solution simple mais néanmoins très efficace pr pblm de constipation
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- momo1212
- Banni
- Inscrit le 29 Feb 2016
- 335 messages
En effet la plupart des utilisateurs d'opiacés ont souvent des problèmes de constipation...
J'avais c'est même problème il y a longtemps et depuis quelques années je vais à la toilette correctement tous les matins au lever...
Et la recette est très simple il suffit de manger plusieurs fois ( 3 ou 4 x) par semaine si possible pendant la saison des noix et noisettes fraîches ( cela peut fonctionner aussi avec des produits plus sec mais ça augmente beaucoup l'efficacité) pendant la saison si on veux si elles soient fraîches.....
En dehors de la saison des noix et des noisettes dans laquelle nous sommes en plein pour le moment mais qui se terminera rapidement je mange des amandes...
Je pense d'ailleurs que tous les fruits secs feront l'affaire...
Donc une bonne poignée 3 ou 4 fois par semaine et vous verrez que votre transit rentrera dans l'ordre....
Depuis ces quelques années où j'en mange il m'arrive même de ne pas en manger pendant deux ou trois semaines et j'ai l'impression que en fait mon transit se fait de façon naturelle comme je vous l'ai dit chaque matin je vais à selle au lever sans aucun souci...
Merci pour ceux qui ont des problèmes d'essayer et de revenir vers le topic afin de m'en donner efficacité...
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- LLoigor
- Modérateur a la retraite
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- 10073 messages
Les fruits secs comme les amandes, les noix, ou les noisettes stimulent les transit paresseux. Par contre, ils sont caloriques donc il ne faut pas en abuser.
J'ai pris le premier lien que j'ai vu et qui me paraissait non commercial :
http://bon-regime.com/actualites-minceu … e-du-poids
Mais et toujours pareil chez certaines personnes manger des noix/noisettes plusieurs fois par semaine peut donner des aphtes.
Personnellement ce qui fonctionne pour "moi".
Éviter de manger trop souvent des pâtes et autres féculents.
Et un peu de chocolat au lait (la encore chez certaines personnes le chocolat a des vertus laxatives et chez d'autres constipe, chez moi le chocolat au lait est laxatif, d'ailleurs même la science n'est pas vraiment d'accord, bref c'est plus en fonction des gens je pense et idéalement le chocolat noir est mieux car contient plus de fibres)
Si je fais ça je vais à la selle quasiment tous les jours et sans problèmes.
Après ayant une alimentation pas vraiment équilibrée.
Si d'aventure je mange très souvent des pâtes dans la semaine et que je mange pas de chocolat.
C'est automatiquement la grosse constipation, et je suis bon pour le forlax.
En gros l'idéal c'est vraiment une bonne alimentation, ce qui dans mon cas est parfois problématique :)
Ceci dit je vais quand même essayer avec des noisettes (j'en ai justement beaucoup) et espérer ne pas me choper d'aphtes (chez moi fruits sec c'est souvent synonyme d'aphtes)
A tester, merci 
Lloigor
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- PsyAgentDouble
- Agent sous couverture
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Perso mon alimentation est constituée de salade verte, pomme, café, hepar.
Bin toute les trois semaines chuis bonne pour la comba dulcolax/ eductil...
Et merci à Momo de soulever ce problème.
Dernière modification par PsyAgentDouble (02 octobre 2017 à 13:06)
In a world full of hollow, i'm jumping jumping
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- Mascarpone
- Vieux clacos corse pas coulant
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Sinon comme laxatif il y a les comprimés de jamilène, chez moi ça avait été radical (alors que ça faisait 3 semaines que nada...), mais il ne faut vraiment pas habituer son intestin aux laxatifs...Le mieux c'est de varier son alimentation, de boire beaucoup d'eau et de bouger...Les flocons d'avoine c'est bien aussi comme source de fibres (et de plein de bonnes choses).
Au sujet des noix, j'ai connu une mamie qui est dcd à 105 ans et qui depuis toujours commençait sa journée par une dizaine de noix, rapport de cause à effet?
