Sevrage RIVOTRIL - C'était pas prévu !

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Alapz
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- J'ai dormi !
Le valium et 1g de Paracétamol ont bien fonctionné, il faut que j'en prenne un peu plus qu'avant !
Merci pour votre soutien.

- J'ai eu une crise de panique hier, comme je suis devenu limite sourd (oreilles qui se bouchent)
Quelqu'un m'a interpellé hier par mon prénom, derrière moi, alors que j'étais en train de payer mes courses.
J'ai eu très peur, je suis sorti du magasin, sans me retourner (tel un voleur).
Pourquoi ai-je eu peur, aucune idée, mais certainement car j'ai une tête de "drogué"
Avec ce sérieux manque de sommeil, j'ai des yeux effectivement assez flippant

Bref, depuis ce moment là , je me prends la tête comme jamais car je ne sais pas qui c'était.
Je ne suis pas certain à  100% qu'on m'ait interpellé ainsi
-> donc  angoisses, paranoïa ou voix

Très rassurant tout ça

Dernière modification par Alapz (12 avril 2015 à  09:12)

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Alapz
Nouveau Psycho
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Suite à  ce passage difficile et pour que je puisse dormir, on vient de me prescrire du Zolpidem.
Le médecin a été honnête je trouve, il ne sait pas ou plutôt personne ne sait calmer les problèmes du moment.
Donc pour dormir, au choix : Plus de valium ou essai avec le Zolpidem que je ne connais pas.

Dernière modification par Alapz (13 avril 2015 à  19:38)

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Stylez homme
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Le zolpidem peut aider sur du court terme 1 semaine voire 2 semaines, mais après la tolérance va commencer à  monter.

Faire une bonne semaine de zolpi pour te ressourcer pourquoi pas, mais il faut tabler sur l'augmentation du valium pour le moyen-long terme.

La parano que tu décris c'est que t'es dans un état d'anxiété élevé, c'est normal : c'est signe que t'es franchement sous dosé en benzos.

À ta place j'augmenterais le valium jusqu'à  me sentir juste légèrement anxieux (pas de parano), je tenterais le zolpi une semaine pour me ressourcer, stopper à  l'issu de la semaine et poursuivre une monté du valium si les problèmes de sommeil réapparaissent.

J'espère que ça aide.

Take care drogue-peace

Dernière modification par Stylez (13 avril 2015 à  20:03)

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Alapz
Nouveau Psycho
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Merci pour ton avis Stylez
J'ai bien lu hier le wiki les risques liés au Zolpidem. Pour le moment, pas encore utile mais il est là  !
Pour le moment, j'ai calmé la situation avec un peu plus de Valium
Par contre c'est incroyable, avec 0.50 goutte de Rivotril, si je prends que 3.5mg de Valium, je suis réveille 4-5h après avec des drôles de décharges électriques dans le dos, qui me secoue. (je trouve cela inquiétant)
Si je prends ~4,5mg, je tiens jusqu'au lever sans secousse !
Ma conclusion est peut-être hâtive
Je n'ai pas descendu le rythme de baisse pendant les secousses des derniers jours mais c'est possible que je stagne quelques jours si ca recommence (j'ai eu peur)

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Nabu555 homme
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Si vous permettez je vais me joindre un court moment.
Pour dormir on me donne Rivotril .5mg. en fin de journée et Élavil 50mg. au coucher.

Ce en plus de quelques médicaments pour la douleur et Effexor 2 X 75mg. le matin.

À ce que je vois .5mg. de Rivotril est très peu ou je me trompe.

Merci.
Nabu.

Dernière modification par Nabu555 (14 avril 2015 à  19:55)


Nabu du Québec.

Soyez les bienvenus dans le ''désert de la folie douce'' ( Le Concombre Masqué  ).

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Alapz
Nouveau Psycho
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Je t'en prie Nabu
0.5mg Rivotril (Clonazepam) = 5 gouttes de Rivotril
Je ne peux pas apporter objectivement un commentaire sur cette dose, notamment car cela dépend de la durée depuis laquelle tu en prends quotidiennement.

