[ Ami(e)s ]

Apprendre à vivre avec quelqu'un addict

DroguéAuVent a écrit

Etant quelqu'un d'assez stricte dans ma façon de penser cela me frustre énormément de ne pas pouvoir faire grand chose pour arrêter ses addictions, j'aimerais pourtant lui venir en aide, peu importe comment.

Hello, en parcourant le forum tu devrais pouvoir arriver à te faire une idée de ce que vivent les addicts, mais je voulais surtout commenter ta phrase.

En gros tu écris que tu veux qu'elle arrête ses addictions pour faire cesser ta frustration, et c'est un peu bizarre, parce que ce n'est pas comme cela que ça marche. 

J'ignore comment tu pourrais lui venir en aide, mais je sais qu'il faille que ce soit au travers d'initiatives en rapport avec ses besoins et non avec les tiens, si tu vois ce que je veux dire.

Salut,

voici quelques considérations en vrac, sans connaître forcement la situation précise, en plus des bonnes réflexions qui ont fait les autres.

Je crois que vouloir s'entraider entre amis est primordial et je trouve vraiment cool que tu vienne ici pour essayer de filer un coup de main à ta pote.

Par contre, essayer de vouloir aider un addict, n'est pas, à mon avis, toujours un objectif des plus louables.

Je m'explique : souvent, dans mon expérience, la plus grande aide est de ne pas stigmatiser la consommation et l'addiction.
En voulant à tout pris aider une personne pour le biais de ses consos et de son addiction, on la stigmatise encore plus, ce qui personnellement ça peut me donner envie de m'enfoncer encore plus dans la conso...

Alors que, si à la base on veut aider, c'est parce qu'on se rend compte que la personne en question n'est pas bien, elle souffre.
La consommation ça peut rajouter de la souffrance, mais souvent n'est pas la cause ultime de tout les problèmes.
La consommation de certains produits peut entraîner des comportements qui font souffrir les gens autour. Moi je te dirais, si tu souhaite que ta pote arrête de fumer/boire, c'est peut-être à cause de certains comportement de sa part envers toi qui te mettent mal. Je crois qu'en tant que pote, tu peux tout à fait lui reprocher (par ex. j'invente) « je ne me sens pas écoutée quand je parle, surtout quand t'as bu, et ça me met mal parce que... », sans lui dire un truc « arrête de boire ! » direct. Puis c'est à elle de voir.

C'est vrai que certaines fois on est tellement dans le mal-être qu'on a du mal à réagir, je crois qu'en tant que potes il faut être patients, mais il faut savoir aussi poser ses limites pour ne pas se laisser bouffer et détruire encore plus la relation.

Je voudrais te rassurer en outre sur ta phrase « maintenant même le cannabis ». Ne t'inquiète pas outre mesure, certainement fumer ne fait pas du bien à la santé sur le long terme (goudrons, tout ça), mais consommer du cannabis n'est pas très grave en soi. Ça ne comporte pas de séquelles ou autres problèmes sur le cerveau, ça détruit pas, c'est des molécules plutôt safe (par exemple, il n'y a pas de dose létale, ce qui veut dire que des scientifiques en laboratoire ont vu que même des grandissimes doses de cannabis ne pouvaient pas tuer une personne), il n'y a presque pas d'addiction physique ...
Par contre, naturellement, comme tout produit psychoactif, peut amplifier ou catalyser des ressentis sous-jacents (style angoisse, parano). Je te le dis pour toi, non pas parce que tu le dise à ta pote (qui est sûrement déjà au courant des effets qu'elle ressent), mais pour que tu puisse éventuellement la rassurer et calmer (sans mettre la faute que sur les joints !).
En effet, tu dis qu'elle est dépressive depuis longtemps. Elle est suivie ? A-t elle un psy ?

Connaître les états vécus, les sensations, ça peut aider pour filer un coup de main, mais n'est pas essentiel (bien que ça fasse un grand bien parler/être écouté en connaissance de cause).
Ce qui est essentiel à mon avis c'est la bienveillance, le non jugement sur les pratiques et sur les consommations, le respect pour les décisions et les désirs des autres, l'écoute et l'échange...

Anonyme1756 a écrit

DroguéAuVent a écrit

Etant quelqu'un d'assez stricte dans ma façon de penser cela me frustre énormément de ne pas pouvoir faire grand chose pour arrêter ses addictions, j'aimerais pourtant lui venir en aide, peu importe comment.

Hello, en parcourant le forum tu devrais pouvoir arriver à te faire une idée de ce que vivent les addicts, mais je voulais surtout commenter ta phrase.

En gros tu écris que tu veux qu'elle arrête ses addictions pour faire cesser ta frustration, et c'est un peu bizarre, parce que ce n'est pas comme cela que ça marche.

Bonjour,
Le raccourci est peut-être rapide, non ?
Moi je ne lis pas du tout ça. DroguéAuVent dit qu'étant quelqu'un d'assez stricte, il est frustré de ne pouvoir aider son amie. Ce qui peut se comprendre. Il ne dit pas qu'il faut qu'elle arrête pour faire cesser ses frustrations !!!
Il faut comprendre également que nous les aidants, nous sommes parfois désarçonnés et dépités de ne pouvoir aider une personne qui se détruit à petit feu sous nos yeux.
Bonne journée

Bonjour,


Le rôle d'une addiction est de permettre au mental d'échapper à la souffrance.

En détournant ce dernier de la souffrance, l'addiction joue un rôle protecteur.
Elle est non seulement utile, mais nécessaire voire indispensable.


Si la souffrance est trop importante, sans addiction, le risque est l'écroulement mental, le désespoir et le suicide. D'ailleurs la personne addict qui ne souhaite pas arrêter le ressent parfaitement au grand dam de son entourage. Elle joue sa survie et donc défend ses addictions.

C'est ce qui crée l'incompréhension et la frustration.

Plus on essaiera d'enlever ce bouclier, plus la personne addict ressentira le besoin d'en avoir un.

C'est elle qui décide car elle seule peut appréhender ce qu'elle ressent.
Pour la soutenir, il faut le contraire d'une personne stricte.

Tant que la charge émotionnelle générée par la souffrance est trop importante, la seule chose raisonnable qui peut être envisagée est de remplacer une addiction par une autre où d'essayer de la guider vers des addictions moins néfastes pour sa santé, d'où l'intérêt de la RDR.

L'effort doit consister à faire diminuer cette charge émotionnelle et non pas l'addiction elle-même.

L'addict ressentira par la suite de lui même l'envie de diminuer l'intensité de ses addictions.

Bonne journée,

Dernière modification par Lecoq (14 août 2018 à  15:39)