[ Arrêt & Sevrage ]

Arrêt brutal en fin de sevrage dégressif !

Bonjour, envisages tu aussi de faire le tour du Mont Blanc en ultra trail ? Il y a des tas de choses qu'on voudrait faire mais qui sont plutot hors de notre pouvoir.
Il vaudrait mieux que tu baisses avec des gouttes de Tramadol , au début en complétant les comprimés puis juste les gouttes.
Amicalement

Oh que tu me fais penser à moi à la fin de mon sevrage dégressif de la codéine, c'est dingue.

Quand je suis arrivée à 2 codoliprane, je n'en pouvais plus et comme toi, les cachets me dégoutaient. C'était dur physiquement et je me disais que passer à un puis à zéro, c'était débile, autant y aller car je n'avais pas envie de prolonger mes difficultés purement physiques jusqu'à la saint glinglin.

J'ai demandé à mon addicto, elle aurait préféré que je passe à 1 mais le 25 décembre 2017 je suis passée de 2 à zéro codo (moi je prenais les médocs d'un coup le soir en me couchant depuis le début de mon addiction). Franchement, ça a été plus dur physiquement, c'est vrai, mais je ne suis pas sure que de 1 à 0 aurait été grandement différent.

C'est le moment ou notre cerveau n'a plus rien à se mettre sous la dent qu'il hurle à la mort donc je pense qu'à la fin du sevrage dégressif quand on ne prend plus grand chose et si on en a plein le dos, c'est le bon moment de sauter le pas car la volonté d'en finir est là.

J'en ai pas mal bavé physiquement un mois. Au bout d'une semaine, j'ai accepté de prendre 10mg de valium en guise de myorelaxant car j'étais une centrale nucléaire: des spasmes physiques (non douloureux, la douleur a disparu au bout de 4 jours) sous forme de tiraillements, étirements, un peu comme la sensation de vertige dans les jambes mais dans tout le corps. Sur le plan du moral, pas de problème mais j'étais dans un état de nervosité affolant. Avec tout cela, j'ai passé des nuits sans sommeil et sans être cassée le lendemain tellement j'étais en haut du cocotier.

Le valium a réduit tout ça mais 10mg n'étaient pas suffisants pour tout stopper. Au moment où j'ai commencé à le prendre, je parvenais à dormir 2/3 h par nuit au petit matin, j'avais beaucoup moins de tension physique et de tension nerveuse mais c'était encore là. Je pense qu'avec 15 ou 20 mg, ça aurait été plus simple mais comme je savais que j'allais prendre du valium un bout de temps, j'ai pas voulu monter la dose et j'ai donc fait avec.

Après ce mois, la tension physique et nerveuse se sont graduellement réduits et peu à peu j'ai recommencé à dormir un peu plus. C'est en juillet 2018 que j'ai pu dormir normalement même s'il restait de la tension dans les bras et les mains (mon associé qui travaille en face de moi m'a dit que j'avais les mains crispées sur une tasse, la souris, un document... ou même dans le vide, c'est fou). J'étais encore très nerveuse, de façon joyeuse comme depuis le début mais je reconnais que mon entourage  a du par moment en baver car je parlais tout le temps, fort, je riais, je parlais seule...

Aujourd'hui, en janvier 2019, la tension physique  a disparu depuis 1 mois, quand à la tension nerveuse, je pense que j'ai atteins mon niveau normal. Je vais donc commencer à réduire le valium doucement. Je n'ai pas peur.

Je ne te dis surtout pas ça pour te faire peur. J'ai gobé énormément de codo pendant 10 ans ce qui explique l'ampleur des problèmes physiques et il s'avère que je redécouvre que je suis en plus d'une nature propice à la tension physique et nerveuse, même sans cachous (j'avais oublié que j'étais une pile). Il se peut donc que pour toi, les difficultés physiques soient très atténuées et bien plus courtes. C'est vraiment très personnel tout ça.

Je sais que le sevrage dégressif de la codéine n'est pas le plus pratiqué mais tu auras peut être d'autres témoignages.

Au final, fait comme tu le sens mais moi je n'ai aucun regret d'avoir sauté le pas de 2 à 0 cachets et je ne crois pas en avoir bavé physiquement pour ça. Aller, courage, tu vois le bout du tunnel.

encore des similitudes,

Moi aussi à un moment donné j'ai eu jusqu'à une dizaine de boites de codoliprane dans le 1er tiroir de ma table de chevet. C'était comme un test pour moi mais je n'ai jamais tapé dedans.

Quand j'ai fini mon sevrage, j'ai pris toutes mes boites que j'ai porté à la pharmacie où on me délivrait le codo avec une très grande gentillesse, sans me juger ou me traiter de droguée. Ca m'a fait du bien de déposer ce fardeau.