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Nabu555 homme
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Je ne savais pas: une goutte = à  combien de mg.
Où  je suis, c'est en comprimé .25  --.50 etc..

C'est pour ça que je demandais pour savoir où se situe ce que l'on me donne.

Merci.

Nabu du Québec.

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Alapz
Nouveau Psycho
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1 goutte Rivotril 2.5mg/mL= 0.1mg Clonazepam
1 comprimé de Rivotril 2mg = 2mg de Clonazepam = 20 gouttes

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Nabu555 homme
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Merci.

Nabu du Québec.

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Alapz
Nouveau Psycho
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112° jour : Rivotril (0.48 goutte / jour) et 4mg de Valium.

L'arrêt total est très proche. (2 à  3 semaines). La bascule totale devrait se faire à  0.20 goutte (0.02 mg Clonazepam)
J'ai compris qu'il me fallait au moins, ou plutôt plus de 4mg de Valium pour ne pas être trop gêné.
Ce qui donne un Total benzodiazépines de 4.95mg (vs 9.5mg au début du sevrage cf tableau)
Les nuits sont courtes mais je dors 5h de suite. (Pas encore utilisé le Zolpidem)
Je me fais réveiller par les douleurs lombaires, une espèce de force qui me pousse dans le dos comme pour me pousser.
C'est difficile à  décrire. Je ne sais pas si c'est lié au manque de Rivotril, au manque de benzodiazépines ou à  mes douleurs lombaires. Je ne vois pas comment savoir.

Ma question arrive :
Mon plan de sevrage me rappelle que je devrais être à  plus de 8mg de Valium pour faire la bascule. cf Ashton.
Je ne suis pas au niveau de Valium attendu, mais bien plus bas car :
1/ J'ai eu peur de monter trop haut car je veux que la descente du Valium soit gérable
2/ Car je n'arrivais pas à  "masquer" les effets planants du Valium (Je dois continuer à  bosser)

Donc et pour ne pas me louper sur les 2,3 semaines qu'il me reste, je cherche des commentaires avisés sur l’intérêt éventuel de monter davantage le Valium (> 4mg mais < 10mg).
L'enjeu est tel que je vais prendre toutes les dispositions pour que cela se passe bien.

Plan Sevrage initial ASHTON Referentiel
http://img11.hostingpics.net/pics/296446Pressepapier01.jpg

Relevé personnel (qui montre que je ne suis pas au niveau attendu de Valium)
http://img11.hostingpics.net/pics/976424Pressepapier01.jpg

Dernière modification par Alapz (16 avril 2015 à  10:38)

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prescripteur homme
Modérateur
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Alapz,
Je suppose que tu as consulté pour tes douleurs lombaires. Un bon kine (ou un medecin specialiste de medecine physique ou un osteopathe) devrait avoir un avis sur tes douleurs (reponse à  ta question = comment savoir ?) et peut etre proposer des solutions.
Amicalement

S'il n'y a pas de solution, il n'y a pas de problème. Devise Shadok (et stoicienne)

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Amarnath homme
Ni ceci Ni cela
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Bonjour,

Une chose étrange que je retrouve chez moi et bon nombre de personnes, c'est que si je décide de suivre un protocole, une posologie médicamenteuse, je ne le fait pas exactement comme c'est prescrit, car la peur m'accompagne.
Cette attitude m'amène toujours à  l'obtention d'un résultat peu positif.

Si le GPS me dit de prendre cette autoroute pour me rendre au plus vite à  mon rendez-vous et que je ne suis pas le conseil et emprunte une route parallèle, il est clair que les choses ne seront pas comme prévus, si j'avais suivi le conseil donné.
C'est ce que j'ai fais d'ailleurs l'autre fois pour me rendre dans un hôpital et son centre de désintoxication. Je n'ai pas pris l'autoroute et je me suis engagé sur l'itinéraire bis (nationale) alors que j'étais juste juste en temps. Je me suis tapé des dizaines de villages et lieux dit limités à  50, avec des radars, des feux tricolores et j'en passe. Il est vrai que c'était presque la même route que mon GPS m'indiquait, je pouvais voir l'autoroute, elle était juste là  sur ma droite, mais pourtant cela n'avait vraiment rien à  voir en terme de confort vu que le temps m'étais comptais.

