[ Aider l'autre ]

SiC · **SiC** Restructuration en cours... 600 Inscrit le 12 Apr 2024 100 messages

Hello.

La suite, ça avance.

Toujours sous Sertraline 75mg en une prise le matin. Ma médecin traitant va sûrement me passer à 100mg la semaine prochaine.

Toujours à trois Alpraz' 0.25mg par jour et un Diazépam 5mg le soir.

J'ai tenté de baisser à deux Alpraz', mais ça devient compliqué. J'ai préféré stabiliser ce plateau plutôt que de précipiter les choses.

Du coup, pour changer un peu de routine, je baisse ma conso d'alcool, depuis trois jours j'alterne entre 1L de bière par jour et un jour sans. J'espère stabiliser ce rythme.

Et c'était pas au programme, mais je suis en train d'arrêter les clopes, je n'en fume plus tous les jours. Aujourd'hui j'en ai fumé deux, ça faisait plus de 48h que je n'en avais pas touché.

A la fin du paquet, terminé! Au rythme où je les fume ces derniers jours j'en ai pour deux semaines à le finir big_smile

Ah j'allais oublier, je n'ai retouché à rien d'autre.

Voilà voilà. Bonne nuit à tous.

SiC

Dernière modification par SiC (16 novembre 2024 à 03:24)

SiC · **SiC** Restructuration en cours... 600 Inscrit le 12 Apr 2024 100 messages

Hello.

Bon bah pour les clopes c'est loupé ^^

Pour l'alcool, j'ai pas tenu longtemps d'alterner 0 et 1L sur deux jours. Mais je suis descendu à 1L de bière par jour en moyenne sur une semaine.

C'était pas facile. J'ai laissé tombé d'alterner les jours sans et les jours avec, j'y vais au feeling. Souvent je me contente d'un litre de bière par jour, des fois je ne bois pas pendant un ou deux jours, mais ensuite ma conso augmente.

Bref, l'important c'est que sur la semaine la moyenne a presque diminué de moitié. Et je me sens bientôt prêt pour tenter d'arrêter totalement la semaine.

Niveau Alprazolam j'ai réussi à passer à 2 par jour. Mon addicto a monter le Diazépam à 10mg par soir.

Le moral en dents de scies...

Mon genou toujours en compote.

Bises à vous

SiC

Dernière modification par SiC (Hier à 14:24)

	[ Forum ] Mon expérience j'ai décrocher de l'injection de cocaine et après,,, par kaparka, dernier post 14 décembre 2016 par Parislol	18
	[ Forum ] Décrocher héroïne. par flo113, dernier post 04 juin 2012 par gromit	4
	[ Forum ] Expériences - Décrocher en taule en Iran par Malang, dernier post 04 octobre 2018 par Italia1	31
	[ PsychoWIKI ] Baclofène dans le traitement de la dépendance à l'alcool
	[ PsychoWIKI ] PAWS, le syndrome prolongé de sevrage
	[ QuizzZ ] Etes-vous dépendant aux benzodiazépines ? 17162 personnes ont déja passé ce quizzz !
	[ QuizzZ ] Auto-évaluer votre consommation d'alcool 17656 personnes ont déja passé ce quizzz !

[ Aider l'autre ]
Mauvaise expérience suivie d'un besoin de décrocher

Sujets similaires dans les forums, psychowiki et QuizzZ

Pied de page des forums

[ Aider l'autre ]Mauvaise expérience suivie d'un besoin de décrocher

Sujets similaires dans les forums, psychowiki et QuizzZ

Pied de page des forums

[ Aider l'autre ]
Mauvaise expérience suivie d'un besoin de décrocher