[ Gérer sa consommation ]

retour a la md apres 6 mois

Salut a toi

Prendre de la D aux doses « normales » ne va pas te tuer, a moins d’avoir une condition cardiaque specifique. En revanche si tu gobes 300mg c’est normal d’avoir une forte tachycardie. Donc mon conseil est d’eviter de gober comme un bourrin. Non seulement ca contiendra les effets stimulants de la D mais en plus ta descente n’en sera que plus facile.


Ensuite je pense que le fait d’avoir ta montre qui t’indique tes pulsations. Tu fais une fixette dessus et ton coeur s’emballe davantage.

Mon conseil serait donc soit de ne pas l’avoir sur toi soit de ne pas regarder la fonction qui te permet de savoir mais surtout dis toi que les dangers graves liés a la D proviennent de quantités trop elevées consommées.

Fais attention a toi
Wonderland

Il faut prendre en considération ta pulsation au repos à jeun.
Si t'es autour de 70-80 au repos ça ne m'étonne pas tellement de monter rapidement au dessus de 100-110 avec l'alcool. J'ai un pote comme ça, il ne fait pas trop de sport, et quand il prend de la MD il n'a pas de problème.

Ne moniteur pas ton coeur pendant la prise, tu risques de psychoter et de partir en crise d'angoisse, et là c'est un cercle vicieux qui n'est vraiment pas ouf.

Faut juste se dire que son coeur gère très bien la situation il approvisionne juste en débit sanguin les besoins de ton corps, si tu sens qu'il accélère c'est juste que ton corps en a besoin. Tant que tu ne ressens pas la sensation d'être épuisé (comme si tu avais couru un marathon) et que ça fait déjà 5 min que ton coeur est proche de ta fréquence max (important de la connaitre celle là), et bien tu es bon. Sinon il faut sérieusement se rapprocher d'autre personne plus lucide que toi pour évaluer ce que ton corps à besoin (amis puis secouriste, pompiers). 

Sous D, ce qui demande le plus de travail au coeur c'est de donner à ton corps les moyens de se réguler thermiquement, transpirer/frisonner est  en effet hyper consommateur en énergie. Donc si tu fais un miminum gaff pdt ta prise : milieu aéré à temperature correct, possibilité de se couvrir ou découvrir, pas gober trop d'un coup, boire régulièrement, être en bonne forme avant la prise, rien ne peut mal se passer. Parle en à tes amis aussi avant la prise que tu as des doutes sur ça, comme ça ils garderont un oeil sur toi. Vu tes dosages tu as l'air de quelqu'un de plutôt raisonable et qui gère bien donc je me fais pas trop de souci.

Take care

Dernière modification par Alphakapla (24 février 2019 à  16:57)