Il est fort probable que tes douleurs lombaires soient dû au manque, je me souvient avoir eu cette problématique lors du sevrage des BZD il y a fort longtemps.
Pour le savoir en fait, il te faudrait faire le test sur trois jours environ en augmentant la dose du valium. Je te dis trois jours pour que le corps est le temps de s'habituer et que la douleur résiduelle puisse commencer à  s'estomper. Si tu notes un mieux, c'est qu'il est possible que ce soit dû au manque, sinon, si ce n'est pas ça, tu devras creuser ailleurs.

Le message que l'équipe de PA veut faire passer, si j'ai bien compris, c'est de faire comprendre que si on se sent bien avec un traitement, une posologie, il n'y a pas de raison de baisser, de sevrer l'histoire et qu'il est donc important de trouver un équilibre satisfaisant en acceptant la dose nécessaire sans plus se mettre la pression, qui engendre souvent de nombreuses douleurs émotionnelles.

Nous sommes nombreux à  chercher un équilibre psychologique, qu'avec un peu de chance nous réussissons à  trouver, sans en profiter vraiment car intervient très rapidement l'idée qu'il faille maintenant se sevrer. Mais pourquoi se sevrer du médicament que nous avons commençais à  prendre pour aller mieux, puisque nous allons mieux ? C'est vraiment sans queue ni tête.

J'ai bien compris ton cas et pourquoi tu voulais arrêter les BZD, mais au-delà  de ça, si tu trouves un mieux être, je te conseils de t'arrêter là  et à  force de bien te sentir intérieurement, plus tard, une fois stabilisé, peut-être que tu auras envie de t'en passer, mais en même temps, si ça va mieux c'est parce que le médicament fait son effet.

Je me permet donc ce conseil de trouver et d'accepter la dose nécessaire à  ton mieux être physique et psychique et de laisser faire la vie pour le reste, sans s'imposer l'idée qu'il faille te débarrasser de la molécule qui t'aide enfin à  vivre confortablement.

Prends un peu de recul et sois conscient du temps qu'il t'a fallut pour en arriver à  cette dose. C'est un vrai parcours du combattant, alors si tu pouvais rendre un peu les armes, ce serait une bonne chose pour toi.
Avec la force et le courage dont tu fais preuve, si un jour il est nécessaire pour toi de sevrer ce nouveau traitement, tu n'as pas de soucis à  te faire, tu y arriveras, c'est sûr.

De ce fait je te souhaite une bonne continuation et te souhaite de trouver un confort de vie, sans plus te harceler d'obligations fantasques qui ne proviennent que d'idées préconçues et de conditionnements de société, qui voit en le sevrage, la rédemption du mal. Foutaises, la rédemption, c'est de renoncer au jugement et à  la culpabilité d'avoir besoin d'un traitement. Il n'y a pas d'inquiétudes à  avoir, le sevrage sera effectif et définitif, le jour de notre mort alors en attendant, le mieux c'est de vivre sans ce prendre la tête.

Bonne journée.
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Peur de faire 1 pause sur sevrage malgré douleurs, mais reflexion accepée, bravo

Et si tout ceci, n'était qu'une blague !

