comprendre et aider

Si elle a décidé elle même de guérir, c'est super positif, c'est sûrement qu'elle a eu le déclic primordial lors de l'arrêt d'un produit.
Ce qui est positif, c'est que la cocaine ne cause pas de dépendance physique, seulement une dépendance psychologique, et il n'existe a ce jour aucun substitut a la coke, mais si elle est motivée, bien entourée en plus, j'ose espérer que ça va bien se passer!
Bon courage a toi et a elle!

Pour l'entourage, il est toujours utile de faire comme il est recommandé dans le deuil. Ne pas s'attaquer directement au problème (le deuil ou la cocaine), si la personne ne le veut pas,  mais être présent , amical, chaleureux. Et laisser entendre que si la personne veut parler de son problème ou mieux chercher de l'aide, on est toujours disponible.
C'est frustrant parce qu'on aimerait pouvoir en faire plus, mais il faut se dire qu'on ne peut rien si la personne ne veut pas d'aide mais qu'en étant présent on remplit pleinement son rôle d'ami.
Amicalement

Dernière modification par prescripteur (22 juillet 2014 à  11:02)

sinon,  durant mes nuits de recherche,  j'ai lu plusieurs études et témoignages proposant  des cures  en megadoses de mucomyst et vitamines C  pour pallier au craving  et  aider au sevrage....

on se tâte a lui faire essayer ca sur les 10 jours où je vais être avec elle.... vous en pensez quoi?

Ah oui mais si elle t'évite ou vous manipule, est tu sure qu'elle soit VRAIMENT décidée a fond d'arrêter?
Que c'est vraiment une décision définitive et qu'elle ne changera pas d'avis quand ça lui manquera (trop)?
Soyez sûres de bien vous investir pour un arrêt sérieux a mon avis.
Bon courage a toutes!

vraiment décidée a fond d'arrêter c'est assez relatif.....
Elle est consciente qu'elle est sur la mauvaise pente,  elle voudrait redevenir celle d'avant ( se sont ses mots)  mais les raisons de replonger sont toujours  aussi  fortes.... 

Si elle décide d'arrêter, en effet, le mucomyst et la vitamine C peuvent aider. Mais ils ne remplacent pas la volonté, ils n'en sont qu'un support supplémentaire. Amicalement

Oui oui....  J'ai bien compris l'importance du déclic et c'est d'ailleurs pour ca que j'y vais.....

Je vous remercie de vos aides...
si des  conseils vous viennent à  l'esprit n'hésitez pas,  tout est bon à  prendre pour moi...

salut timanie,

comme dit plus haut, ta presence va deja etre enorme pour elle, si elle t'en as parlé, et si elle accepte que tu viennes pendant 10 jours, qu'elle demande et accepte ton aide (les deux sont pas forcement toujours "compatibles" selon les cas), c'est deja bien positif je trouve.....

son entourage, oui, va falloir qu'elle le trie (attention a ne pas la braquer en lui disant elle/lui, faut que tu les raye de ta vie), ton role d'amie sera de lui "ouvrir les yeux" sur le pourquoi ces personnes sont nocives pour elle et son projet d'arreter et de redevenir celle d'avant comme elle te l'as dit

ne fais pas ce travail a sa place !! si elle sent qu'elle perd le controle sur ses decisions, ca fera l'effet inverse (etant moi meme passée par là , je peux en temoigner); et demander de l'aide parce qu'on sent qu'on est en train de glisser ne veux pas forcement dire qu'elle peut accepter toutes les mains tendues.....

moi, sans quelques rares personnes de mon entourage (vers la fin seulement de mes consos de coke) qui m'ont accordé leur confiance, somme toute relative, et deux bonnes psy (psychiatre et psychologue), et beaucoup de temps, de patience et de bienveillance, je n'y serais sans doute pas arrivée (a tourner cette page)......j'ai consommé pendant 10 ans a balle de coke, et entre ma premiere demande d'aide (appel a l'aide) et mon dernier sevrage, il s'est passé 6 ans quand meme !! donc je tiens a souligner et appuyer plus que fortement sur l'importance de la bienveillance et la patience, primordiales je pense personnellement !!

