportés. je vais d'abord raconter mon passif brièvement.

J'ai 18 ans, fumeur de joint depuis 3-4 ans et ça doit faire 1 an et demi que je fume tous les jours, entre 1 et 6 par jour je dirai, je n'ai jamais fais de pause et me suis jamais questionner sur ma consommation, ça m'accompagne dans ma vie je n'ai jamais cogité + que ça dessus jusqu'à il y'a quelques mois.

Je ne sais pas quand est ce que s'est apparu exactement, je dirais il y'a 2-3 mois, mais il m'est aujourd'hui impossible de fumer un joint sans finir complètement parano, je n'aborde plus la cons de la même manière, 5 taffes de jaune suffisent à me rendre fou, cad : hallu, impression d'être coincé dans le monde, d'être seul face à la vie, j'observe les choses de la vie longuement, détachement du corps, de l'esprit, j'ai l'impression de perdre sens à la vie, d'être quelqu'un de différent, je n'aborde pas la vie de la même manière. le cannabis me procure aujourd'hui toute sorte d'effet comme cela, je me suis alors résolu à ne plus fumer, ou alors 2-3 barres pour l'amour du gout de temps en temps.

Sauf que même sans fumer je me sens différent, j'ai l'impression d'avoir la tête rempli, comme un brouillard, et un état dépressif, je ne sors plus beaucoup, j'angoisse, c'est un peu un cercle vicieux. Je ne  me comprends plus et cela m'énerve au + haut point. J'espère être claire dans mes propos, je sais que tout est dans ma tête, je me pose bcp de question sur la vie en générale, sur le monde, comme si mon esprit s'était élevé. Je ressens également une grande fatigue.  Il faut savoir que je suis quelqu'un de naturellement angoissé, peur de tout.

y'a 3-4 mois j'ai pris du L, un quart de buvard pour commencer, puis un tiers 3-4h après, je suis quelqu'un de terre à terre naturellement et je n'ai pas apprecié mon trip, le fait d'être lucide et d'avoir des hallu m'a je pense chamboulé, je n'ai pas bien compris le mécanisme de cette drogue qui fonctionne sur le relâchement de soi de ce que j'ai pu comprendre, si je me détendais j'arrivais à voir des choses, sinon pas du tout. Peut être que je suis resté bloqué ?? j'ai fumé durant mon trip et avant, tout naturellement avec mes potes.

Voila, aujourd'hui je suis en état de stress, peur de rester comme je suis actuellement, dans le brouillard, dans le flou, anxieux, le fait d'en parler accentue ce que je ressens, lorsque je fais quelque chose qui me plait, j'oublie un peu, il y'a des jours ou ça va mieux mais j'ai l'impression d'être sous quelque chose constamment, alors que je suis sobre. Cet état me ronge la vie et j'y pense h24, j'aimerai sortir de ce cercle et comprendre ce qui m'arrive, si c'est grave ou si ça l'est moins, si quelqu'un est dans la même situation etc... Merci de m'avoir lu, j'ai  oublié pas mal de trucs, mais le principal est dit.

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GelatiCafe homme
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champi vert0champijaune0cxhampi rouge0
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Parfois je me retrouve en sueur, avec de fortes angoisses, l'impression que le monde tourne, que tout va mal, je comprends rien à cette situation, j'aimerai que tout revienne à la normal. je me sens impuissant face à la situation.

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Nineta femme
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champi vert30champijaune1cxhampi rouge0
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Salut !
Je me permets de répondre à ton post car ce que tu décris ressemble fortement à des troubles panique ou peut être bien une dépression... je ne suis pas médecin mais les symptômes que tu évoques me parlent beaucoup. Tu as commencé à fumer à quel âge ? Perso j'ai commencé à 12 ans suite à un gros choc psychologique et même si cela m'a aidée pdt un temps les symptômes post traumatiques ont fini par refaire surface vers l'âge de 16 ans.... à mon avis il faudrait que tu te fasses aider afin de mieux vivre cette période difficile qui je te rassure devrait s'améliorer dans le temps avec une bonne prise en charge. Pour la fume c'est juste incompatible avec ton état du moment et ça ne veut pas forcément dire que tu ne pourras plus jamais fumer. J'aimerais savoir  si tes crises de parano sont présentes sans avoir consommé? Si c'est le cas c'est à prendre au sérieux si tu ne veux pas t'enfoncer dans un monde de terreur ?. Pour une prise en charge n'hésite pas à aller dans un cmp pour la gratuité des soins ou un bon psychiatre de ville si tu en connais un. Sur ce forum on pourra te soutenir et partager nos expériences mais il est important de trouver le spécialiste avec qui tu as un bon feeling car il ya sûrement pleins d'éléments qui ont provoqué cet état d'anxiété. Prends soin de toi il y a toujours des solutions...

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Nineta femme
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GelatiCafe a écrit

Parfois je me retrouve en sueur, avec de fortes angoisses, l'impression que le monde tourne, que tout va mal, je comprends rien à cette situation, j'aimerai que tout revienne à la normal. je me sens impuissant face à la situation.