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Alapz
Nouveau Psycho
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@Amarnath
merci, j'ai du vous relire plusieurs fois avant de comprendre où vous vouliez m'emmener.
Je vous rejoins pour l'Autoroute...Mais  ( On a tous des "Mais" )
Je ne peux pas "accepter de prendre la dose nécessaire à  mon bien-être"
Puisque le Rivotril (Clonazepam) ne peut m'être prescris. (pas d'AMM et & pour la Fibromyalgie)
Je dois donc véritablement lui dire adieu.
Par contre, si le Valium doit être maintenu, à  priori pas de problème.
D'un autre côté, le rhumato qui s'occupe de moi au Centre de la Douleur, voudrait essayer le moins de médicament pour moi.
Ou alors juste dans antalgiques, pourquoi ? Certainement car :
- Ce médecin pense que ce n'est pas forcement nécessaire
- Il s'appuie sur le sevrage actuel du Rivotril, comme une référence.
Je ne peux pas dire que cela me rassure, loin de là ... Vous avez donc touché le sujet sensible puisque je souffre encore, et j'en souffre

@Prescripteur
Malheureusement mon Kine ne peut pas me répondre précisément pour le moment.
Je suis trop "agité, chamboulé, nerveux" On attend donc lundi prochain...
(On peut difficilement me toucher le dos en ce moment, ni même me masser.)

J'oubliais : On m'a prescrit de l'acide folique

Dernière modification par Alapz (16 avril 2015 à  19:44)

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clairette femme
Psycho junior
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Pour la fibromyalgie, si je ne me trompe pas, ce sont des douleurs neurogènes.
J'ai eu des nerfs lesés lors d'interventions dentaires, quelques gouttes de laroxyl ont considérablement amélioré ma douleur. Il existe toute une palette de médicaments à  cet effet.
J'imagine que tu consulte un neurologue....Il devrait trouver de quoi apaiser tes douleurs, qui je le sais, sont terribles en ce qui concerne la fibromyalgie.
Je te souhaite beaucoup de courage.
Clairette

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Alapz
Nouveau Psycho
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Effectivement Clairette, ce sont des douleurs neuropathiques.
Le Laroxyl est effectivement très prescrit pour la fibromyalgie (à  petite dose en gouttes pour certaines douleurs, comme en comprimé pour son effet antidépresseur)
Malheureusement il n'a jamais fonctionné chez moi, merci pour vos encouragements.

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Alapz
Nouveau Psycho
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Avant tout, désolé pour ce énième message:

Je me demande bien pourquoi tout s’accélère à  ce niveau là  (0.45 goutte Rivotril)
Pourtant ma baisse est exactement du même rythme sur la même période.

Bref, hier soir j'ai augmenté le Valium à  4.5mg + 0.25 goutte de Rivotril + 1g Paracetamol + anafranil = mal
3h après, toujours mal, 1 codoliprane = toujours mal
J'ai quand même réussi à  dormir 5 heures (pas encore utilisé le zolpidem)
Ce matin, la dose classique de Rivotril  (0.20goutte) + Zamudol LP 50 = toujours mal
Cet a-midi, je pouvais même pas rester assis, j'ai une batterie d'impulsions électriques dans le dos qui m'agitent.
Le kine est lundi midi.

Taper ce message est pas simple, dès que je me penche sur le clavier, aille, aille, aille !!!
Je vais pas non plus me pointer aux urgences ou au centre de la douleur...
Bref, c'est plus tenable, j'ai pris mes dispositions pour 2 jours, je vais encore augmenter le Valium
Mais pour les antalgiques, j'ai au choix :
Du tramadol, du tramadol LP, de l'Ixprim, du codoliprane, du paracetamol, du valium, du zoplidem (atarax, theralene, ect...), du cannabis et de l'alcool.

Voilà  pour l'inventaire, j’hésite: +++ Tramadol ou +++ Codoliprane ou  ?
Le moins stupide, des idées ?

Dernière modification par Alapz (17 avril 2015 à  19:02)

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prescripteur homme
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Je dirais que le Tramadol a l'avantage de pouvoir controler la quantite de paracetamol, ce qui n'est pas le cas du codoliprane. Donc je choisirais plutot le Tramadol mais en essayant de prendre bien régulièrement.
Et pour les diminutions je pense que tu peux faire une pause en attendant les avis de tes soignants. La douleur ne sert à  rien !!!
Amicalement

S'il n'y a pas de solution, il n'y a pas de problème. Devise Shadok (et stoicienne)

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Alapz
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J'essaye, Merci !