si elle te rejette (toi ou tes propos, ou autres), ne te braques pas non plus, pareil si elle essaye de te manipuler, parles lui avec ton coeur, tu es son amie, tu la sais sur une pente glissante, tu ne veux que l'aider et etre là  pour elle "si" et "quand" elle en as besoin....sans te laisser aller au decouragement (son envie va rester un moment, et les "rechutes" (reconsomations) seront sans doute de la partie......

si tu laches l'affaire, te dis au final elle a pas vraiment envie d'arreter vu qu'elle convoite/a envie de retaper (taper=consommer), bref, elle en vaux pas la peine, aie !! ca va la demoraliser, l'accabler de remords (j'ai perdu ma pote a cause de mon comportement), et elle risque de ne plus voir l'utilité d'arreter (sans personne sur qui s'appuyer, souvent dans ces cas là , on s'appuie......sur une nouvelle conso; "une trace dissipera le probleme" quoi)

pas "obligatoire" de l'emmener voir un psy.....plutot tres fortement conseillé QU'ELLE comprenne l'utilité d'en voir un (ou une) et QU'ELLE fasse la demarche, là , a toi, son amie, encore une fois de lui ouvrir les yeux, pour qu'elle prenne conscience et qu'elle se reprenne en main (et une "chance" -notes les guillemets- c'est qu'elle ai commencé a taper il n'y a que quelques mois, parce que plus on s'habitue a la conso journaliere et la gestuelle, le rituel etc....plus c'est difficile de s'en defaire)

pour les adresses de psy "maitrisant le sujet", tu as l'annuaire rdr en haut de page d'accueil, avec toutes les adresses de centres specialisés, y'a pas de substitution, mais elle pourra trouver conseils et soutiens-y compris psy- là  bas; moi c'est ce que j'ai fais, en sachant aussi qu'il n'y avait aucune substitution pour la coke......et ca m'a bien aidée (c'est le moins qu'on puisse dire) !!

pour le mucomyst, oui, ca peut marcher, j'ai testé, j'en ai un avis somme toute relatif.....c'est un vaso dillatateur si je ne m'abuse (si je me trompe, qu'on me rectifie) donc oui, ca aide, mais ca fait pas de miracle non plus, faut vraiment que ca soit couplé a un bon entourage (qu'il soit amical ou professionnel) et beaucoup de soutien.....sinon, je fais partie de ces gens qui lorgnent plus vers le baclofene (utilisé pour le sevrage alcool, mais ayant pas mal d'effets sur le craving a certaines doses), malheureusement il n'est pas (encore) sur le marché pour la coke.....a voir donc avec un addicto (dispo en caarud/csapa) ouvert d'esprit.....

ca a été discuté sur un sujet ici, sujet "cocaine et subutex", avec un temoignage interessant et des liens de prescipteur tres "parlants", je te met le lien, a lire : https://www.psychoactif.org/forum/t7876 … butex.html

moi, si j'avais pu en avoir a bonnes doses, ca m'aurait evité d'en chier a ce point pour m'en sortir (le craving est vraiment horrible avec la coke)

et comme l'as dit mogwai, tu peux laisser la page de psychoactif.org ouverte si tu t'absentes, histoire de.....

en tout cas, bravo a toi de t'impliquer pour ton amie (c'est assez rare avec les addictions, et surtout sur la durée) !!

bon courage a vous deux !!

Dernière modification par snoopy (22 juillet 2014 à  13:50)

merci....

Je suis rassurée car je vois que je suis partie sur le bon angle d'attaque, à  savoir  être là  quand ELLE  le sent sans m'imposer,  savoir me faire oublier quand il faut ( j'ai quand même des yeux espions sur place l'air de rien )  et surtout ne RIEN imposer mais tout suggérer subtilement....

J'ai pensé aussi au baclofen car j'avais lu  le sujet sur le subutex... et je connais ce médicament car il est magique actuellement sur ma mère pour l'alcool,  enfin contre, lol...

Je vais aller voir l' annuaire rdr,  je n'avais pas vu... merci (encore)

Je suis vraiment ravie d'avoir trouvé ce forum!!!!!  j'ai juste l'impression de pouvoir respirer à  nouveau depuis que jevous parle ...j'ai bien l'intention de lui faire connaître oui...

