Aujourd'hui ça ne va pas...
Depuis ces dernières année, le sens que je donne à ma vie, ma relation aux autres, mes priorités… Tout est bouleversé. J’ai tant de mal à trouver de la lumière au milieu de ce chaos.
Je suis en quête de nouveaux repères et, pour le moment, je n’en retrouve aucun. A part mes consommations...
C’est comme si j’avais perdu le mode d’emploi d’une vie normale. Pour l’instant, je survis même si je fais des efforts pour ne pas trop montrer aux autres l’intensité de ma détresse.
Je ne veux pas qu’on aie pitié de moi. Je ne veux pas les regards condescendants, ni les phrases convenues qui m’enferment dans un statut de « pauvre victime », cette pitié discount me donne envie de vomir...
Je suis certes aujourd’hui fragile et vulnérable – comment pourrait-il en être autrement ? – mais je reste une personne qui a besoin qu’on la considère avec dignité, pudeur et respect, sans l’infantiliser, sans la prendre désormais pour une « petite chose ».
Aujourd'hui non ça ne va pas du tout, j'en ai marre du regard des gens, j'en ai marre des :
- Ça va ?
- Oui.
- Ah ça n'a pas l'air...
Ouais ben non alors, non ça ne va pas mais qu'est-ce que ça peut faire de toutes façons ? Je ne demande rien à personne alors qu'on me laisse avoir mal tranquille.
Je croyais que le deuil, c’était la peine, mais je découvre aujourd’hui que le deuil, c’est avant tout l’épuisement – physique et psychologique.
Je parle du deuil de moi-même, de la Orpha qui a peut-être exister un jour...
Je ressens un épuisement qui dure pendant des mois et même des années : je me sens sans cesse fatigué(e), épuisé(e), au bout du rouleau, alors que mon activité est parfois réduite au minimum. Je sais que ceci est normal au cours du deuil mais ça a une incidence sur chaque faits et gestes de ma vie.
J'ai mon rendez-vous avec un psychiatre dans quelques minutes... Ça va donner...
Ce matin j'ai des courbatures partout , les jambes faibles, j'ai froid... Bref tout va bien.
Orpha ♡
Catégorie : No comment - 21 août 2023 à 10:04
#bad #bromazepam #lormetazepam #miansarine #sertraline #tristesse #diazépam
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.....puis finalement tu te rend compte que ta toujours les mêmes problèmes si ce n'est pire et que plutôt que faire semblant de bien aller tu aurais pu les affronter
HAHAHA les affronter comme si c'était une éventualité nn pour l'instant je n'en ai pas la force.
Je n'ai la force que de regarder ce corps sans vie au millieu de toute ces substances.
Seul dans cette chambre, dans l'intimité d'un ultime flash qui ferait le lien entre ce cuisiner souriant et cette âme chamboulé.
Je veux une seul chose c'est être comme les gens normaux pas avoir ces pulsions et reprendre ma vie si j'en ai eu une
Latiso
Latiso a écrit
Souffrir pour maintenir une façade dans sa vie comme quoi tout va bien....
.....puis finalement tu te rend compte que ta toujours les mêmes problèmes si ce n'est pire et que plutôt que faire semblant de bien aller tu aurais pu les affronter
HAHAHA les affronter comme si c'était une éventualité nn pour l'instant je n'en ai pas la force.
Je n'ai la force que de regarder ce corps sans vie au millieu de toute ces substances.
Seul dans cette chambre, dans l'intimité d'un ultime flash qui ferait le lien entre ce cuisiner souriant et cette âme chamboulé.
Je veux une seul chose c'est être comme les gens normaux pas avoir ces pulsions et reprendre ma vie si j'en ai eu une
Latiso
Tes mots font énormément écho à mon propre ressenti. Je te souhaite énormément de courage et il paraît que nous avons tous une vie épanouie qui nous attend quelque part *dit elle sans grandes convictions, c'est vrai...*
Etre mal dans sa peau, ne pas se sentir à sa place, être la personne fragile qui inspire pitié et condescendance, j'ai connu et je le vie encore parfois malgré mes multiples cure et suivie ambulatoire.
Quand je suis dans cet état, que je me dévalorise, me considère comme un moins que rien, je n'écoute plus la partie de ma psyché négative, je cherche à trouver du positif même insignifiant !
Je marche beaucoup en ville dans des parc cela me fais rencontrer du monde, ça me sort et de chez moi et de "l'engrenage" dans lequel mon être, tant physique que psychique, me plonge parfois !
Je suis guitariste amateur, la musique m'occupe, mon esprit vagabonde et sort d'un cercle négatif, teinté de culpabilité et de de dévalorisation personnel !