Ça c'est des attaques de panique. C'est vraiment pas agréable mais ça peut arriver à n'importe qui au cours d'une vie. Tienbo largpa

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GelatiCafe homme
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Nineta a écrit

Salut !
Je me permets de répondre à ton post car ce que tu décris ressemble fortement à des troubles panique ou peut être bien une dépression... je ne suis pas médecin mais les symptômes que tu évoques me parlent beaucoup. Tu as commencé à fumer à quel âge ? Perso j'ai commencé à 12 ans suite à un gros choc psychologique et même si cela m'a aidée pdt un temps les symptômes post traumatiques ont fini par refaire surface vers l'âge de 16 ans.... à mon avis il faudrait que tu te fasses aider afin de mieux vivre cette période difficile qui je te rassure devrait s'améliorer dans le temps avec une bonne prise en charge. Pour la fume c'est juste incompatible avec ton état du moment et ça ne veut pas forcément dire que tu ne pourras plus jamais fumer. J'aimerais savoir  si tes crises de parano sont présentes sans avoir consommé? Si c'est le cas c'est à prendre au sérieux si tu ne veux pas t'enfoncer dans un monde de terreur ?. Pour une prise en charge n'hésite pas à aller dans un cmp pour la gratuité des soins ou un bon psychiatre de ville si tu en connais un. Sur ce forum on pourra te soutenir et partager nos expériences mais il est important de trouver le spécialiste avec qui tu as un bon feeling car il ya sûrement pleins d'éléments qui ont provoqué cet état d'anxiété. Prends soin de toi il y a toujours des solutions...

j'ai commencé à 14 ans, pour passer le temps, c'était plaisant, ptt pour m'échapper un peu car je suis quelqun de relativement fermé sur moi même quand même. Il me semble que c'est un symptome récurrent chez les personnes dans mon cas/ ton cas.

ça fait une semaine que j'ai pas vraiment fumé, j'ai tiré 5 barres hier qui m'ont + rendu parano qu'autre chose et quelques barres par ci par la. Mais oui mes crises de parano sont présentes sans avoir fumer. Je ne suis pas quelqu'un du genre à aller voir un psychiatre ou quoi, mais j'imagine que c'est une partie de la solution oui t'as bien raison.

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Nineta femme
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Aujourd'hui j'ai 32 ans et je ne veux pas t'angoisser mais mon mal être a toujours été présent (jamais de parano par contre) avec des periodes d'accalmie et énormément de consommation de stup. Même si elles m'ont aidées, j'ai parfois l'impression que ça a retarder une prise en charge qui aurait dû se faire plus tôt.
Du coup, c'est un peu compliqué de tout se prendre dans la tronche Aujourd'hui ! C'est dans ce sens que je t'encourage à avoir un suivi. Je comprends parfaitement ton appréhension à aller voir un professionnel et en réfléchissant je me dis qu'un CSAPA pourrait être une option intéressante pour toi. Ils sont en mesure de t'accompagner correctement par rapport à ta conso de cannabis dans un premier temps et ils pourront t'orienter sur un suivi psychologique. Donc n'hésite surtout pas prends les choses en main avant que ça devienne trop lourd au quotidien (ça semble déjà l'être). Il ya aussi de plus en plus de thérapies alternatives qui montrent de bons résultats mais je pense qu'il faut y aller par étape.

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Nineta femme
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Et pour répondre à ta question, oui le malaise social fait souvent parti des symptômes pour des profils angoissés comme nous. Perso j'alterne et j'arrive à avoir de belles périodes de sociabilité. Je suis bien entourée ça aide énormément. Et quand je souhaite m'isoler ben je l'accepte. On finit par être résilient, le plus dur et de s'accepter tel qu'on est.punk1

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GelatiCafe homme
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Nineta a écrit

Aujourd'hui j'ai 32 ans et je ne veux pas t'angoisser mais mon mal être a toujours été présent (jamais de parano par contre) avec des periodes d'accalmie et énormément de consommation de stup. Même si elles m'ont aidées, j'ai parfois l'impression que ça a retarder une prise en charge qui aurait dû se faire plus tôt.
Du coup, c'est un peu compliqué de tout se prendre dans la tronche Aujourd'hui ! C'est dans ce sens que je t'encourage à avoir un suivi. Je comprends parfaitement ton appréhension à aller voir un professionnel et en réfléchissant je me dis qu'un CSAPA pourrait être une option intéressante pour toi. Ils sont en mesure de t'accompagner correctement par rapport à ta conso de cannabis dans un premier temps et ils pourront t'orienter sur un suivi psychologique. Donc n'hésite surtout pas prends les choses en main avant que ça devienne trop lourd au quotidien (ça semble déjà l'être). Il ya aussi de plus en plus de thérapies alternatives qui montrent de bons résultats mais je pense qu'il faut y aller par étape.

la conso de cannabis c'est pas un soucis, je baigne dans un environnement ou ça consomme mais avec ce que je bouffe en parti à cause de ça, arrêter c'est loin d'être un problème. j'apprécie fumer donc je pense que je tournerai au cbd si le thc ne me réussit plus.
je vais me renseigner sur tout ce que tu me dis, notamment les prises en charge ducoup, plus tôt le problème est tué et mieux ce sera. merci de tes réponses en tout cas.

penses tu que le LSD ai participé à augmenter ce sentiment et ce que je ressens depuis quelques mois ? ou peut etre un déclencheur ? Je sais depuis cette prise que les psyché ne sont pas fait pour moi cependant.

