[ Addiction ]

Besoin de conseils pour arrêter la cocaïne

Déjà éviter de côtoyer des personnes consommatrices si les voir en utiliser te trigger. Ensuite tenter de changer d'environnement voire de vie ça peut aider aussi. Supprimer tes contacts de dealers pour éviter d'être tenté. Ne pas faire de stock chez toi.
Eviter absolument de boire de l'alcool avec (je ne sais pas si c'est ton cas) car les deux peuvent potentialiser l'addiction à l'autre.
Sinon je sèche vite sur la question de la baisse de conso ou de l'arrêt. C'est quelque chose pour laquelle même les addictos sont un peu bras ballants j'ai l'impression
Essaye de trouver des activités sans rapport avec les drogues qui te plaisent et te font vibrer à la place de la coke, même si je sais, c'est pas pareil.