Le fait de le partager et d'identifier ton mal être et déjà beaucoup, mais c'est toi, au fond de toi même, qui pourras avoir de nouveau confiance en toi et entreprendre un vie qui seras fondée sur de solide base pour vivre à nouveau libre et en ne prenant garde au remarque des bas de plafond et autre prohibitionniste de bas étage !!!
Amicalement.
RGS.
Rgs51 a écrit
Salut,
Etre mal dans sa peau, ne pas se sentir à sa place, être la personne fragile qui inspire pitié et condescendance, j'ai connu et je le vie encore parfois malgré mes multiples cure et suivie ambulatoire.
Quand je suis dans cet état, que je me dévalorise, me considère comme un moins que rien, je n'écoute plus la partie de ma psyché négative, je cherche à trouver du positif même insignifiant !
Je marche beaucoup en ville dans des parc cela me fais rencontrer du monde, ça me sort et de chez moi et de "l'engrenage" dans lequel mon être, tant physique que psychique, me plonge parfois !
Je suis guitariste amateur, la musique m'occupe, mon esprit vagabonde et sort d'un cercle négatif, teinté de culpabilité et de de dévalorisation personnel !
Le fait de le partager et d'identifier ton mal être et déjà beaucoup, mais c'est toi, au fond de toi même, qui pourras avoir de nouveau confiance en toi et entreprendre un vie qui seras fondée sur de solide base pour vivre à nouveau libre et en ne prenant garde au remarque des bas de plafond et autre prohibitionniste de bas étage !!!
Amicalement.
RGS.
Hello , merci pour ton message.
Alors marcher en ville pour moi c'est une catastrophe j'ai une peur panique des gens. Mais genre dans la nature à la montagne par exemple là je me sens bien (ou mieux)
Oh c'est cool de jouer de la guitare. Comme on dit, la musique apaise tellement de maux.
Moi je dessine mais je ne sais pas jouer d'un instrument (Ah si, de la flûte au collège où nous aurions tous pu perdre un tympan ! 
Enfin je dessine quand j'ai la motivation et clairement, pas en ce moment ...
Aujourd'hui lors de mon rendez-vous psychiatre même lui a conclut que une thérapie n'était pas adapté pour le moment car je suis bien trop dans une phase aiguë .
Alors avant de chercher la force au fond de moi, j'essaye de franchir chaque journée pas trop mal dirons-nous.
Amicalement.
Orpha ♡
Tu dit prendre une journée à la fois et donc ne pas te projeter, c'est une méthode, elle est utilisé par les NA, eux ils appel ça "just for today" 24 heures par 24 heures et petit à petit le résultat peut être très positif pour certains, j'espère que pour toi cela améliore un peu ton état !
Moi aussi j'adore la nature, la pêche, les ballades en foret ...
Je vie en ville mais j'ai vécu une période chez mes grand parent à la campagne !
Moi aussi j'ai des périodes ou je ne vois personne ou très peu de monde, je suis bi-polaire et lors d'une phase dépressive je me referme et n'ai presque plus d'activité, je végète en fait !
Moi je vois mon psychiatre mi septembre on verra bien ...
Je te souhaites une bonne journée.
Amicalement.
Rgs51 a écrit
Salut,
Tu dit prendre une journée à la fois et donc ne pas te projeter, c'est une méthode, elle est utilisé par les NA, eux ils appel ça "just for today" 24 heures par 24 heures et petit à petit le résultat peut être très positif pour certains, j'espère que pour toi cela améliore un peu ton état !
Moi aussi j'adore la nature, la pêche, les ballades en foret ...
Je vie en ville mais j'ai vécu une période chez mes grand parent à la campagne !
Moi aussi j'ai des périodes ou je ne vois personne ou très peu de monde, je suis bi-polaire et lors d'une phase dépressive je me referme et n'ai presque plus d'activité, je végète en fait !
Moi je vois mon psychiatre mi septembre on verra bien ...
Je te souhaites une bonne journée.
Amicalement.
Hello , effectivement je n'arrive pas à me projeter ou alors vers du négatif donc peu à peu je laisse faire et essaye de m'arrêter à un seul jour et c'est déjà assez complexe tout ce qui peut se passer en une seule journée.
Exemple idiot , hier soir il y a eu un gros orage et donc crise d'angoisse qui m'a obliger à augmentet les anxios. Je suis toujours en hyper vigilance et donc les bruits sourds etc me panique.
La nature est clairement pour moi ce qui a de plus relaxant et puis on ne peut pas mentir face aux éléments. On tous a la même enseigne.
J'espère que ça se passera bien avec ton psychiatre et que tu y trouveras de bonnes pistes pour t'aider à te sentir mieux.
Je suis perso suivi toutes les semaines minimum et ça n'empêche pas les crises mais au moins je suis encadrée.
Très belle journée et toute mon amitié.
Orpha ♡
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