[ Arrêt & Sevrage ]

Sevrage résine de cannabis

Est-ce que tu as arrêté le tabac en même temps ou que le shit?

C’est ce que j’avais cru comprendre. Donc tu vis un double sevrage nicotine-cannabis.

Perso je suis en train d’essayer d’arrêter de fumer, et déjà j’arrête pas le cannabis, seulement la combustion (j’ai acheté un vaporisateur), mais pour la nicotine je n’aime pas les patch, mais je me suis fait prescrire des gommes à mâcher (c’est même remboursé), à faible dosage en nicotine, parce que c’est vachement plus simple avec. Contrairement aux patch tu peux ajuster ton dosage facilement selon les besoins, et diminuer beaucoup plus facilement. Et si tu craques sur une clope ou un joint tu vas pas gerber en surdose de nicotine…

Il y a des tas de choses qui peuvent t’aider, mais ça dépend de chacun… par des personnes tirent un grand bénéfice de l’hypnose pour arrêter de fumer, il y en a même dans les centres spécialisés dans le sevrage tabagique, et la prise en charge est gratuite. Mais tout le monde n’est pas réceptif.

Pour le sommeil tu peux prendre de la melatonine avant de te coucher.
Les benzos peuvent aussi aider si besoin.
Tu peux aussi avoir recours au CBD (mais pas évite peut-être de le fumer dans ton cas?)

Le plus simple c’est peut-être d’en parler avec ton médecin (le sevrage, surtout du cannabis, c’est un des rares cas de figure où tu n’es pas trop jugé par les professionnels de santé…), ou sinon tu peux aller dans les centres « anti-tabac », où ils proposent une aide pluridisciplinaire avec différentes thérapies « alternatives » ou médecines douces, et/ou la prescription de substituts nicotiniques ou autre.

Après peu importe le sevrage, soigner ton hygiène de vie et faire des activités qui te plaisent et te font te sentir bien, s’occuper, se dépenser physiquement… manger varié et équilibré, boire suffisamment… aide toujours (mais ne suffit pas forcément toujours quoi, d’où les différentes ressources dont je te parle plus haut)

Stelli a écrit

Perso je suis en train d’essayer d’arrêter de fumer, et déjà j’arrête pas le cannabis, seulement la combustion (j’ai acheté un vaporisateur), mais pour la nicotine je n’aime pas les patch, mais je me suis fait prescrire des gommes à mâcher (c’est même remboursé), à faible dosage en nicotine, parce que c’est vachement plus simple avec. Contrairement aux patch tu peux ajuster ton dosage facilement selon les besoins, et diminuer beaucoup plus facilement. Et si tu craques sur une clope ou un joint tu vas pas gerber en surdose de nicotine…

si tu crois que les patch + une clope = od de nicontine ?

si oui , c'est une rumeur lancer par un grand groupe cigarettier, il n'y auras pas de gerbe, normalement, pas d'od, par contre de la tachycardie.

Lechnouf69 a écrit

Le cannabis c’est la plante, le chanvre psychoactif (par opposition au chanvre textile, peu ou pas psychoactif) qui peut se consommer sous forme de fleurs séchées, résine… etc.

Je fume du shit comme de la beuh, selon les périodes et les possibilités, avec du tabac. J’aime bien aussi les huiles, rosin…
Enfin, j’essaie d’arrêter (ma conso est extrêmement variable actuellement), et je vaporise de plus en plus (même si ça varie beaucoup aussi), avec gommes nicotine si besoin.