[ Gérer sa consommation ]

Je Suis Devenu Accro A La Mdma En 4 Mois à 19 Ans

Hey !

Je conçois ta situation, je l'ai traversé, j'ai à peu près ton âge et j'ai traversé une longue période d'abus de mes 16 à 18 ans, je me permets de te copier-coller un message que j'ai écris hier à un membre de PA car il se prête parfaitement à la situation (j'y ai glissé un lien vers un topic que j'ai écris relatant de cette période d'abus, il pourra t'intéresser, tu t'y reconnaitras surement un petit peu ) .

Mais avant cela, saches que la MDMA n'entraîne aucune réelle addiction, du moins physique, même si, au vu de l'action serotonergique qu'elle a, et des moments si magiques qu'elle peut créer, du changement de personnalité important qu'elle peut engendrer et de la manière de voir le monde si différente qu'elle peut t'apporter, une dépendance psychique peut s'installer.
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Alors ne t'inquiètes pas trop, tout n'est pas perdu loin de là, il faut simplement apprendre à faire la fête sans, du moins pour un temps, car ton rythme est très soutenu et n'est pas viable, il conduira à des problèmes que je ne te souhaite absolument pas, et comme tu as commencé à le voir, moins, voir ne plus apprécier le produit.

Mets toi au vert un moment, essaye de te recentrer sur toi, et de trouver un moyen de profiter autrement. Comme j'aime le dire dans le cas d'un sevrage car je trouve que c'est une approche et une vision de voir les choses qui est plus facile à accepter : "ce n'est pas un arrêt définitif, mais une très longue pause".

Rien n'est perdu, rien n'est joué, tu es encore "nouveau" dans ce monde et tu peux encore faire machine arrière.

Je te copie donc ce message que j'ai écris hier qui pourras t'être utile, j'ai essayé de détailler un maximum, au vu de mon expérience avec cette molécule :

     "J'ai un long passif avec l'ecsta, j'en ai bien trop abusé, aujourd'hui c'est une molécule que je ne peux plus me permettre de consommer, ayant trop joué avec le feu, j'ai du payer les pots cassés
(Je te mets le lien d'un topic sur ma période d'abus si cela t'intéresse : https://www.psychoactif.org/forum/t3114 … .html#divx )

Pour répondre à ta question dans un premier temps, d'un point de vu RdR, il est bon d'espacer les prises d'au moins 6 à 8 semaines, dans le cas d'une grosse consommation sur une soirée, il est même préférable d'attendre un peu plus, en bref, le plus espacés seront tes prises, le plus RdR ce sera. La sérotonine est capricieuse, ses stocks peuvent se vider en une nuit, mais ils sont longs à se re-remplir, et à ne pas respecter ces espacements peuvent en découler des problèmes que je ne te souhaite vraiment pas.

Outre le coté sérotonine, l'espacement que je t'ai situé ci-dessus te permettra de garder une certaine "magie" lorsque que tu retaperas, car crois moi, à abuser comme j'ai pu le faire (c'est dans mon topic, mais je montais facilement à 700-800mg de D par soirée, et cela chaque semaine, des doses de porcs, je te laisse imaginer le carnage cérébral et physique), se rendre compte que tes pills ne te procureront plus cet effet empathogène, plus cet effet love et amoureux de la musique et du monde qui t'entoure pour ne laisser que de toi un légume simplement stone, léthargique, sans magie, seulement dans une ambiance malsaine.

Je peux paraître pessimiste, mais pour en avoir fais les frais et connaissant bien cette molécule, en long en large et en travers avec ce qu'elle peut apporter de bon (car oui, selon moi la MDMA peut apporter beaucoup de bon si consommée comme il faut, elle m'a transformé, modifié ma manière d'aborder le monde, et fait de moi la personne que je suis aujourd'hui d'où le fait que je ne regrette rien malgré mes abus que j'ai du payer, perte de 13kg, révélation d’une bipolarité sommeillante, et autres joyeusetés que je ne souhaite à personne), mais aussi de mauvais, je me permets d'insister en te conseillant de vraiment suivre ces règles d'espacement de prise, en essayant un maximum de ne pas dépasser un certain dosage.

Penses à fractionner tes pilules, et redrop le moins possible, cela évitera une accoutumance poussant à prendre toujours plus et te mettre en danger
(syndrome sérotoninergique, entre autre : https://www.psychoactif.org/psychowiki/ … ninergique ).
Je sais que la fameuse formule du 1,5mg/kg conseillée d'un point de vue RdR est souvent difficile à s'y limiter, mais essayes tout de même d'éviter de dépasser les 150mg par soirée.

Si tu en as la possibilité, fais tester tes pills, c'est une démarche un peu chiante mais qui peut éviter des désagréments liés à la coupe, connaitre les dosages...
Sinon, alternative, je peux te conseiller des sites qui référencent les pilules testées, mais attention, chaque pilule peut-être différente et une pilule référencée sur ce site n'est pas nécessairement la même que tu vas t'apprêter à gober ! D'où l'utilité fortement conseillée de faire tester tes prods.

