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Dernière modification par Dopamine (20 octobre 2023 à 20:19)
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mxxnkidd a écrit
Salut !
Je plussoie mon voisin du dessus, même si je ne pense pas que tu stresses ''pour rien''.
Mxxnkidd
Je me suis mal exprimé. Je voulais dire que vu sa conso qui n'a pas l'air énorme, c'est très improbable qu'il ait engendré des dommages irréversibles.
Effectivement comme tu l'as dit, il a l'air quelqu'un d'anxieux, comme moi d'ailleurs. Et justement cette anxiété nous fait croire au pire
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Dernière modification par Nineta (20 octobre 2023 à 21:14)
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mxxnkidd a écrit
Salut !
Je plussoie mon voisin du dessus, même si je ne pense pas que tu stresses ''pour rien''.
En effet, en te lisant, j'ai bien l'impression que ta mauvaise expérience avec la cocaïne a amené une autre mauvaise expérience, qui en amenée une autre, etc...
Tu as l'air d'une nature plutôt anxieuse, comme moi. J'ai vécu une période de ma vie ou je faisais aussi de la déréalisation, des crises d'angoisses à répétition et j'avais un sommeil complètement fucked up.
J'ai pourtant insisté sur mes consommations de drogue, et bah 2/3 fois je finissais par stresser et angoisser de se que je venais d'ingérer. Au final je m'étais clairement enfermé dans un cercle vicieux et je n'arrivais pas à me persuader que mon état sous substances ne dépendaient que de mon état lorsque j'étais sobre.
Je pense qu'une partie de toi essaie de te dire que se n'est pas/plus le bon moment pour toi. C'est plutôt difficile d'accepter que les bons moments vécus sont derrière nous je trouve. D'où la difficulté que nous humains avons de nous écouter lorsque notre voie intérieure nous parle.
Quoi qu'il en soit cette période de ma vie très difficile a fini par s'effacer pour laisser place à de nouvelles choses. Et je me suis à nouveau senti en confiance pour consommer, avec plus d'écoute pour mon corps et mon esprit.
Mais je te rassure, avec ta conso', il y a très très très peu de chances pour que tu aies engendrer des dommages irréversibles à ton cerveau. Ces sensations super puissantes nous laissent juste une marque indélébile, qu'il est très difficile d'appréhender en cas de situation émotionnelle et psychologique compliquée..
Concentres toi sur la guérison de ton anxiété et son stress au général, et je pense que tout se déroulera comme sur des roulettes.
Take Care,
Mxxnkidd
Je te remercie énormément pour ton message, je ne peux pas envoyer de message privé mais j’aimerais savoir comment tu es sorti de la déréalisation et si tu avais des conseils :)
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mxxnkidd a écrit
Salut !
Je plussoie mon voisin du dessus, même si je ne pense pas que tu stresses ''pour rien''.
En effet, en te lisant, j'ai bien l'impression que ta mauvaise expérience avec la cocaïne a amené une autre mauvaise expérience, qui en amenée une autre, etc...
Tu as l'air d'une nature plutôt anxieuse, comme moi. J'ai vécu une période de ma vie ou je faisais aussi de la déréalisation, des crises d'angoisses à répétition et j'avais un sommeil complètement fucked up.
J'ai pourtant insisté sur mes consommations de drogue, et bah 2/3 fois je finissais par stresser et angoisser de se que je venais d'ingérer. Au final je m'étais clairement enfermé dans un cercle vicieux et je n'arrivais pas à me persuader que mon état sous substances ne dépendaient que de mon état lorsque j'étais sobre.
Je pense qu'une partie de toi essaie de te dire que se n'est pas/plus le bon moment pour toi. C'est plutôt difficile d'accepter que les bons moments vécus sont derrière nous je trouve. D'où la difficulté que nous humains avons de nous écouter lorsque notre voie intérieure nous parle.
Quoi qu'il en soit cette période de ma vie très difficile a fini par s'effacer pour laisser place à de nouvelles choses. Et je me suis à nouveau senti en confiance pour consommer, avec plus d'écoute pour mon corps et mon esprit.
Mais je te rassure, avec ta conso', il y a très très très peu de chances pour que tu aies engendrer des dommages irréversibles à ton cerveau. Ces sensations super puissantes nous laissent juste une marque indélébile, qu'il est très difficile d'appréhender en cas de situation émotionnelle et psychologique compliquée..
Concentres toi sur la guérison de ton anxiété et son stress au général, et je pense que tout se déroulera comme sur des roulettes.
Take Care,
Mxxnkidd
Je te remercie énormément pour ton message, je ne peux pas envoyer de message privé mais j’aimerais savoir comment tu es sorti de la déréalisation et si tu avais des conseils :)
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Bebel30 a écrit
Bonsoir,
Je reviens sur ce post pour apporter une update à ma situation.
