Dans mon cas cela s'est passé ainsi
Réduction des doses ; Tenatives d'arrêts échoués car j'avais le produit à la maison ; Destruction du produit ;
Après un
sevrage physique d'une semaine max et un
sevrage avec des
paws/mental d'un mois max , avec des pics de difficultés (anxiété) peu de déprime. Globalement ça allait, c'était pas trop dur comme
sevrage. Conso de 4-5ans dont deux ans quotidiens , env 2 à 4 cuillère à soupe par jour.
en utile : sport après le
sevrage physique , pour fatiguer dormir et on ressent moins le
sevrage mental lorsqu'on fait de l'exercice ça permet de se mettre dans une bulle où on est bien. Dans mon cas c'était de la piscine. Sinon des benzos pour dormir,
rohypnol dans mon cas et
clonazepam en journée.
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