1
Hors ligne
Hors ligne
Lud a écrit
Bonjour à tous,
Alors voilà , je n'ai pas prit le temps de vérifier si un topic similaire a déjà été créé, quoi qu'il en soit, pour tous les désireux d'arrêter leur consommation de tabac, je peux vous conseiller ce livre d'Allen Carr, la méthode simple pour en finir avec la cigarette.
Même si vous n'êtes pas un grand lecteur (comme moi), le simple fait que ce livre s'adresse à vous et à votre vécu (oui, on est tous dans le même cas pour la consommation de tabac), vous fera lire le livre sans soucis.
Ce livre coûte le prix d'un paquet de clopes, donc pas d'excuses!
Il pourra vous être d'une grande aide pour arrêter votre consommation de tabac, ce n'est pas un livre magique en revanche, attention!
Ce livre vous "ouvre l'esprit" sur ce qu'est la cigarette, pour autant, il ne vous bassine pas avec toutes les maladies que l'on peut choper!
Pour vous rassurer, il a été écrit par un consommateur régulier de tabac, jusqu'à 3 paquets/jour si je me souviens bien.
Pour mon expérience personnelle avec ce livre, ça n'a pas fonctionné tout de suite (encore aujourd'hui), car j'étais dépendant au cannabis, mais une fois le sevrage du cannabis terminé, ce qui est sûr, c'est que je vais arrêter le tabac! C'est en partie ce livre aussi qui m'a fait arrêter le cannabis, mais je suis adepte du : un problème après l'autre!
Je vous souhaite à tous une bonne lecture, et du courage dans l'arrêt de votre consommation de tabac!
Bien à vous
J'ai eu une patronne qui m'a embauché.
Pensant que je ne ferais pas l'affaire, je m'imaginai quatre jours en poste puis, renvoyée.
J'ai été embauchée. Neanmoins, pendant ces quatre jours, un challenge perso me fesait eviter la venue d'angoisses : si je suis embauchée, j'arrete de fumer.
Bon heu...ca fait dix ans que le tabac et moi, c'est copain, sobre ou pas.
Alors suite à l'embauche, j'ai continué a fumer UNIQUEMENT quand je buvais de l'alcool.
J'ai pu le faire jusqu'a ce que je rejoigne mon petit ami qui fume du tabac et des joints. Seule je ne fume pas.
Maintenant, il est bon d'avoir de petites..."piqures de rappel" avec des ecrits, discussions, films...
Merci pour ce partage.
Hors ligne
Hors ligne
Hors ligne
1
![]() |
[ Forum ] Choix e-cig - Que préférez-vous entre la cigarette et la cigarette électronique?
|
16 |
![]() |
4 | |
![]() |
[ Forum ] Cigarette "stylisées"
|
11 |
![]() |
[ PsychoWIKI ] Guide cigarette électronique EGO | |
![]() |
[ QuizzZ ] Etes-vous dépendant au tabac ?
12019 personnes ont déja passé ce quizzz ! |
|
![]() |
[ QuizzZ ] Tester vos connaissances sur la vape
4749 personnes ont déja passé ce quizzz ! |