Avec du recul, je vais beaucoup mieux, je ne stresse presque plus ( sauf après de gros efforts, je pense que toute cette situation m’a créé de l’hypocondrie) et j’arrive à vivre convenablement.
Malheureusement, la dépersonnalisation n’est jamais partie, elle me laisse quelques jours de répit en quelques mois et ne me lâche pas. ( sensation d’irréalité, grosse fatigue, du mal à trouver du plaisir, du mal à réfléchir et à me concentrer, sensation de flou, comme si je n’arrivais pas à faire le focus)
J’ai essayé de la TCC, hypnose, EMDR, méditation pleine conscience, magnésium, sport, bonne alimentation, pensées positives, j’ai aussi traité mon apnée du sommeil mais rien ne fait, je suis complètement bloqué dans cette situation.
J’en suis même à me demander si c’est bien de la déréalisation et dépersonnalisation, ce qui est sûr à 99% car les IRM et autres tests sortent OK et que je présente tous les symptômes.
Est-ce arrivé à quelqu’un ici d’être bloqué dans cette situation de dépersonnalisation chronique ? Je sais que cela est créé par l’anxiété mais je ne me sens pas plus anxieux que ça car mis à part cela, tout va bien dans ma vie. Je pense aux AD en dernier recours en microdosing pour commencer, ce qui m’a été conseillé par mon psychiatre.
En espérant avoir votre avis
Bonne journée ou bonne soirée.
Salut à toi, je prends le temps de te répondre car ta situation m’a rappelé celle que j’ai vécu il y a des années.
Après un énorme bad au dxm (c’etait mon premier disso/psyché), j’ai développé une importante anxiété (enfin elle était déjà presente, juste exacerbée) et de la dépersonnalisation/dr qui a bien duré bien une année.
J’ai consulté un infinité de sites web parlant de ce trouble/symptomes et c’est la dernière chose à faire car cela amplifie le stress et donc les symptômes.
J’ai fait la deuxième grosse erreur de continuer à prendre des produits, énormément même, ce qui n’a pas arrangé les choses.
J’ai consulté, les médecins étaient perdus. Un jour on m’a prescrit un antipsychotique qui m’a couché pendant toute la nuit et, dans mes souvenirs, le lendemain plus rien.
Je ne sais pas si c’est un effet placebo ou vraiment le médicament mais je n’ai plus jamais vécu de dp/dr en étant sobre après (pour l’anxiété c’est une autre histoire…)
Si tu as des questions n’hésite pas!
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Bebel30 a écrit
Salut, merci pour ton retour, c’est rassurant de voir qu’il est possible de s’en sortir même après avoir dissocier avec une substance, content de voir que tout va bien de ton côté.
En effet, je n’ai plus touché à rien depuis, mis à part tirer rapidement sur un joint il y a quelques mois pour voir si j’avais toujours cette crainte de fumer et si ça pouvait m’apaiser. Je ne crains plus mais ça ne m’apaise pas pour autant.
Oui, j’ai bien quelques questions à te poser, tout d’abord je voulais savoir ton ressenti par rapport à la DP/DR, car j’essaie toujours de faire comme si il n’y avait rien, que c’était normal ( c’est apparemment ce qu’il faut faire, accepter pour que cela parte) mais je n’y arrive pas, car je me sens terriblement fatigué, j’ai du mal à vivre les moments sociaux, j’ai beaucoup de mal à réfléchir et à être dans l’instant présent, donc forcément je n’arrive pas à être moi même et je le ressens et cela me frustre. Je fais des efforts pour passer outre les sensations mais la DP/DR me fait vraiment me rendre mal.
Je voulais également savoir par rapport à ton anxiété, ou ça en était et si tu arrivais à gérer.
Personnellement, avant tout cela je n’ai jamais été anxieux puis j’ai commencé à le devenir car je pensais m’être totalement bloqué dans cette situation à cause de la drogue. Mais maintenant, ça va mieux mis à part quelques épisodes de léger stress mais aucune crise d’angoisse.
Je ne connaissais pas les anti psychotiques, j’en parlerais avec mon psychiatre, juste après une prise tu as réussi à te sentir mieux et ce n’est plus revenu ? Comment as-tu réussi à gérer cela ? Les rares fois où je me sens mieux, j’ai l’impression de me saboter en me disant que j’ai sûrement une épée de Damoclès au dessus de la tête et que même si c’est parti, ça reviendra comme d’habitude et en effet c’est toujours revenu. Ce sont des pensées un peu involontaires et spontanées ou même moi je me dis : mais arrête de te dire ça ! Donc je voulais avoir ton ressenti sur comment tu as repris ta vie après avoir quitté la DP/DR. Désolé pour le pave, en espérant de te pas déranger
Salut Bebel j’espère que tu te portes bien j’aimerais vraiment savoir comment tu te sens actuellement j’ai l’impression que mon ami traverse une période similaire à la tienne.
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