Moi aussi je prends un AD, la venlafaxyne, depuis que l'addicto a diagnostiqué un trouble anxieux généralisé chez moi et c'est vrai que la baisse de l'anxiété a fait baisser puis disparaitre l'envie de codéine.

Pour le ressenti, je pense que le valium que tu prends déjà t'aide à ne pas avoir cette tension physique ou ces impatiences que la plupart des personnes ont, même si ça ne dure pas autant que moi !

Si tu parviens à dormir, c'est qu'il fait bien son job de myorelaxant c'est à dire qu'il supprime toutes les manifestation physique (sauf les douleurs, nausées, suées qui n'ont rien à voir).

C'est super, j'aurai du aussi faire comme ça mais j'ai la tête dure, trop, j'ai pas voulu prendre de valium avant d'être au bout du rouleau.

Si ça se trouve ça va être très court pour toi, je l'espère de tout coeur, pas de raison que ça s'aggrave car moi j'ai toujours constaté dans mon sevrage dégressif que le jour 3 était le plus dur et tu es dedans.

Je pense que ton addicto a raison. Quand on arrive à faire un sevrage dégressif et à se détacher du produit pendant le sevrage, c'est qu'on est passé à autre chose.

Moi aussi j'ai eu peur de la vie sans codéine, même si je n'en avais pas envie. Je me demandais comment remplir les vides laissés et ce plaisir artificiel.

Aujourd'hui il m'arrive encore de penser à ce "plaisir" mais sans envie. Ce sont juste des souvenirs, rien de plus.

Je suis vraiment passée à autre chose et tout ce temps consacré à la codéine (l'acheter, être décalquée) j'ai trouvé comment l'occuper et ça sera pareil pour toi.

Quokka a écrit

Et un autre symptôme auquel je ne m'attendais pas du tout: les éternuements smile
Je n'ai jamais rien lu ni entendu à propos de ce symptôme pendant un sevrage opiacés,  donc c'est peut-être un hasard, mais c'est marrant, jsuis tout le temps en train de faire des petits "atchoum".

Si, si c'est un symptôme connu, trés classique et même l'un des 1ers qui apparait quand on commence à être vraiment en manque ...

Une semaine sans codéine, boudiou que cette semaine a été longue :)

En soit le Valium faisait bien son boulot, puisqu'il me permettait quand même de stopper les crises de tétanies, il n'y a que quand je sens que mes muscles commencent à se crisper que j'en prend (0,25mg suffisaient géneralement).

Depuis 2 jours ces crises ont disparu, je suis allée chez mon ostéo qui pratique dans un bassin aquatique chauffé, ça m'a fait un bien de ouf!

Maintenant il ne reste que les éternuements, et les douleurs dans les jambes le soir.
En même temps je prenais de la codéine, à la base, pour traiter le symptômes des jambes sans repos, donc il est possible que ces douleurs soient liées au sevrage, mais aussi à la pathologie d'origine, faudra que je vois ça avec mon addicto.

Il m'avait dit qu'il y a 10 ans le 1er recours contre ça était effectivement les opiacés, mais que maintenant il existe d'autres solutions.

Déjà mercredi prochain je reprend la piscine, un mois que je n'ai pas pu y aller, jsuis en manque!

Bref, pour l'instant ça suit son cours, encore des petits moments de déprime mais qui sont de moins en moins fréquents et longs, mais honnêtement sans le traitement AD de fond je pense que ça n'aurait pas été la même tisane.

heu, j'ai arrêté le lyrica en 1 mois, j'ai écris comme un cochon.

Coucou,

Dès que j'ai pris le lyrica les impatiences ont cessé donc j'ai morflé 3 semaines environ. Je n'aurai jamais pu supporter ça 5 mois. Quand mon sevrage a été fini, j'ai tenté une fois de temps en temps de ne plus prendre le lyrica et c'est finalement 2 mois après que les impatiences ont cessé et que j'ai pu l'arrêter sans souci.

Les douleurs pour moi ont été courtes, un peu moins de 10 jours et c'était comme ce que tu décris mais dans tout le corps. Un jour, j'avais un déplacement professionnel en province et j'ai pris un anti inflammatoire la veille et le jour même pour que la douleur ne soit pas trop pénible car j'avais un énorme sac, alors que mes bras, mes épaules, mon dos et mes jambes étaient douloureux. Ca a marché du tonnerre sur ces douleurs du sevrage qui ont disparu le temps nécessaire, avant de revenir. Mon addicto a trouvé à l'époque que c'était une bonne idée sur une courte durée.

Je suis sure que ton addicto pourra te trouver quelque chose d'utile pour tes douleurs car tu vois, il existe finalement une palette de médicaments qui ne sont pas des opiacés, ni des anti douleurs d'ailleurs, qui peuvent marcher sur les impatiences ou les douleurs du sevrage.