Qui pète plus haut que son cul, fini par se chier dessus!
Le pire con, c'est le vieux con, car on ne peut rien contre l'expérience!
Ce qui est bien chez les félés, c'est que de temps en temps ils laissent passer la lumière!
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- Jacobson
- Psycho sénior
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- 540 messages
C'est vrai que c'est quelque chose dont on ne parle peu c'est important d'être au courant là dessus on peut avoir des complications avec ca !
Avec le subutex j'ai jamais eu ce problème , c'est pas cool je me lèvé en manque mais une clope et ca glisse tout seul, dsl si c'est pas trés jolie mais bref
Je pense que c'est dû au fait que le sub n'agit qu'à moitié sur les récepteurs opiacées
Alors qu'avec la codeine c'etait catastrophique même le lendemain d'une prise j'etait constipé , parfois ça durait 5 jours j'arrivais même plus à pisser tellement puis le ventre tout dure vous avez dû connaître ca avec de l'héroïne ou de la morphine surtout ca doit être encore pire
Et c'est quelquechose de trés mauvais on peut avoir une infection du colon ou des intestins,puis si on a mangé un mauvais truc il reste quoi.. Donc c'est pas à prendre à la légère !
Mais franchement si vous arrivez pas ne forcez surtout pas comme un malade pendant 1h ! Ca peut être l'air con ce que je dis mais c'est comme ça qu'on se fait des hémorroïdes ou plus grave un retournement du colon.. !
Bref c'est pas pour vous affoler mais y faut y faire attention c'est le fonctionnement du corps moi ce que je faisais si au bout de 3/4 jours j'ai rien chié ben j'arrêtais de consommer pendant 48h j'me disais que c'est la vidange quoi
Mais bon je sais pas comment ca se passe pour vous pour ceux qui sont sub à haut dosage ? ( moi je suis actuellement à 1,4mg donc c'est peut être ca aussi) ou ceux qui consomment des opioides puissant genre Oxy,Fentanyl ?
Ou l'opium a l'état naturel ? ca doit être le pire
Si ça peut aider certains le médecin m'avait prescrit ça ya longtemps pour déboucher le bouchon comme il disait , bon j'ai jamais osé le prendre j'ai du mal avec tout ce qui est suppo etc donc jlai pas testé je sais ce que ça vaut ni si c'est douloureux ou quoi je dis ça parce qu'on sait jamais mais en cas d'urgence je pense que ça peut ptetre aider certains !
Et puis faut écouter les conseils de Momo des noix de toutes sortes puis touts les légumes ça aide aussi les fruits genre pruneaux ça c'est connu
Comme le riz à éviter bon Ca je pense que vous le savez déjà !
Et je sais pas vous mais j'ai remarqué que quand je marche beaucoup ou n'importe qu'elle exercice qui fait travailler les jambes/fesses et les abdos ben ca m'aide de ce côté là !
Voila ou sinon une ligne de coke bien pourri moi ça me déconstipe direct xD non je plaisante vous inquiétez pas !
Spoiler
!A plus tout le monde
0o0o0
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- Papaseul
- Psycho sénior
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Huile de ricin, dégueu mais efficace.
Coup pour bébé, c'est sarby,ils sont efervessantd photo:
Essaye, moi pas osé
Reste sur trotrône mais faut mieux pas focer car ça peut endommagé les hernie. Alors tu lis un bon truc qui fait chier;)
Dernière modification par Papaseul (02 octobre 2017 à 15:12)
Peinard...
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- momo1212
- Banni
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- 335 messages
C est de la salopette.. .
Pour ceux qui ont vraiment des pblms de constipation faites une"cure" d une bonne poignée d amande le matin et une autre le soir ( éviter les noix et surtout les noisettes qui est vrai que de temps en temps donné des aphtes à certaines personnes )
je suis persuadé qu' au bout de 3 ou 4 jours cela débouchera toute la tuyauterie !!!!
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- Gentle Iron
- Maison Sucrée Maison
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Éviter Les dolcolax et compagnies!!!!!
C est de la salopette.. .
Pourrais tu préciser s'il te plaît?