Hey Timanie, essaie de nous donner des news en temps réel pour qu'on puisse t'aider à  bien réagir...

Reste maintenant à  espérer que ton amie accepte ton/votre aide !

Keep your fingers cross

aujourd'hui elle était bien,  on a discuté (sms)  toute la  matinée ce qui est de plus en plus rare,  et comme si de rien n'était....
c'était bien agréable!!
jusqu'à  ce que.....
Lui rende visite la fameuse personne initiatrice de tout ca à  savoir,  son ex!!
depuis,  je l'ai perdue....

Bon...  on verra une fois l'orage passé...  comme d'hab...
pourvu qu'elle n'ai pas  plongé ce soir mais je ne pense pas....
Elle est très fatiguee en ce moment, elle ne pense qu'à  dormir et manger...  c'est normal y paraît...

par contre,  une question:  est ce normal ( enfin normal,  tout est relatif lol)  qu'elle ai de gros trous de mémoire?? ya t'il une explication médicale?

ahhh  non!!!
il est hors de questions de juger ni elle ni qui que ce soit!!!!
Je suis quelqu'un de très objectif et c'est quelque chose de fondamentala à  mes yeux!!

merci pour tous ces détails...  encore!!
sa mémoire devrait donc revenir avec le temps une fois sevree....

il ya ca qui l'inquiète et le fait que des fois elle bloque et ne peut répondre à  personne que ca soit en direct ou tel ou  messagerie.... il lui faut  un laps de temps pour que ca sorte...

Oui je te crois et ne t'ai pas mis en doute sur ce point!ça se ressent dans tes posts que tu éprouves surtout de la compassion et de l'empathie et surtout pas du jugement!Laisse moi te dire encore que c'est formidable!Beaucoup de gens qui croient aider se retrouvent dans le jugement et ne font que culpabiliser encore + la personne...Surtout de la part de ceux qui connaissent pas les drogues, donc c'est encore plus facile! j'admire ta capacité de non jugement, ton amie a de la chance de t'avoir! Sincèrement, c'est super important. Surtout dans une démarche d'arrêt des consos...

ça m'arrive aussi ces troubles du langage (parfois je bégaye carrément et il m'est impossible de parler normalement! Ou alors je parle tout doucement, au point qu'on m'entende pas, aussi désagréable! il m'arrive aussi de bloquer et de rien pouvoir sortir...), ça arrive pour les mêmes raisons que pour les pertes de mémoire. Mais tous ces effets secondaires disparaîtront avec l'arrêt et un peu de temps, juste un peu de patience et ne pas trop s'inquiéter pour ça, ça arrive souvent aux consommateurs ces désagréments...
C'est la plupart du temps passager et temporaire. Sauf pour la mémoire, il arrive que ça reste irréversible, ce qui est mon cas, mais cela après de nombreuses années d'abus en tous genres...Mais il existe des exercices pour la faire travailler, c'est jamais complètement foutu...Puis je suppose que certaines cellules doivent se régénérer au bout d'un moment...Le cerveau est une sacrée machine! A la fois très fort et faible...

Et je crois qu'elle est assez jeune, non? si oui, ça augmente ses chances de récupérer, plus facilement.

En + elle est tjrs ou sors à  peine (?) d'une grosse période de consos, ce qui augmente les effets indésirables... Sauf si ça persiste longtemps, là  d'accord faudra commencer à  s'inquiéter et envisager à  consulter! Mais ya pas de raisons dans son cas...Restons positifs! Il faut pas oublier que ça reste des substances dangereuses qui comportent certains risques plus ou moins important, ayant beaucoup d'effets sur le système nerveux...Qu'elle ne s'inquiète pas trop pour tout ça, je suis quasi sûr que ça passera quand elle aura arrêté!

Elle a besoin d'une bonne pause maintenant pour récupérer et tant mieux si elle dort et mange, c'est plutôt bon signe! Son organisme la remerciera!