Pour ma part, je pense que je vais entamer le sevrage du valium maintenant car les dernières tensions que me restaient dans les bras et les mains ont disparu il y a un mois. J'ai déjà fait une tentative en octobre contre l'avis de mon addicto et j'ai vite vu que cette énorme tension physique et nerveuse était encore là.

Maintenant, je crois que c'est le bon moment, enfin j'espère. J'ai lu des trucs horribles sur le sevrage de benzo mais je me dis que ça ne peut pas être plus dur physiquement que la codéine comme je l'ai vécu. En plus, je n'ai aucun appétit pour le valium, je m'en fous alors que mon cerveau adore les opiacés. Enfin, j'en ai pris 1 ans et pas 10 comme pour la codéine et je n'ai jamais dépassé la dose prescriptible.

Bref,  je me rassure comme je peux mais je vais retirer 1mg par 1 mg en observant ce qui se passe et en prenant mon temps. Je suppose qu'au début ça va rouler mais qu'avec 3 ou 4 mg en moins ça va tirer. Je verrai bien.

En tout cas, tu tiens le bon bout et à chaque fois que tu en as marre, dis toi que tu as accompli quelque chose de très courageux malgré la difficulté. Si j'ai bien compris un truc avec la méditation qu'il faut cultiver un peu d'auto compassion avec ce qu'on a réalisé de bien dans sa vie, sans toujours se reprocher tout ce qui a été de travers !

Il faut reconnaitre qu'un sevrage dégressif de la codéine c'est une sacré expérience, même si elle diverge pour chacun.

Quand je te lis, je me dis avec le recul que j'ai vraiment été con d'attendre aussi longtemps pour le valium car ton expérience est moins "en tension physique" que la mienne !

Pour les impatiences, elles se manifestent de différente façon mais il y a toujours une constante: quand on se lève, ça s'arrête !

Donc si tu envisage de dormir comme une girafe, ce sont bien des impatiences ou jambes sans repos. Chez certains elles durent quelques jours, d'autres comme moi ont eu moins de chance, mais ma famille maternelle est déjà sujette aux impatiences donc je devais avoir un terrain favorable à ces décharges électriques incessantes qui me rendaient dingues, même si ce n'était pas une douleur mais juste une gêne insupportable.

Bravo pour ce que tu as déjà accompli et tiens nous au courant de ta progression.

Merci beaucoup.

Tu m'as fait rire parce que moi aussi la tournée des pharmacies c'était un calvaire. Je prenais du codoliprane parce que ça faisait moins tox que le néocodion même si c'était plus dangereux (le foie).

Comme j'habite Paris, je crois que j'ai du faire le tour de la ville pour qu'on ne me regarde pas de travers du style, ma cocotte, je sais que tu es dépendante.

Un jour, alors que j'avais déjà commencé mon sevrage dégressif toute seule, un pharmacien m'a démasquée. C'étais la 2ème fois que je venais chez lui. Il m'a vendu le médoc mais m'a fait comprendre qu'il savait que j'en étais dépendante. J'ai eu tellement honte, j'aurai voulu rentrer sous terre.

Et pour le reste je suis d'accord avec toi car on se rend compte qu'on peut bien vivre sans codéine, même si cela implique de renoncer à ce qui nous faisais du bien chez elle.

Moi non plus, je n'ai aucun regret ni envie d'ailleurs.

Je te félicite de ne plus prendre que ton AD aussi vite.

Je vais le réduire plus doucement que toi car en ce moment j'ai quelques soucis médicaux autres qui m'angoissent tant que je ne saurai pas comment traiter le problème donc je n'ai pas envie de gérer trop de difficultés d'un coup.

Coucou,

Je suis admirative que tu t'en sois sortie si vite et très contente que les manifestations physiques du sevrage n'aient pas été intenses et durables.

C'est étonnant de voir la diversité des réactions d'une personne à une autre entre moi qui aurait pu faire office de centrale nucléaire pendant près d'un an après la fin du sevrage et toi qui claque le bec au manque physique en 10/15 jours !

L'essentiel c'est qu'on ait été au bout de notre effort. De mon côté, je fais de la méditation plutôt que du sport, ça me correspond plus !

Il me reste à m'attaquer à mes 10mg de valium, ce que je vais faire dès que je me serai fait opérée, car comme dit ma généraliste qui a pris le relais de mon addicto, chaque chose en son temps.

Je n'ai pas peur et ton exemple me prouve que j'ai raison. Il y a d'ailleurs un truc étonnant avec le valium c'est qu'il ne m'a jamais plombée, je peux m'endormir sans (parfois je le prends à 1/2 h du matin, parfois à 5 h je ne le prends pas car c'est trop tard et il ne se passe rien), me réveiller sans problème et je bosse sans aucune confusion mentale ni fatigue. J'espère que cette sorte de détachement m'aidera à l'arrêter...