Les sites en question :
http://nuit-blanche.ch/warning/nuitblanche.html
https://www.drugsdata.org/results.php
https://pillreports.net/

Pour ce qui est de la redé, c'est normal qu'elle ne soit pas là au début, chaque personne est différente, mais dans mon cas j'étais dans le tien, je me disais "ah c'est ça la redescente ? tranquille juste fatigué". Elle sont souvent même agréable comme tu l'as dis, au début. Et puis à force d'abus, elles deviennent de plus en plus marquées, de plus en plus insupportables, s'étalant sur des jours, et mettant le corps et l'esprit à rude épreuve : douleurs musculaires, difficulté à se concentrer, vertiges, déprime très marquée, brainzaps etc...
Pour l'éviter, je me répète, mais essayes de t'en tenir à l'espacement cité ci-dessus, 6 semaines étant le strict minimum si tu veux éviter une augmentation significative de la redé et garder des effets plaisants, comme je l'ai dis, c'est proportionnel, je te conseille d'attendre plus si tu fais des excès durant une soirée.

En conclusion, rien ne t'empêche de consommer, mais cela reste rapproché, alors mon conseil, mollo sur les dosages et mets toi au vert par la suite. Dans les jours suivant ta prise, essayes de bien manger, faire du sport, enfin bref, essayes de prendre soin de toi, on ne s'en rend pas compte au début, mais c'est une molécule traitre, et qui attaque le corps et la tête bien comme il faut.

En espérant avoir pu t'aider avec mon long pavé sans paraitre trop pessimiste ni moralisateur , mais cela me semblait important de te dire tout cela.
Malgré le fait que je ne regrette rien (ou presque) si je peux éviter à quelqu'un de ramasser son cerveau à la petite cuillère après, sans s'en être nécessairement rendu compte tombé dans des prises trop régulières (car on y prend vraiment vite goût à cette pilule magique, quels moments elle peut créer, sans doute parmi les plus beaux souvenirs de ma vie, et une période qui restera gravé en moi à jamais, je m'en suis même fais tatoué la molécule de la sérotonine sur les côtes, pour te dire).
Elle peut être magique comme dévastatrice, tout dépendra de l'utilisation que tu en feras

Stay safe,

Un ex abuseur de MDMA qui s'est brûlé les ailes. "

Portes toi bien, et donnes nous de tes nouvelles, je me ferai un plaisir de te lire,

Sociop.

EDIT : Le lien de mon topic sur ma période d'abus était mort, je te l'ai remis !

Dernière modification par Sociophrenic (15 octobre 2020 à  03:15)

Salut!
Moi aussi je suis passé par ce stade ou tu sais qu'il faut attendre 6 semaines mais comme la descente est agréable on remet ça plus tôt que prévu jusqu'a ce que se soit le corps et le cerveau qui disent stop.

Apres je suis passé sur des consos de ketamine et LSD en teuf pendant une année puis ensuite j'ai rajouté la coke qui m'a achevé (hp).

Ce que je peux te dire c'est que au stade ou tu en est, il va te falloir beaucoup de temps pour te sentir mieux. Mais comme la dit Socio, il y a une "guerison" possible à la fin du parcours.

Le sport, les amis, une autre façon de s'amuser, de s'occuper sont la clef de la réussite.

Enfin je crois que l'aide d'un addictologue sera positive.

Dernière modification par Abracabrantesque (15 octobre 2020 à  10:17)

KweSV02 a écrit

Je vais commencer par une longue période sans consommer, ayant du produit en ma possession actuellement je sais très bien que ça ne survivra pas au weekend... La tentation est trop grande lorsque qu'on en a sous la main...

Le "demain j'arrête" ça ne fonctionne jamais.

Commence déjà par mettre ce que tu as en stock dans ton chiotte et tirer la chasse c'est dur à faire mais ça soulage tu verras

Dernière modification par tryphontournesol (15 octobre 2020 à  12:06)

Je rejoins mes camarades qui t’ont répondu et me rectifie, au vu de tes autres consommations que tu as décris, l’option d’aller consulter un addicto est à prendre en compte, cela ne pourra t’apporter que du bon, ne serait-ce que pour parler, te livrer sur tes consos, tes faiblesses, et un professionnel sera en mesure te guider d’une manière efficace, la solution de réguler sa consommation par soi-même n’étant pas nécessairement à la portée de tous.

Et ce n’est pas une honte, ni une chose à voir comme un échec, très loin de là, je l’ai moi même fais, et c’est quelque chose qu’il faut voir d’une part comme une marque de force, de franchir ce pas, mais également un possible exutoire, une personne neutre, objective, qualifiée, apte à t’écouter et à t’aiguiller sur ce qu’il pourra juger bon pour toi.

Les membres de psychoactif pourront être d’une énorme aide, et de conseils vraiment précieux, mais qui ne seront (pour la plupart j’entends) pas des professionnels.

J’espère que tout ira mieux pour toi en tout cas et ne lâches rien, la prise de conscience que tu as eue est déjà un grand pas.