[ Gérer sa consommation ]

Et consommer tous les week-ends depuis 5 mois

Salut,
C'est mon premier poste donc je me présente un peu, j'ai 21 ans et ne suis pas une grande consommatrice de crack (je présume...) ; mais justement cette consommation régulière commence à  m'inquièter ;
J'explique rapidement, je me suis séparé de mon mec en octobre et le soir ou on s'est remis ensemble il avait de la c ; depuis, tous les week-ends nous en consommons, en bande ou juste tout les 2
ANECTODE : juste une fois il en a pris me la cacher et avouer le lendemain, moi en descente probablement j'ai pété un câble et ai fini en HP

Je pensais que ça allais nous aider à  réduire mais non ; je me rassure en me disant que la semaine ajun me permet de pas être dépendante. Internet m'a dit le contraire.

Et ce week-end (3e week-end ou on dit on arrête et où finalement on en rachete) on en a fumé 8g je pense, et quand mon copain est parti pour sa semaine de taf j'ai gratté la pipe.. Pendant 3h jusqu'à  ce qu'il y ai plus rien à  fumer.
D'un sens ça m'a aidé à  assumer la décente de crack, mais bon toujours 2h après ma dernière pipe après un 3 feuilles, je ne dors pas. Je culpabilise, j'ai plein de choses à  faire demain.

Avec mon copain on s'est mis d'accord pour arrêter 2/3 week-end de suite sous peine de claque ?

Je pense qu'on va y arriver mais j'ai peur du contrecoup (sachant que les 4/5 premiers week-end à  chaque fois 2 jours après je faisais une crise de panique)

Enfin bref j'ai pas réellement de questions précises je voudrais juste votre avis....

Et un ptit conseil pour dormir ? ?