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Je voudrais arrêter le tramadol dès conseils ?

Salut à vous le fofo en faite je vous explique j’ai bientôt 24 ans je fait plus que 45 kg et de base je prend du tramadol pour le dos car j’ai mal tous les jour
et la ca vas faire 1 ans que j’en prend tous les jour du tramadol au début je prennez 100 mg matin et soir et là j’en suis à 400 mg par jour et je voudrais arrêter car en gros je me dit que je suis un droguer .
Vous aurez Des conseil pour pouvoir arrêter cette foutu merde .
Quand je suis en pleine crise je prend de loxyconone matin et soir 40 mg par jour du coup je ne prend pas le tramadol mes voila quoi je commence à me dire que j’en suis peut être accro et du coup je voudrais arrêter car des fois je part dans de sacré bade en gros ça fait 5 ans que j’en prend mes 1 ans que tous les jours je prend c’est dose là donc voilà si vous avez Des conseil a me donnez je veut bien les prendre
Encore en plus niveau morale je suis pas bien non plus du coup je prend du xanax là enfin un dérivée je prend du 0.50 et ketoprophene 100 mg en anti inflammatoire du coup je suis def j’ai envie de toute arrêter