«À mesure que l'on monte en haut de la société, il s'y trouve autant de boue qu'il y en a par le bas ; seulement elle s'y durcit et se dore.» Honoré de Balzac (1834)
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- momo1212
- Banni
- Inscrit le 29 Feb 2016
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cela fait devenir "fainéant" les intestins et ça fait un nettoyage de la fin de la tuyauterie le transit reste très voir trop lent...
Avant que je retrouve un transit normal Il m est arrivé de manger par exemple des épinards ou des choses que l on peut remarquer avoir manger dans ces excréments et de les voir sortir 2 ou 3 jours après les avoir ingérer et ce n est pas très bon pour l organisme de garder autant de temps cela en nous. ...
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- NeoX
- Adhérent PsychoACTIF
- Inscrit le 04 Jun 2016
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Manger beaucoup de légumes verts et de fruits, des potages, peu de viande.
Sinon, un truc efficace en cas de constipation occasionnelle : une bonne cuillerée à soupe d'huile d'olive et un grand verre d'eau le soir avant de se coucher (testé sur moi-même, j'en avais pris 2 pour être sûr...).
NeoX
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- momo1212
- Banni
- Inscrit le 29 Feb 2016
- 335 messages
Ca se saurait....
Mais 1 kilo d'amande ça coûte 12€ et avec un kilo tu as de quoi débouché les canalisation f une communauté...
?
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- Jacobson
- Psycho sénior
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Mais etre tox n'est pas incompatible avec une vie saine bref on va pas commencer le débat et dévier le sujet c'est sûrement pas ce que tu voulais dire j'imagine !
Bonne nuit à tous :)
Et par hasard comment tu as découvert ca ?
Dernière modification par Jacobson (03 octobre 2017 à 02:08)
0o0o0
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- Papaseul
- Psycho sénior
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momo1212 a écrit
Il n est malheureusement pas toujours très facil pour les tox de manger sainement....
Ca se saurait....
Mais 1 kilo d'amande ça coûte 12€ et avec un kilo tu as de quoi débouché les canalisation f une communauté...
?
Les amandes c'est bien a aussi...
Mais franchement huile de ricin c'est le top
Pruneau entier ou en jus
Peinard...
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- LLoigor
- Modérateur a la retraite
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- 10073 messages
Les 2 ne fonctionnent pas de la même manière mais c'est du pareil au même.
L'eductyl par exemple ses principes actifs en milieu humide produise du gaz carbonique (lol) ce qui fait pression.
Le microlax y a aussi un principe actif qui déclenche la défécation.
Le dulcolax c'est pareil mais c'est pas instantanné.
Ces 3 laxatifs sont efficaces si le bouchon est pas trop gros, cela lubrifie bien et cela donne des coups de pression du colon. Et permet de bien évacuer.
Le hic comme dit précédemment c'est que d'une part si le bouchon est trop gros, et que pour parler franchement ça ne veut absolument pas sortir.
Impossible de serrer les fesses et se dire "je re-essairai plus tard"
Les contractions ne s'arrête pas a cause du produit fait pour déclenche le réflexe d’évacuation et ça vous scotche au trône. :)
Deuxième problème dit précédemment également, ce type de laxatif rend les muscles du rectum et tout ceux utile a la défécation paresseux à la longue, donc ça va faire qu'empirer.
Du coup moi avec le temps j'arrive "plus ou moins" a voir venir la constipation.
D'ailleurs ce n'est pas parce qu'on ne va pas chaque matin à la selle qu'on a des problèmes de transit ou qu'on est constipé.
La constipation se définit par la diminution de la fréquence des selles au-dessous de 3 par semaine.
Le transit est très variable d'une personne a l'autre.
Du coup moi quand au vu de mon alimentation et au bout de 4 jours si je n'ai pas était à la selle.
Je prends du Forlax (macrogol) 2 fois par jours jusqu'à ce que ça passe, ça n'agit pas dessuite, ça augmente le volume des liquides intestinaux.