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Alapz
Nouveau Psycho
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Un petit :) pour dire que la douleur s'est atténuée.

J'accepte l'idée de faire une pause dans le sevrage.
Dans un premier temps, je vais arrêter de baisser, je ne sais pas encore combien de temps.

Je réalise qu'auparavant, je n'avais pas si mal que cela... (Le Rivotril, interdit ou pas, me faisait du bien).
Je compte tout de même le rappeler au Centre de la douleur, je n'ai pas à  culpabiliser sur la douleur.
J'imagine tout de même qu'il y a des exceptions pour ce genre de prescription.

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Alapz
Nouveau Psycho
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Pour info, tout va bien !
Je continue à  descendre la fin du Rivotril (actuellement 0.35 goutte / jour).
Le remède miracle du moment passe effectivement par le Valium, qu'il fallait que j'augmente :
le matin : 1 Zamudol LP 50mg et 2/10° d'1 goutte de Rivotril (0.02mg Clonazepam)
le soir : 2 codoliprane, 4.6mg de Valium, 1,5/10° d'1 goutte de Rivotril.
J'ai pu reprendre la Kiné, je revis car je redors.
Je n'y serais jamais arrivé sans psychoactif, d'ailleurs je n'y étais jamais arrivé.

Dernière modification par Alapz (23 avril 2015 à  19:29)

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Alapz
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Le sevrage du Rivotril continue pas trop mal, depuis que j'augmente le valium en adéquation.
Les douleurs sont toujours là  et apparemment non apparentées au sevrage, mais à  la fibromyalgie qui reprend sa place.
Ce qui anime mes interrogations sur le Tramadol LP que je ne prends pas tous les jours, mais qui calme ces douleurs.

Voilà  donc "la dernière quinzaine" de mon sevrage, j'en suis à  123 jours (je suis à  0.34 goutte / jour).
Dans 23 jours, ce sera fini.

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Alapz
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A titre d'info : J'ai essayé de prendre un Zolipdem pour dormir, cela n'a servi à  rien.
Maintenant j'ai compris, c'est moi qui ne veut pas dormir car je veux accélérer le temps.
J'ai pu grand chose de Rivotril en moi :)

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Alapz
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J - 10 avant le Grand Saut
Je suis à  0.28 goutte / jour en 2 prises de 0.14 goutte, il faut y aller maintenant !

Je suis très angoissé car j'ai peur de tout (de ce passage, des gens, de ce que je fais, pourquoi, comment, blabla ...).
Voilà  cela fait du bien de l'écrire, j'ai une petit larme dans le coin de l’œil, elle ne veut pas tomber.
Je suis donc en train de réaliser ce que je n'osai imaginer, cet arrêt, la lucidité, le vrai "moi"
Pour résumer, je me sens dans la tête d'un adolescent mal dans sa peau, qui se cherche...

C'est un moment très important de ma vie, je l'avais rêvé ou plutôt je n'osais y croire.
Toute ma famille est derrière moi, mes amis proches sont également au courant.
Je pense que cet excès d'émotion est justifié...

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Alapz
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J-4 avant le Grand Saut, le dîner

Ce silence qui succède cette cohue devenue familière après quelques heures, devient désormais insupportable alors qu’auparavant indispensable.
Ils sont partis, mes meilleurs amis, sans que l’un d’entre eux, ne prenne une minute,  pour me parler de moi, de mon combat, de ma récente ou proche victoire...
Oui, me parler de moi, moi qui suis devenu le centre de mon monde, de mes attentions, de mon sevrage...
Le nom fut prononcé rapidement ou discrètement, comment dois-je vivre ce moment ?
Étais-ce par pudeur, par politesse ou par indifférence ?
J’en suis triste, quoique… ils étaient tous là , sans concertation.
Je les raccompagnais à  leurs voitures, j'étais gai, eux bien plus, pourtant j'avais moins bu et n'en ai plus l'habitude.
Ils rejoignaient leurs familles respectives (et leurs emmerdes), en espérant secouer bobonne pour mieux dormir.
Moi, j'éteignais les lumières... me demandais encore pourquoi l'un d'entre-eux n'était pas resté prendre un dernier verre pour me parler de lui, de moi, de tout et n'importe quoi...
Certes, nous avons bien bu, et comme d'habitude, une fois mes amis partis, toujours trop tôt, quoique...
Il m'est indispensable de quelque chose de plus fort...
Sauf que cette fois là , je ne suis pas comme avant, j'ai mal au dos depuis mon réveil, je ne suis pas enveloppé par ma couche protectrice de Rivotril, tout est vrai, rien n'est faussé, la réalité est là , je la ressens, je la vis...
Je sais pertinemment ce qui provoque ma tristesse après leur départ, ce n'est pas leur absence, c'est leur bien-être. Ils vont rejoindre leurs femmes et enfants, moi mon silence. Ils ont attrapé la vie au bon moment.

