[ Arrêt & Sevrage ]

Sevrage long et difficile

Bonjour à tous, je vie actuellement un un sevrage difficile je vous explique j'ai actuellement 29 ans j'ai commencé à fumer du cannabis à 17 ans au début occasionnellement puis rapidement quotidiennement et ça pendant presque 5/6 ans j'ai arrêté vers 22/23 ans premier sevrage compliqué mais rien d'insurmontable

je voulais arrêter car j'étais devenu moue sans motivation presque parano parfois j'ai aussi fait plusieurs bad trip surtout au début tachycardie, malaise sueur froid impression de perdre le contrôle j'ai donc entamé un sevrage symptômes classiques insomnie, sueur, irritabilité j'ai par la suite refumé quelques fois parfois tout allait bien d'autres fois non il y a deux ans environ suite a une reconsommation j'ai fait une crise de spasmophilie assez violante ( j'en avais jamais fait avant) Suite à ça je me suis dit que je ne re consommerait jamais

biensure je ne me suis pas écouté et en août 2023 je me suis remis à fumer de l'herbe quotidiennement au début 1 par jour le soir puis rapidement en quelques jours/semaines 2 puis 3 en dernier j'étais à 6/8 voir plus certains jours, le truc le plus étrange durant ma consommation c'est qu'au bout de quelques semaines je transpirais la nuit même en ayant fumé même avant de dormir je ne dormais moins suite au sueur nocturne je dormais 6/7h max puis réveillé en nage alors dès le matin je me re roulait un truc.

Suite à ces symptômes de sueur nocturne j'ai décidé d'arrêter totalement ma consommation le 6 décembre 2023 au début tout allait bien aucune symptômes de sevrage puis j'ai commencé à me sentir irritable/colérique j'ai décidé 1 semaine après d'acheter de l'huile de CBD  pour calmer cette irritabilité ce qui fonctionnait pas mal, le soir du reveillont de noel j'ai bu de l'alcool et je me suit dit pourquoi pas refumer quelques lates c'est les fête, et puis je me suis senti mal , mal être, tachycardie tête qui tourne jambe fragile mais sans plus. J'ai donc décidé d'arrêter définitivement de fumer pensant que mon corp ne tolerait tout simplement plus le cannabis aussi bien que quand j'ai commencé.

Le 27 décembre au soir j'ai fait une crise d'angoisse assez violante, tachycardie, tête qui tourne sueur impression de perdre le contrôle et de devenir fou puis les jours suivants se sont pas arranger anxiété permanente mais plus ou moins forte, impossible de fermer l'œil de la nuit le 29 au matin crise d'angoisse à nouveau là direction les urgences, prise de sang électrocardiogramme tout est OK on me donne un cachet pour me calmer ( je suppose un anxyolitique ) jetais tellement mal que je n'ai même pas demandé ce que c'était je l'ai juste pris
Ça allait un peu mieux, je suis rentré chez moi.

mon état anxieux étant toujours présent je prends RDV chez mon médecin traitant qui me prescrit de l'alprazolam que j'ai pris 2 fois par jours (2x0,25mg) pendant 1 semaine étant toujours anxieux même si c'était moindre avec l'alpra j'ai stopper car peur de développer une dépendance au benzo même si je sais qu'il faut probablement plus de temps pour développer une dépendance que 1 semaine mais je préférerais arrêter le plus tôt possible, mon état était plus ou moins stable mais de nouveau symptômes sont apparue notamment une derealisation, angoisse de devenir psychotique ou de perdre le controle car je focalise sur mes symptômes de DR sachant que je suis conscient de la réalité même si elle paraît déformé surtout au niveau de la vu et de l'ouïe ( hypersensibilité ) vu trouble ou perspective étrange, bouffer de chaleur, maux de tête, mal être permanent impossible de me concentrer, de suivre un film ou une série, sommeil difficile, fatigue émotionnel et physique dû à l'anxiété/ angoisse et DR état dépressif saut d'humeur sueur nocturne picotements dans les bras/jambes.

Bizarrement je ne ressent pas de symptome de manque du cannabis à aucun moment j'ai pensé refumé et ça me de dégoûte rien que d'y penser, ça fait maintenant bientôt 5 semaines que je vie avec tous ces symptômes qui se sont atténuer depuis le début même si l'anxiété, la peur de perdre le controle ou de développer une pathologies mentale le sommeil et les sueurs nocturnes sont toujours présentes, la deréalisation est latente et s'estompe de plus en plus je suis tellement fatigué que je sais même plus si c'est la fatique ou la DR qui me fait voir trouble parfois.
J'ai perdu 7kg en 5 semaine certains jour de me force à manger d'autres jour je mange comme si javais la foncedale, parfois je suis anxieux, parfois énervé, parfois dépressif, parfois j'ai l'impression de devenir fou, je rumine ses symptômes dans ma tête ce qui arrange rien.

De base je suis quelqu'un de plutôt réservé et anxieux de nature mais ça ne ma jamais handicapé et surtout mon anxiété était là pour des raisons connues et de manière ponctuelle ( exam, entretien ect), je ne comprends pas ce que je vie actuellement, ma vie n'est pas parfaite mais je suis loin d'être malheureux.

Je ne sais pas si mes symptômes sont dû purement au sevrage ou si mon état anxieux est ressorti x100 dû à l'arrêt et qu'il persiste parce-que j'ai vécu un chocs émotionnel dû a ma première crise d'angoisse et la peur de perdre le contrôle ce qui pourrait aussi expliquer les symptômes de la DR qui sont survenue après dû au choc émotionnel ?

Je compte prendre RDV chez un psychiatre pour lui expliquer tout ça. J'aurais aimé avoir vos avis si quelqu'un a déjà connu ça ? Si cet état allait partir un jour ? J'ai fumé non stop pendant 3 mois et demi et maintenant je regrette.. 5 semaines de sevrage et je suis toujours mal, ça me paraît anormalement long...

Désolé pour le pavé et pour les fautes, merci a tous ceux qui prendront le temps de me lire et de me répondre.