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Nineta femme
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Oui très clairement cela est possible. C'est un psychédélique puissant qui réveille la conscience donc des problèmes sous jacents. C'est aussi dans ce sens que je te conseille de rencontrer un addictologue car il pourra t'aider pour ton orientation, dans le sens où il connaît les drogues et leurs effets. Les psychiatres ne sont pas insensibles à la question mais il vaut mieux avoir 2 avis. Et oui pour la fume mais ce n'est pas pour un sevrage que je te conseille d'aller dans un csapa mais pour échanger autour des effets secondaires liés à tes dernières consos.

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frunobulax homme
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Salut, désolé pour ce que tu traverses. C'est un classique pour le cannabis de révéler ce genre de troubles. La bonne nouvelle c'est qu'il est possible d'en venir à bout, la moins bonne nouvelle c'est que ça peut prendre des années de travail. Les meilleurs conseils que je peux te donner c'est déjà d'éviter les psychotropes quels qu'ils soient ou alors d'y aller vraiment très doucement. Ensuite de te faire aider, de ne pas rester seul face à ça. Aussi de ne pas dramatiser, voir de prendre ça comme une opportunité de te réaliser et de sortir grandi de cette épreuve. Un travail psychologique mené avec succès est généralement long et fastidieux mais il peut radicalement transformer ta vie et te permettre de l'accomplir réellement. La vie n'est pas un long fleuve tranquille et c'est de notre responsabilité individuelle de ne pas nous laisser emporter par les difficultés que nous rencontrons et d'en sortir renforcés. Essaye de voir ça comme une quête personnelle, ne te laisse pas abattre. Si tu évites de te confronter à ce qui te trouble et que tu cherches à le refouler pour éviter d'avoir à traverser l'enfer, tu risques fort de connaître un retour de boomerang impitoyable un jour.
Carl G Jung a dit: "Les branches de l'arbre ne peuvent toucher le ciel que lorsque ses racines ont atteint le centre de l'enfer". Tu as tellement à gagner mener à bien cette quête pour ton épanouissement personnel que tu peux voir ça comme une chance, même si c'est très difficile à entendre. La pire chose que tu puisse faire c'est de te contenter de subir passivement ou de refouler.
Courage à toi!

Dernière modification par frunobulax (20 décembre 2022 à  19:44)

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frunobulax a écrit

Salut, désolé pour ce que tu traverses. C'est un classique pour le cannabis de révéler ce genre de troubles. La bonne nouvelle c'est qu'il est possible d'en venir à bout, la moins bonne nouvelle c'est que ça peut prendre des années de travail. Les meilleurs conseils que je peux te donner c'est déjà d'éviter les psychotropes quels qu'ils soient ou alors d'y aller vraiment très doucement. Ensuite de te faire aider, de ne pas rester seul face à ça. Aussi de ne pas dramatiser, voir de prendre ça comme une opportunité de te réaliser et de sortir grandi de cette épreuve. Un travail psychologique mené avec succès est généralement long et fastidieux mais il peut radicalement transformer ta vie et te permettre de l'accomplir réellement. La vie n'est pas un long fleuve tranquille et c'est de notre responsabilité individuelle de ne pas nous laisser emporter par les difficultés que nous rencontrons et d'en sortir renforcés. Essaye de voir ça comme une quête personnelle, ne te laisse pas abattre. Si tu évites de te confronter à ce qui te trouble et que tu cherches à le refouler pour éviter d'avoir à traverser l'enfer, tu risques fort de connaître un retour de boomerang impitoyable un jour.
Carl G Jung a dit: "Les branches de l'arbre ne peuvent toucher le ciel que lorsque ses racines ont atteint le centre de l'enfer". Tu as tellement à gagner mener à bien cette quête pour ton épanouissement personnel que tu peux voir ça comme une chance, même si c'est très difficile à entendre. La pire chose que tu puisse faire c'est de te contenter de subir passivement ou de refouler.
Courage à toi!

Merci pour ta réponse qui me conforte dans l'angoisse, c'est dur pour moi de me bouger le cul me faire aider mais si c'est la solution alors j'ai pas d'autres choix.
Oui j'arrête pour le moment la cons je fais une grande pause

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frunobulax homme
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Je ne connais pas grand chose dans la vie qui soit facile et qui fasse avancer en même temps. C'est précisément parce que c'est difficile que ça te rendra plus fort.
Courage à toi!

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