[ Effets secondaires ]

Retour a l'enfer après bad de md

Reign in Blood a écrit

Salut,
Oui, les dégâts peuvent être définitifs, mais je pense qu'il y a assez peu de chances pour que cela arrive.
Je pense qu'il s'agit la simplement d'une expérience dissociative suite à la prise des drogues et de ton hygiène de vie de manière générale.
Je l'ai vécu personnellement pendant quelques mois, j'étais pas encore informé donc c'était un cercle vicieux car le stress et l'anxiété provoque la dissociation...
La pire expérience de ma vie, réellement, et le pire c'est que j'avais rien consommé de particulier.
Essai de commencer par relativiser, il y'a plus de chances que ça disparaisse plutôt que ça s'amplifie voir devienne chronique.
Si t'en ressens le besoin, et surtout si ça commence à s'installer dans le temps, prends rdv avec un psychiatre. Personnellement, ces derniers m'avaient été d'aucune utilité, aucune compréhension de ce que je décrivais, et pourtant Dieu sait que j'étais clair.

Donne des news, courage.

Haha ouais... Quand tu l'as pas vécu c'est compliqué de comprendre donc bon bonjour les psychiatres en incompréhension quand tu leurs racontes que t'as l'impression de regarder un film a travers tes yeux ^^''
Enfin bon, je vois depuis quelques temps un psychiatre compétent donc c'est cool, mais effectivement pas d'une grande aide sur ce sujet

Jpense que sport/ méditation+ bon Sommeil et y'a de quoi se réintégrer un peu dans son corps

Je l'avais déjà vécu auparavant pendant assez longtemps après mon premier bad au cannabis, a vrai dire c'est jamais vraiment parti non plus
Mais la c'était... Différent, bien pire

Encore plus profond sur le plan métaphysique (réel impression de n'avoir jamais habité mon corps avant, je ne reconnais plus ma copine/ ma mère en les regardant) et beaucoup plus anxiogène (j'ai jamais été autant soulagé pas un xan de ma vie)

J'ai pas refumé aujourd'hui... Ça aide vachement (logique tu me diras)
L'objectif sera évidemment une meilleure hygiène de vie
Et une vrai pause de canna me fera sûrement le plus grand bien

Merci pour ta réponse, je mettrai des feedbacks des améliorations (espérons), histoire de pouvoir rassurer les prochains ^^'
Eroth

Dernière modification par Erothisback (06 septembre 2024 à  12:14)

Salut Erothisback. Comment te sens tu aujourd'hui ?

Perso je n'ai jamais ressenti de véritables déréalisations, mais plutôt des état d'être entre deux mondes (sûrement l'état juste avant la déréalisation), qui passait 48h après ma grosse conso de MD.

Arrêter le cannabis quelques temps est en effet la première chose à faire. On a tendance à minimiser les effets du canna mais il faut pas oublier que ça peu être un psychédélique puissant selon les gens, la fatigue, et l'état psychologique. Dans ton cas ça ne fera qu'entretenir tes symptômes voir même les amplifier.

Je sais pas si ça marcherait aussi bien dans ton cas, mais moi quand je fais un peu de sport, leger plutôt activité genre marche ou petite randonnée et en pleine nature, ça me remet vraiment bien. Ça permet de se ré-ancrer dans son corps et sa tête et donc de se reconnecter à la réalité.

Il serait bon également en parallèle de manger sainement, se préparer des bon petits plats et ne pas hésiter sur les légumes verts et les fruits riches en magnésium.

A mon humble avis, essaie déjà d'adopter ce Petit programme de remise en forme et de t'y tenir avant d'aller voir un psy ou medecin et surtout avant de se faire prescrire des médoc. Si après 2 ou 3 semaines par contre ça ne s'améliore pas, alors oui commence par aller voir ton médecin traitant et explique lui tout en détail en parlant des tes conso et de l'élément déclencheur. Il a le secret professionnel, en espérant qu'il soit à l'écoute et n'est pas une tendance au jugement négatif envers les utilisateurs de drogue.