[ Arrêt & Sevrage ]

Rechute dramatique

Hélas, le 30 décembre 2022 ma petite chatte est décédée d'un avc dans mes bras.
Elle était tout pour moi.

J'en suis désolé... Un deuil sur un deuil c'est jamais évident, surtout quand l'être en question fait parti intégrante de ton éxistence, je te conseille des lectures sur le deuil ( sans rentrer sur des fumisteries , il y'a des similitudes dans beaucoup de deuil, notamment les 5 étapes, vas y jeter un oeil )

De ce que je lis tu es sur une periode de conso d'alcool et de stimulants,
Est ce que tu es suivi par un CSAPA?
Tu en a un proche de chez toi?

Dans ton post, il y'a un bond de  presque 8 mois ( décembre 2022 jusqu'à aujourd'hui )
Je ne peux et surtout, ça va à l'encontre un peu des règles du forum pas te donner quelconques conseils persos. Par contre je ne peux que te conseiller de te rapprocher des professionnel de santé, il y'en à dans la région? Es tu esseulé? Des proches à qui parler?

Prends soin de toi!

Force et bienveillance! Et meow ' ( si un admin est chaud d'add une emoticone chat, il est chou )

Je te remercie également pour tes félicitations, j'étais très fier de cette abstinence. Plus dure sera la chute dit on.

Ou alors, des fois, il faut savoir revoir sa part d'ombre dans les profondeurs de son être pour se rendre compte de la chance qu'on à lorsqu'on est hors du trou et qu'on voit la lumière? :)
On en parlé sur un autre topic, c'est super compliqué tu sais, le deuil des stimulis, c'est un sacré processus, il y'a tout un tas de petit détails, méta-physique, physique, psychologique qui rentre en compte, et comme je l'ai dit, je penses qu'il y'a autant de manière de consommer que d'individu donc l'idée étant de clarifier ta situation par rapport à elle, en essayant d'être le plus honnête avec toi même sans pour autant être trop dur!
N'oublie jamais une choses, le temps est une notion avec laquelle on entretient un rapport particulier, on veut souvent des résultats immédiats, on à du mal à prendre du recul sur  notre éxistence sur terre et se dire qu'en fait, c'est surtout un enchainement, d'évenement, d'aléas, de haut et de bas , tu es peut être à un point ici, qui sait où tu seras dans 10 ans?

Une choses est sûre; tu fais parti des gens qui se remettent en question et ça, tu sais,  il n'y'a pas énormément de monde qui en sont capable . Alors, soit fier de ta jolie äme

Tu te dis hyper sensible, et sans doute impulsif, je déteste ranger les oeufs dans le même panier, mais en tant que TDAH et un peu concerné, intéressé et renseigné sur le sujet, jette un oeil aussi de ce coté, les comportements impulsifs peuvent avoir une source ( J'essaie pas de tout expliquer avec ça, mais je trouve beaucoup de corrélation . )

Take care, hésite pas si besoin