Je n'avais jamais pris conscience de cette réalité, je la ressens et l'éprouve depuis que j’atterris.
C'est violent, tout est prétexte à  la fuite ou à  l’abandon.
Mais non ! J'ai mêlé ma famille puis mes amis à  mon combat, je sais que je vais gagner (car je le dois).

Dernière modification par Alapz (12 mai 2015 à  02:48)

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Si près du but maintenant, quel chemin ! Sincèrement bravo à  toi. Amarnath
 
oui, quel courage le combat que tu mènes ! 'Nrock

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Alapz
Nouveau Psycho
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141° jour | Veille de l'arrêt total

http://img11.hostingpics.net/pics/276588Snap1.jpg
http://img11.hostingpics.net/pics/672508Snap2.jpg

Ma détermination reste sans faille.
J'ai longtemps attendu comme redouté ce samedi 16 mai, ce sera la dernière prise de 10% d'1 goutte.
Elle aura lieu le matin au lever, avant l'arrêt définitif.
Celui qui a fait l'objet principal de ma vie et survie ces derniers mois.
Les douleurs pourraient justifier tellement de choses, maintenant je sais ou me force à  penser qu'elles ne sont pas liées au sevrage du Rivotril mais bien à  la Fibromyalgie.
Il s'agit donc des dernières réflexions que je ne pourrais plus m'autoriser à  partir de demain midi.

Il y a également des petites choses qui viennent m'aider :
Par peur de sanctions administratives ou contraintes financières liées à  cette fibromyalgie, je n'utilisais ni carte vitale, ni feuille de soins.
J'ai récemment compris que cela ne servait à  rien, j'ai donc accepté de me faire faire une carte vitale.
J'ai été appelé ce matin par un de mes médecins pour me dire qu'un papier était disponible pour être pris en charge à  100% par la sécurité sociale. Cela peut paraître anodin, mais c'est un pas, je ne parle ni de déni, ni de capitulation mais davantage d'acceptation.

Voilà , c'est donc le moment de parler de la séparation du produit:
Très honnêtement, je ne sais pas quoi faire du Rivotril qu'il me reste (plusieurs flacons).
Avant lorsque je n'en n'avais pas avec moi, j'étais potentiellement en danger de mort.
Là , c'est un autre sujet... Je ne sais pas comment l'aborder de manière sereine et intelligente, et surtout sans regret.
Si je remets ces flacons, je n'aurais plus aucun moyen de m'en procurer, n'ayant pas de connaissances pour m'en fournir. Il restera donc le centre de la douleur de l’hôpital, mais une fois de plus, ce produit reste uniquement prescrit aux épileptiques et le débat sur ce bon sens ne doit plus intervenir dans mes réflexions.
Mes médecins m'ont mis à  disposition suffisamment de Valium pour ne pas avoir à  me préoccuper davantage. C'est donc un atout supplémentaire qui vient s'appuyer sur mon tableau de sevrage, confortant ainsi la baisse progressive et rigoureuse du Rivotril.


