[ Gérer sa consommation ]

Les cheat codes pour gérer

Salut à tous

J'ai pensé ouvrir ce post pour qu'on partage à la fois nos trucs et astuces et nos expériences pour composer au mieux avec la boisson. Ça pourrait aider certains d'entre nous.
L'idée c'est pas de nous donner les clés pour boire comme des trous sans conséquences (je pense qu'on a tous vu ce que ça donnait). Mais de trouver des méthodes pour être en harmonie avec notre entourage malgré notre penchant pour l'excès. On pourrait faire une petit guide du buveur tous ensemble. On est sur une base de buveurs excessifs donc ceux qui n'ont pas de problème vis à vis de ça sont invités à ne pas se sentir concernés.

Ce que j'ai compris à force de pratique (je ne donne pas d'ordres, je partage simplement mon expérience) :

- N essaie pas de te convaincre que tu pourras assumer tes obligations le lendemain. Ça fonctionne très rarement. Si tu as un truc important, refuse la soirée.

- Ne bois pas avant de sortir boire (ça paraît évident mais ça m'est arrivé trop de fois)

- Prends en considération la consommation des autres. Même si c'est dur, essaie de te caler sur celui/celle qui bois le moins (quitte à te terminer une fois chez toi)

- Sois prévoyant mais pas gourmand : n'achète pas d'alcool pour un régiment "en prévision". Si tu en ressens le besoin, garde toi un plan de secours dans le frigo (cf point du dessus)

- Essaie d'éviter les sujets sensibles lorsque tu es saoul. En aucun cas tes paroles ne seront justes. Tu pourrais blesser des gens que tu aimes.

- Fais en sorte d'avoir toujours ton kit de survie : argent liquide ou CB pour un Uber, bouteille d'eau, dolipranes etc.

- La cocaïne ne te rends pas moins saoul, c'est juste une impression passagère. Pareil pour n'importe quel excitant. D'ailleurs, si tu peux, évite de prendre quoi que ce soit, même des ecsta, c'est danger pour ton foie et ton mental le lendemain

- Si tu as envie de boire, retarde au maximum l'heure du début. Arrive en retard en soirée, personne ne t'en voudra

- Essaie de bien manger avant et après la cuite. Après, une soupe Phô, un bouillon, ou quoi que ce soit de liquide et salé te feras le plus grand bien (le sel aide à remonter l'hydratation)

- Oublié totalement la voiture. Si c'est absolument nécessaire, prends un vélo

Actuellement, c'est tout ce qui me vient, à vous :)