Bonjour à tous j'ai tellement arreté puis repris que je ne compte pas le nombre... La cigarette on s'accroche très vite, si vous avez été fumeur encore plus, 2 cloppes pour ma part suffit a me refaire plongé, en tout cas j'essaye d'arreter et j'ai opté pour le spray oral 1mg/dose 2x150 doses (2 spray) 27€ au debut ca marchait mal je fumais en meme temps puis la j'ai dis STOP grosse bronchite prend de la vitamines C et ne fume plus ! aujourd'hui ca à marché avant tout parceque c'etait le meilleur moment d'arreter donc n'attendait pas comme moi d'avoir une bronchite prennez les devant la cigarette c'est simple à arreter mais dur de pas reprendre
pour le bedo je privilègie la salvia divinorium la plus light 0, mais je met encore un peu de tabac j'avoue
Il faut savoir que la nicotine n'est pas toxique ce qui est toxique ce sont toute les autres substance dans lequel les cloppes sont trempées
aller bon sondage ! curieux de savoir voici la ma solutions qui marche pour l'instant mais reste cher et non remboursé (coté récréatif dans le geste surement)
Dernière modification par SafeManTrip (11 septembre 2018 à 02:30)
- Ce n'est pas la serpe qui fait le druide (en musique) - Celui qui tire les ficelles n'as pas intérêt de prêter sa croix de bois ... -SafeManTrip
J'ignorais que le spray n'était pas remboursable, je pensais que prescrit par un médecin il rentrait dans le cadre du forfait annuel 150€ pour les substituts nicotiniques.
J'avais bien aimé à l'époque, le côté un pschitt et en avant. En revanche c'est un peu rude au début tellement c'est fort, et j'ai jamais trop compris pourquoi mais chez moi ça déclenchait un hoquet.
Les patchs ça a pas trop marché chez moi. Je leur reproche notamment l’encombrement (vise la taille d'un patch 21mg...) et le fait qu'ils tiennent rarement bien. Le Nicoretteskin se démarque un peu, plus petit que les autres, transparent... Mais quelque soit le patch j'ai l'impression qu'il vaut mieux bosser dans un bureau que sur un chantier parce que dès qu'il y a un peu de sueur ils se font la malle. Ensuite je trouve que les médecins les prescrivent sans demander au patient s'il préfère une libération sur 16h, 20h ou 24h. Et ça fait quand même une bonne différence. Certains auront du mal à dormir avec un délivrance sur 24h (à cause du pouvoir stimulant de la nicotine) alors qu'un patch 16h va laisser les petits dormeurs en manque de nicotine quelques heures dans la journée... Bref, ça manque d'infos.
Les chewing-gum c'est pas trop mal, j'avais bien aimé pour servir d'appoint quand je décidais d'arrêter sans autre substitut : ça me permettait d'avoir quelques mg de nicotine rapidement et d'oublier la gestuelle du fumeur (pas comme avec les inhaleurs ou la clope électronique). En revanche le fait de devoir caler la gomme contre la gencive un bon moment pour l'absorption de la nicotine c'est pas super quand on fait un boulot avec accueil du public.
Enfin la cigarette électronique c'est pas mal je le reconnais mais j'ai toujours joué de malchance avec des tanks qui fuient, des batteries qui merdent... Ça m'a pas mal découragé. Et quand je vois les personnes qui ont switché vers la e-cig et qui passent leur temps à tirer dessus je trouve pas ça hyper sain non plus.
Moi j’ai arrêter la clope grâce à la cigarette électronique mais comme dis Noyer on fume toute la journée on se rends pas vraiment compte comme avec un paquet de cigarette ce qu’on consomme réellement. Une fiole de 11 mg me dure deux à 3 jours.
Mais je touche plus à la clope depuis 4 ans et du jour au lendemain grâce à ça, pour moi c’était pas pour arrêter mais pour substituer voilà au départ j’étais à 19 mg
Oui ca déconne je pense que ça vient du site... je vais repporter le bug a la team
pour vous répondre a tous : Oui j'aurai effectivement pu mettre cigarette éléctronique mais je considère quel n'est pas vraiement un substitut nicotinique pour arrêter mais plutot une alternative !
J'y suis passer au 19MG avec des batterie puissante et ya qu'a gouter le e-liquid pour se rendre compte de se qu'on se met dans les poumons : ca pique !