Et cela ramolli les selles. Du coup au bout de 2 jours ça sort tranquille :)
Maintenant c'est pareil si j'ai mal anticipé ou que c'est une grosse constipation, et que ça a formé un gros bouchon, aucun produit ne pourra le ramollir.
Du coup ça m'est arrivé de devoir choper la vaseline et sortir le bouchon avec les doigts
Au moins après c'est bien lubrifié et ça sort tout seul.
Bon sur un autre sujet, on était visiblement plusieurs à avoir du recours aux doigts, mais au moins c'est radical.
Après faut que ça soit exceptionnel, genre si c'est chaque mois faut consulter je pense.
Rahh les sujets constipation
LLoigor
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- Gentle Iron
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En gros quand c'est exceptionnel, un truclax ça va bien mais si c'est récurent faut trouver autre chose.
Par contre évitez l'huile de paraffine parce-que ça a tendance à imperméabiliser les intestins et empêcher l'absorption des nutriments par les muqueuses.
Pour ma part étant végétalienne, j'ai très peu d'épisodes de constipation, donc un truclax et ça repart pour des mois de bonheur intestinal.
«À mesure que l'on monte en haut de la société, il s'y trouve autant de boue qu'il y en a par le bas ; seulement elle s'y durcit et se dore.» Honoré de Balzac (1834)
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- sorenla
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- guigz
- Mac Gyver 2.0
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Après je fume une clope et je bois un thé chaud a la menthe ! Pour bien rincer le truc tu vois.. Le microlax ne m'a rien fait.. De ce que j'ai compris une alimentation bien équilibrée riche en fibres legumes verts ca suffit pour un bon transit..
Rien ne se perd, rien ne se crée, tout se transforme. (Lavoisier)
AUTOPRODUCTION et purification en tout genre.
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- Lola de la Lune
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psychic a écrit
une nouveauté est sortie en 2017 indiquée dans la constipation induite par les opioïdes
MOVENTIG
antagoniste du récepteur mu-opioïde
liste 1
Je suis sous 80mg d'Oxynormoro/jour (pour des douleurs très importantes aux membres, parfois je ne peux même plus marcher, diagnostic encore inconnu à ce stade). Ce médoc a été une grande aide pour moi pendant un mois, et là il est suspendu (raison administrative par rapport à l'AMM m'a dit le pharmacien).
Je suis dégoûtée. J'ai le syndrôme de l'intestin irritable et tous les laxatifs osmotiques (Lactulose, Movicol) me rendent malade, je peux passer la nuit sur les toilettes (et pour presque rien en plus). J'ai passé des mois clouée et lot et aux toilettes, avec avec le Moventig j'ai revécu.
En temps normal (sans Oxy), je suis régulée par du psyllium, ça marche pas mal mais c'est déconseillé avec les opiacés, j'ai tout de même tenté et en effet... ça a été la cata.
Quoi que je fasse au niveau de l'alimentation ça ne suffit pas (je crois que ma dose d'Oxy est importante)?
Ce soir j'ai pris deux Modane en désespoir de cause, on va voir.
Merci pour ce post, moi on m'a prescrit deux sachets de Movicol par jour et j'ai lu qu'une personne le prenait ponctuellement, je vais aussi essayer ça, le prendre tous les 3 jours.
Je vais creuser pour l'huile de ricin, je connais mal.
Si jamais il y a d'autres conseils je suis preneuse, j'ai la hantise de faire un fécalome, une amie en a eu un et elle a énormément souffert.
Merci 
Dernière modification par Lola de la Lune (30 juillet 2018 à 05:30)
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- blastfunk
- Banni
- Inscrit le 08 Jul 2018
- 375 messages
J'ai le même problème rien qu'avec la metha.
Tu peux y aller sur le Movicol, moi j'en prends 3 par jour depuis très longtemps ,no problem .
Ou presque... mais bon du coup je vais aux toilettes presque tous les jours ; j'en ai même pris jusqu'à 4, mais là ça me faisait mal au bide.
Si vraiment ça craint pour toi, il est même marqué sur la notice du Movicol qu'on peut s'en envoyer jusqu'à 6 de manière exceptionnelle ....j'ai jamais essayé autant, attention au mal au ventre.
