Cedo je n'arrive pas à télécharger la vidéo...Pff je suis un boulet ...c était sur youtube un psy a la maison - comment échapper au désespoir .. Ne t attache pas au titre en lui même ,qui peut sembler trop lourd mais son message , son regard est tout le contraire simple et positif ,authentique

je rejoins l'avis du prescripteur Il me semble important que tu puisses poser tes bagages et pour cela un psychologue ou psychiatre ou professionnel peuvent vraiment faire ce boulot [b]avec toi[/b] et sera tout bénef pour toi car [b]safe et précis[/b]

tu ne peux pas courir partout dans ta tête car tu te fatigues et cela va devenir confus donc pas bénef du tout, du tout du tout et cela est contre productif et t'éloigne de ton but ,qui est de ne plus souffrir

Je te donne des liens et tu regardes https://suivezlezebre.com/liste-psychologue-specialise-dans-le-haut-potentiel-intellectuel/

tu sors deux minutes , tu respires en te disant aujourd hui je commence une nouvelle vie,et.......
tu envoies un mail, ou tu leur téléphones , t'explique ta problématique et tu vois s'il le truc passe avec le psy, c'est à dire une l'écoute , la compréhension , s'il a une bonne interaction etc...Si cela ne match pas , tu leur demandes s'ils ont des recommandations pour d'autres professionnelle …

Ne fais rien sans avis médical

je te file des pistes

Faire du sport , ou marcher dans la campagne plusieurs fois dans la semaine?

trouver des forums de discussions bienveillants qui partage les mêmes centres d'intérêt que toi, puis passer en irl , quand tu seras prêt


Manger des fruits légumes viandes

Thérapie EMDR avec un psychologue ou psychiatre

:super: cela a été un plaisir

Bonjour,


Tu peux essayer de prendre contact avec la société psychédélique Ils sont en lien avec certains hôpitaux justement en ce qui concerne la dépression et la psilo Tu peux voir avec eux, s'il y a des protocoles mis en place ou en phase de l'être

Ils peuvent , peut être ,t'aiguiller ou t'informer .


https://societepsychedelique.fr/fr/contact


Peut être, tu penses plus que la norme , parce que peut être tu es,hors de la norme , du standard ,dans tes sensations, dans la perception du monde intérieur et extérieur, dans tes interrogations,donc ce décalage peut être très souffrant car tu as du mal à partager ce monde intérieur

Un fonctionnement atypique? Zèbre?

La dépression te met le cerveau en vrille donc normal que cela a un impact sur ta concentration et du coup génère de l'anxiété et que tu n'arrives plus à imprimer ;et cela ne te défini pas c est juste un passage à vide , terrible certes, mais cela ne te défini pas et pour info tu n'as perdu tes capacités elles sont en s …