Ma soeur n'a jamais pu passer le cap car elle a l'impression d'avaler de l'eau et de se noyer, je pense que c'est parcequ'elle n'a pas assez insisté car au debut ca nous fait tous un peu cet effet ! non?
Ces poumons habitué a etre noirci son corps a simplement bannis la vopotte qui vient se coller sur les couche de tabac residuél (goudron)
Pour le spray je vois exactement ce que tu veux dire : hockey, pique au debut surtout quand on a fumé récemment , mais après on fini par s'y faire. Je met en principale 1 pshiite ou 2 dependant de l'envie de fumer et cela marche bien
les patchs : moi j'avais des 16h je sais pas mais en tout cas je les découpait en plus petit chaque semaines
les gums pas trop fan comme tu dis pour en tirer max de biodisponibilité on se fait un peu remarqué (j'imagine en train de caler la gum sous la langue tout en étant en train de répondre a qq1 lol du vécu avec le subutex quand j'etait en sublinguale
Les petites pastilles sont très fortes et sont pour moi le 3eme meilleurs substitut derrière les patchs et le spray (le spray reste très cher 27€ les 2 pour rappel 300 doses de 1mg en tout
et donc la vapotte je la classe comme une alternative et non une solution de sevrage. meme si c'est vrai qu'il est plus facile d'arreter la cig electronique etant donné qu'on peu diminuer et doser a convenance (a la fin je melangai du 6mg dans du 0 pour faire du 3mg : chose impossible avec la cigarette) merci les gens prennez soins de vous !
Dernière modification par SafeManTrip (11 septembre 2018 à 16:32)
- Ce n'est pas la serpe qui fait le druide (en musique) - Celui qui tire les ficelles n'as pas intérêt de prêter sa croix de bois ... -SafeManTrip
Moi aussi je suis vapoteur et je trouve ça génial. Je suis un ex gros fumeur de roulée et j'ai démarré la vapote avec du matos archaïque à 12mg, bien que 18 eu été plus adapté mais je ne regrette pas. De plus j'ai décidé dès le départ de vapoter sans arômes, ni colorants, le tout en faisant mes mélanges. J'avais quand même pris une fiole d'arôme menthe au début et il m'en reste encore beaucoup dedans et elle est toujours bonne depuis +ou- 3 ans. J'ai d'ailleurs jamais suivi les recommandations de dosage d'arômes, j'ai toujours beaucoup sous-dosé avec à la clef de bon goûts quand même, même avec une seule goutte dans 3/4 ml. J'évites de taper dans les watts également et de faire des maxis nuages (rdr).
J'ai test les gommes et ça m'a pas réussi. Puis la notice indiquait de mâcher une fois et de caler le truc dans la joue pendant x minutes, c'était insupportable.
J'ai croisé des gens (dont moi) capables de passer de la clope à la e-cig sans aucun souci et certains n'ont ressentis aucune difficulté à arrêter grâce à cet outil.
Si des gens souhaitent tenter la e-cig, qu'ils n'hésitent pas à aller sur les forums spécialisés faire de la lecture, même des mois durant. Ça regorge d'informations en tout genre et ça évite de se référer uniquement à un vendeur.
La sensation de hoquet/blocage, je l'ai eu longtemps quand je vapote après les repas.
Je viens de corriger le bug, mais j'ai refaits le sondage, car il est trop orienté, et il ne tient pas compte de ceux qui utilisent plusieurs substituts, et puis il y a des choses fausse. Certains patchs sont rembousrable complétement :
Depuis 2007, les substituts nicotiniques sont pris en charge sur prescription, dans le cadre d’un forfait annuel, à hauteur de 150 € par an et par personne.
Depuis 2018, plusieurs de ces traitements ne sont plus pris en charge dans le forfait car ils sont désormais remboursables à 65 %, comme n’importe quel médicament, sur prescription. Les complémentaires santé prennent en charge le ticket modérateur de ces médicaments. Cette prise en charge permet de supprimer l’avance de frais chez le pharmacien, nécessaire dans le cadre du forfait, et d’avoir le même tarif dans toutes les pharmacies pour ces traitements.
À titre transitoire, le forfait d’aide au tabagique de 150 € est maintenu jusqu’à la fin de l’année 2018, pour les autres substituts non remboursables.
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