Par contre, c'est un traitement qu'il faut prendre tous les jours pour que ça marche bien, c'est tout. C'est un laxatif osmotique, ça ne fait que mélanger de l'eau à tes selles, c'est ce qu'il y a de plus "naturel" en terme de laxatif.
Par contre, attention à tous les laxatifs irritants, on s'y habitue vite et ce n'est pas très bon à long terme.
Il y a je crois aussi le Séné, un peu violent, à réserver pour les cas désespérés...
Ça craint cet effet secondaire, perso ça me fait flipper de devoir prendre plus d'opiaces un jour et c'est une des principales raisons qui m'a fait descendre mon dosage de metha.
A partir de 35mg ça commence à aller mieux, mais bon je suis mal dosé, du coup.
Bon courage et désolé pour les détails....
D'ailleurs, si vous avez des astuces, je suis preneur.
Bonne journée à toi et à tous.
@Jacobson : bizarrement, moi non plus j'avais pas de problème avec le subutex, c'est arrivé en passant à la methadone.
@ loladelalune : pour ta copine, le fecalome était lié aux opiacés ?
Moi aussi j'ai fait une impaction, après une opération et justement parce-que ces imbéciles ne m'ont pas donné mon movicol , ça cest fini au liquide à coloscopie... Je le souhaite à personne...
Dernière modification par blastfunk (30 juillet 2018 à 11:11)
Ma vie m'appartient.
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- prescripteur
- Modérateur
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- 12147 messages
En cas d'echec, il vaut mieux se tourner vers les laxatifs osmotiques. Les stimulants (ricin, dulcolax, etc..) ne doivent etre utilisés que ponctuellement.
Ne pas oublier les suppos à la glycérine
http://www.medisite.fr/troubles-digesti … 24107.html
Amicalement
Laxatifs
https://fr.wikipedia.org/wiki/Laxatif
https://www.topsante.com/medecine/diges … tif-246203
laxatifs naturels
https://amelioretasante.com/quels-sont- … -naturels/
huile de ricin
https://www.ricinshop.com/huile-de-rici … n-laxatif/
S'il n'y a pas de solution, il n'y a pas de problème. Devise Shadok (et stoicienne)
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- bilou
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j'ai souvent envie d'envoyer tout ballader.Le probleme,c'est qu'après,ilfaut tout ramasser
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- grokik
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- Inscrit le 01 May 2013
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j'en ai eu des soucis de constipette, à m'en faire des hémorroïdes à force de squatter le trône
Je déconseille les suppos effervescents
Un truc a marché chez moi, c'est le tégument d'ispaghul, (une graine de plante)
Ma procto m'a dit que c'était bien pour les intestins en plus
Vous pouvez vous faire prescrire Spaghulax, c'est doux pour l'intérieur (on dirait une pub pour activia :X)
c'est une poudre à diluer, un peu effervescente et au gout orange, à boire vite car ça épaissit rapidement, je recommande
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- Lola de la Lune
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blastfunk a écrit
Salut,
J'ai le même problème rien qu'avec la metha.
Tu peux y aller sur le Movicol, moi j'en prends 3 par jour depuis très longtemps ,no problem .
Ou presque... mais bon du coup je vais aux toilettes presque tous les jours ; j'en ai même pris jusqu'à 4, mais là ça me faisait mal au bide.
Si vraiment ça craint pour toi, il est même marqué sur la notice du Movicol qu'on peut s'en envoyer jusqu'à 6 de manière exceptionnelle ....j'ai jamais essayé autant, attention au mal au ventre.
Par contre, c'est un traitement qu'il faut prendre tous les jours pour que ça marche bien, c'est tout. C'est un laxatif osmotique, ça ne fait que mélanger de l'eau à tes selles, c'est ce qu'il y a de plus "naturel" en terme de laxatif.
Par contre, attention à tous les laxatifs irritants, on s'y habitue vite et ce n'est pas très bon à long terme.
Il y a je crois aussi le Séné, un peu violent, à réserver pour les cas désespérés...
