[ Arrêt & Sevrage ]

Arrêt après ~5 ans de conso

Yoyo les psychos, aujourd'hui je souhaitais faire part de mon arrêt et de mon sevrage du cannabis.
Courte présentation, je suis un homme de 20 ans, 65 kilos, 1m80, je consomme du cannabis quotidiennement depuis 5ans avec quelques arrêt d'à peu près 1 mois pour le plus long. (Conso allant de 1 à 5/6 joints par jour)

Donc si j'ai décidé d'arrêter définitivement c'est parce que j'ai eu un petit moment de déprime récemment, ma conso de cannabis à explosé, avant un joint au couché me suffisait et je fumais pas la journée. Mais depuis cette période de déprime je fumes dès le matin.

Cependant j'ai remarqué que cela nuisait à mon état psychique en altérant mes pensés : en fumant je pensais le contraire, j'aurais un jugement différent à mon jugement en étant sobre. Et cela me posait un vrai problème car je peux penser quelque chose mais dès que je fume je trouverais ça honteux ce que je pensais avant, j'étais dans ma petite bulle, dans mon monde "imaginaire".

De plus, je trouve que le cannabis à une descente (bon on parle pas de stim la hein!), je m'explique : si je fume un joint, 4/5 heures après les effets disparaissent complètement et laisse un état un peu vaseux, mou, triste et le seul moyen de repartir est de se remettre un bédo. Donc quand on vit sa quotidiennement c'est plus possible, toutes les journées se ressemblent et on tourne en rond.

J'ai stop y'a 2 jours, première nuit un peu galère, un peu difficile de trouver le sommeil mais c'était pas si pire, par contre réveil à 7h alors que normalement c'est plutôt autour de 10h.
Étant donné que mentalement je voulais vraiment arrêter, et bien j'ai développé une certaine motivation vis-à-vis de cela, ce qui fait que j'ai plus l'envie de fumer dès le 2ème jours, j'ai arrêter de chercher dans le fond de mes poches si y'aurait pas un petit bout oublié etc (vous connaissez).
Hier j'ai pris un Zolpidem pour faciliter mon sommeil, dodo en 20min mais toujours le réveil à 7h (après ça me dérange pas, au moins je vis toute la journée c'est cool de se lever tôt).

J'ai constaté que je ressens déjà une différence au niveau psychique, je ne suis plus triste comme j'ai pu l'être les 3 dernières semaines, je ne tourne plus en rond en attendant juste le soir pour enfin pouvoir finir la journée et me réveiller en espérant un lendemain meilleur.
D'ailleurs dès le lendemain de l’arrêt je pétais la forme, j'ai même dansé comme un sauvage dans ma douche

Je pense être sur la bonne voie, et puis comme je l'ai dit, je suis sûr de ce que je veux et ne veux pas revivre la même situation qu'avant.

Je suis bien mieux moralement, je m'ennuie plus.

Quand le mental y est, on peut soulever des montagnes ! D'ailleurs les fois où j'ai arrêté le plus longtemps c'était toujours parce que j'avais une envie profonde de stopper et que j'ai tenu mes promesses.

Donc voilà pour moi c'est une libération, avant je m'imaginais pas une seule journée sans fume, alors que maintenant je ne m'imagine pas une journée avec fume.

Voilà voilà,
A+
-Sterling