Ainsi, je vous soumets cette dernière interrogation afin de recueillir vos conseils pour enterrer en paix ce qui m'a aidé, ce qui m'a construit, ce qui m'a usé comme ce qui m'a aveuglé.
Après cela, il n'y aura plus que le sujet du Valium à  baisser (je suis à  6mg/jour).

Merci, oui merci à  vous, je n'ai pas les mots
http://img11.hostingpics.net/pics/962765MERCI.jpg

Dernière modification par Alapz (16 mai 2015 à  10:35)

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Alapz
Nouveau Psycho
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Ça y est, j'ai terminé !
Je viens de sauter !


Je viens donc de prendre la dernière prise, soyons précis jusqu'au bout :
0.01mg de Clonazepam (ou 1/10 d'1 goutte de Rivotril).

Je crois que tout est dit, je ne veux pas non plus théâtraliser ce jour mais je suis fier de moi.
Il me paraît important de rappeler que j'ai souhaité retranscrire ici la parfaite réalité de ce sevrage.
Je vous confirme donc que rien n'a été oublié, déformé ou amplifié.
Je suis très ému mais serein.

Mes fichiers Excel, mes nombreux tableaux, mes commentaires sont à  votre disposition.

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'Nrockandrolls femme
Banni
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449 messages
Très heureuse pour toi, j'ai suivi le fil de tes posts et de ton sevrage. La manière rationnelle d'aborder les choses est épatante.

Je ne peux qu'applaudir et t'as le droit de crier ta joie,  c'est amplement mérité !!!!!

Bravo également pour la rigueur. La discussion sera certainement utile à  d'autres.

La biz,  nrock
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Merci pour ton soutien, 24h après la dernière prise, tout va bien :) Alapz

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Amarnath homme
Ni ceci Ni cela
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1041 messages
Voilà  une belle chose qui se manifeste pour toi, je suis heureux de voir que nous ne sommes pas inutile sur terre.
Je mesure en ce moment le fait d'être inter-relié les uns aux autres et que nous nous offrons du soutien, c'est merveilleux pour moi qui parfois ai le sentiment de ne vraiment servir à  rien.

Je commence à  comprendre que les personnes qui viennent en spéléologie ressortent avec une grande joie et que cela démontre que je peux offrir du positif, ce qui guérit ce sentiment d'être un nuisible, sentiment qui m'a était prescrit toute ma jeunesse par des personnes mal dans leur peau.

Je suis heureux de voir que nous avons pu habiter ton coeur et que cela ai pu créer un soutien intérieur.

Je te remercie de m'offrir un sevrage de la souffrance de se croire inutile et je te félicite d'avoir eu la ténacité pour arrêter le Rivotril. Tu peux goûter au bonheur d'être soi, sans les déformations importante de la culpabilité, c'est un cadeau que tu peux savourer gracieusement.

Je te conseil de te stabiliser maintenant un peu avec le traitement actuel, pour reprendre des forces avant d'entamer la suite.

Tu as réussis un exploit de vie, il te transformera pour toujours.

Depuis quelque temps j'apprend à  vivre sans râler et en bénissant ce qui se produit dans la vie, ça fait du bien de comprendre que je ne suis pas une victime, même si la souffrance peut être importante.

Bien à  toi
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Tu as su m'interpeler habilement, me guider sans jugement à  plsrs reprises

Et si tout ceci, n'était qu'une blague !

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Alapz
Nouveau Psycho
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169 messages
Il y a des changements moins anodins que d'autres.
Celui que vous m'avez aidé à  réaliser, est une réelle victoire qui forgera à  tout jamais mon caractère comme m'aidera à  appréhender mes prochains défis.
Par votre honnêteté et vos combats respectifs, vous m'avez été d'un soutien sans nom, je vous en suis particulièrement reconnaissant.
http://img11.hostingpics.net/pics/962765MERCI.jpg

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Stylez homme
Psycho junior
Inscrit le 21 Sep 2014
202 messages
Yes Alapz on est tous contents pour toi ! Continue comme ça ! bravo
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Merci Stylez tu m'as beaucoup aidé par tes conseils avisés à  chaque étape

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