Ça craint cet effet secondaire, perso ça me fait flipper de devoir prendre plus d'opiaces un jour et c'est une des principales raisons qui m'a fait descendre mon dosage de metha.
A partir de 35mg ça commence à aller mieux, mais bon je suis mal dosé, du coup.
Bon courage et désolé pour les détails....
D'ailleurs, si vous avez des astuces, je suis preneur.
Bonne journée à toi et à tous.
@Jacobson : bizarrement, moi non plus j'avais pas de problème avec le subutex, c'est arrivé en passant à la methadone.
@ loladelalune : pour ta copine, le fecalome était lié aux opiacés ?
Moi aussi j'ai fait une impaction, après une opération et justement parce-que ces imbéciles ne m'ont pas donné mon movicol , ça cest fini au liquide à coloscopie... Je le souhaite à personne...
Merci beaucoup, mais plus je prends de Movicol plus je suis malade justement 
....
Je sais pour les laxatifs irritants, en fait comme j'ai eu des troubles alimentaires j'en ai pris quotidiennement pendant 20 ans. Ca me gonfle d'en arriver là mais je ne sais plus quoi faire (cela dit c'est pas sûr que ça fonctionne de toutes les façons). Pour mon alimentation je suis limitée par plusieurs trucs, la colopathie, des problèmes de temps. Je cumule c'est pas pratique. J'espère surtout pouvoir changer de traitement mais comme je ne supporte que très peu de médocs les médecins ne voient pas trop ce que je peux prendre d'autre pour le moment. Ils essaient que je sois soulagée au maximum.
Séné c'est Sénékot ou Sénokot c'est ça? Je m'en souviens de celui-là il est hyper violent oui.
Mon amie c'est le Subutex qui lui avait provoqué un fécalome.
Merci beaucouo à toi.
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- Lola de la Lune
- Nouveau membre
- Inscrit le 22 Jul 2017
- 34 messages
Le sport dans mon état c'est impossible, je passe beaucoup de temps au lit ce qui évidemment n'arrange rien.
La cuillère d'huile d'olive, je suis pas capable, je souffre de troubles alimentaires enfin je vais beaucoup mieux mais j'ai encore des restes et avaler du gras pur, je peux pas...
Tégument d'ispaghul, je ne connais pas du tout, merci je vais regarder ce que c'est.
Spaghulax est un laxatif de lest je vois donc ça va me provoquer les mêmes réactions que toux ceux de cette catégorie.
Merci pour toutes ces pistes en tout cas, je vais faire des recherches et dans doute en tester certaines.
Amitiés
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- blastfunk
- Banni
- Inscrit le 08 Jul 2018
- 375 messages
Question toute bête.. Tu as vu un gastro-entérologue ?
Bon, je suppose que oui, tu as l'air d'avoir tout essayé pour ça, mais on ne sait jamais.
Cela dit, perso j'en ai un qui me suit pour d'autres raisons, et visiblement ils n'ont pas de meilleures solutions que nous pour pallier au désagrément dont nous parlons.
Pour moi, avec la methadone c'est dose-dépendant, et la constip baisse en même temps que la metha, en quelques jours. Mais bon... drôle de choix.
Bon courage à toi.
PS: ah, ils me disaient qu'il n'y aurait pas d'effet secondaire, qu'on peut prendre de la metha toute notre vie...
Tu parles ! On m'aurait menti ?
Ma vie m'appartient.
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- BREIZH AR PEOC'H
- Psycho junior
- Inscrit le 02 Mar 2018
- 238 messages
C'est bien efficace pour les cas extreme...je le fesai sous morphine quand sa devenait risqué..."au chiotte tous les 3 jours voir pire"...
Les noix je savais pas ...le problème pour moi c que ça me dope des aphtes +++ ..apres des aphtes.. j'en est plein depuis longtemps ...rien a faire ...sa revient tout le temps..j'me mord les joue sans cesse...
Kentoc'h mervel eget em zaotra !
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- Lola de la Lune
- Nouveau membre
- Inscrit le 22 Jul 2017
- 34 messages
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- Psychoactif
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