Elle risque aussi de passer par un petit ou plus grand épisode dépressif du à  la descente de coke, tjrs en rapport avec la dopamine et la sérotonine (des neuro transmetteurs qui régulent entre autres notre humeur, nos émotions, notre sommeil...). Il faut qu'elle évite de trop s'isoler et essaye de se changer les idées, de sortir...Cet épisode passera aussi avec le temps, mais fait partie du processus. Faudra pas dramatiser et essayer de fuir les idées noires..je sais, facile à  dire! Mais c'est tout à  fait faisable et gérable comme effet. Important de pas rester seule autant que possible aussi!

Dernier conseil qu'elle privilégie les aliments riches en tryptophane (acide aminé précurseur de la sérotonine) comme les bananes, la viande, le poisson, les légumineuses, les produits laitiers, le riz complet, les oeufs, les protéines de soja et les noix de cajou...Et le chocolat est aussi très bon pour recharger les batteries et pour remonter le moral! Cette alimentation ne fera pas de miracles mais contribuera à  la régénération de sa sérotonine, elle joue aussi sur la mélatonine, l'hormone du sommeil. Donc c'est tout bénef pour qu'elle se remette bien!

Voilà , j'ai terminé mon petit tour de conseils, en espérant t'avoir un peu éclairée....
Hésite pas à  revenir poser des questions. Il y aura forcément quelqu'un capable d'y répondre!

Allez, bon courage et bonne continuation!
amicalement,

niglo

Comment on fait?! Et bien c'est assez facile pour nous qui vivons les mêmes difficultés.On s’appuie juste sur notre vécu! Ce qui renforce notre empathie et notre capacité à  comprendre...D'où la force d'un site d'usagers (ou ex).
C'est aussi pour ça que PA existe et fonctionne plutôt bien dans certaines situations! On s'est tous posés les mêmes questions, ce qui développe une certaine capacité d'analyse, à  force de cogiter...

Et même si dans mon cas, par exemple, je ne suis pas un bon exemple à  suivre...Mes années de conso, m'ont permis de réfléchir longuement sur ma situation et d'en tirer des conclusions. Je n'ai pas encore eu le déclic malgré tout mais j'essaye de me remettre en question régulièrement...

Tout ça pour te dire qu'il n'y a rien d'extraordinaire dans nos réponses...C'est seulement le vécu qui parle!Mais je suis ravi que ça puisse t'aider!

Si ton amie n'a pas trop envie de parler en ce moment, c'est normal, faut pas t'inquiéter. Le plus important c'est qu'elle sache qu'elle n'est pas toute seule et peut à  tout moment compter sur ton écoute. Même si tu as l'impression de pas être trop utile, dis toi que ta présence ainsi que les sms que tu continues à  lui envoyer, sont précieux. Parfois on a juste besoin de savoir que quelqu'un tient à  nous. Et tes inquiétudes à  son sujet sont une preuve d'amitié. Et dis toi qu'elles restent utiles pour la raccrocher à  la vie...C'est important de se savoir aimé!

Alors continue à  être présente, malgré ses silences, c'est continuer à  la soutenir comme tu peux. Et quand elle en ressentira le besoin, elle saura qu'elle peut venir te parler...Rien ne t'empêche de lui écrire des messages plus longs, car même si tu n'as pas de réponse, tu seras lue avec sûrement beaucoup d'attention. Elle devrait apprécié tes efforts et tes mots...
Parfois dans une relation d'aide, on a l'impression que ça marche que dans un sens,  mais on se trompe souvent, car toute marque de soutien a un impact et apporte quelque chose.

C'est une bonne chose qu'elle ait repris une activité même irrégulière, ça peut lui faire que du bien et lui changer les idées. C'est quoi son domaine? C'est un truc qui la motive bien? Je pense que oui, si elle a choisi d'être à  son compte...Tout  ça lui permet de pas trop plonger...

Si j'ai bien compris tu ne sais pas trop où elle en est avec ses consos? Je comprends tes craintes quand tu iras la voir...mais quelque soit son état, ton soutien et ta présence lui apporteront du réconfort...Surtout après, n'hésite pas à  revenir nous consulter et nous tenir au courant!

Tu as tout mon soutien.
amicalement,

niglo

PS: et pour les bisous, je veux bien les recevoir! Je t'en envoie également!Encore un peu d'amour...ça fait du bien!

OK, à  demain alors! bon courage!