[quote=Morning Glory]Si ce n'est pas déjà fait, je te conseille de voir un.e psy spécialisé.e en TCC (thérapie cognitivo comportementale) qui peut te donner des exercices à faire, dont l'efficacité est prouvée scientifiquement. Ca ne veut pas dire que ça marchera à tous les coups, mais au moins que tu as des chances raisonnables que ça t'aide (contrairement à d'autres thérapies qui sont pour beaucoup des pseudo-sciences).

Plein de courage, on est un peu dans le même bateau. Percé, mais on colmate.[/quote]
Malheureusement je suis [color=orange]Borderline[/color] et je vais faire des aller-retour entre les phases up and down encore un bon paquet d'années [i](je refuse n'importe quel traitement qui modifie un peu trop la chimie du cerveau, sauf rares cas).[/i]
Et avec ma vie merdique baaaaah je suis un peu une dépressive chronique (pas diagnostiquée ça en revanche, mais bon, je le flaire!
Ca ira mieux dans je l'espère pas si longtemps...
[b][color=purple] En attendant ça me donne une bonne matière pour mon métier d'écrivain! :lol: :punk1: [/b] [/color] …