[ Addiction ]

Arrêt difficile de la codéine

Salut!
Pendant un moment j'ai consommer de la codéine quotidiennement, 1-2 boîte de co-doliprane par jour (j'avais 17 ans et les pharmaciens me refusaient souvent les neo). J'ai peur de m'être bousiller le foie car j'ai souvent des douleurs, quand je bois de l'alcool, même des fois quand je mange.

Je me considère plus tellement comme addict, je m'en passe, mais j'en ai vraiment envie. Toute la journée je pense à  aller à  la pharmacie et je craque de temps en temps, j'en prend plus qu'un jour dans la semaine si ce n'est aucun.

Mon but maintenant n'est pas d'arrêter complètement, je veux par exemple en prendre le week-end si j'ai pas d'autre chose a faire. Mais j'aimerais arrêter d'y penser, l'alcool j'en bois tout les week-end et parfois la semaine alors qu'avant c'était tout les jours mais je n'y pense pas, alors que la codéine j'y pense tout le temps. Je crois que le pire c'est au moment du coucher parce que j'adore m'endormir avec les sensation qu'elle me procure.

Vous avez des conseils pour peut être occuper mon esprit ? C'est pas que les cours c'est chiant ou que je m'ennuie chez moi, mais j'ai toujours ces envies..

Merci beaucoup de votre aide, et si quelqu'un a vécu une situation similaire à  la mienne qu'il m'explique comment lui a fait pour plus y penser..