[ Arrêt & Sevrage ]

Arrêter les douilles

Mimi27 a écrit

Bonjour, j'ai 19ans et je calle presque 20douilles par jour depuis plus de deux ans. J'essaie de diminuer depuis deux semaines environs , en semaine je calle plus que 4-5douilles mais a chaque weekend je replonge a 15 douilles. Du coup hier soir j'ai ranger mon brad histoire de pas l'avoir devant moi tout le temps, et aujourd'hui je ne ressent pas vraiment le manque mais je fais que de pleurer. J'ai aussi beaucoup de mal à dormir, des fois quand je me réveille je suis tremper, et j'ai aussi des problèmes pour manger. Un jour je fais que manger et après pendant 3-4 jours je mange presque plus rien ( je suis pas en très bon état après j'ai plus de force je suis tout le temps fatiguée, envie de vomir..), j'ai l'impression d'alterner entre des crises de boulimie et l'anorexie . Mais le pire de tout c'est surtout que je ne veux pas retomber dans la dépression. Si vous avez des conseilles je prends tout je suis vraiment au bout... Merci pour vos réponses.

Alors j'ai pas de conseils particulier, étant donné que j'ai jamais réussi à arreter de caler des douilles, mais putain...
T'as exactement les mêmes symptomes que moi, sans exception : crises de larmes à l'arret, impossibilité de manger puis sortes de crises d'anorexie et de boulimie, se reveiller trempé au point de changer ses draps tous les jours voir 2x par jour, envie de gerber grave, mal à dormir au point que j'essaye même plus, j'm'écroule quand mon corps tient plus, vouloir arreter les douilles mais avoir peur de la depression...
Et après y en a qui viennent encore jouer les psychanalystes/pharmacologues en disant "ouais le manque de cannabis c'est juste dans la tête, c'est une illusion, y en a pas, le cannabis ça rend pas accroc, c'est une drogue douce"...

T'as un boulot ? Tu fais des trucs la journée ? Tu t'occupes un peu ? Si oui en faisant quoi ?

Mimi27 a écrit

Je suis étudiante, et j'ai un chien donc ça m'occupe. Mais le problème c'est que la j'ai des contrôles la semaine prochaine et vu que je fais que pleurer et tourner en rond j'arrive pas a me concentrer et ça me fait encore plus pleurer pasque je veux pas foirer mes études.. a chaque fois que je fais un truc j'arrive pas a me concentrer même pour fumer un stick tout a l'heure j'ai mis 3/4 d'heure il faisait que de s'éteindre pasque je faisais que de beuguer dans le vide.

Déjà tu sais quoi faire pour t'occuper en dehors de fumer, c'est un bon début on va dire, c'est pas le cas de tout le monde.
J'te conseillerais d'aller voir un psychologue, qui pourra éventuellement t'aider à ne pas stresser tout en consommant de moins de cannabis, puis plus de canna du tout, appart ça je sais pas vraiment comment t'aider (Ou m'aider moi même par ailleurs hein)

Après y a l'usage d'autres produits qui peut plus ou moins aider à certaines choses, mais c'est un sujet délicat, et beaucoup trop personnel et sensible pour pouvoir être abordé sérieusement à mon goût.
En plus on a pas le droit légalement de conseiller des produits, exercice illégal de la médecine, et incitation à la consommation de psychotropes.

Mimi27 a écrit

J'ai un peu du mal avec les psychologues , dans les centres spécialisés pour les desintox ils peuvent nous donner des ordonnances? Genre pour dormir ou déstresser mais je veux pas d'antidépresseurs..

Les psychologues/psychothérapeuthes ne sont pas des médecins, ils ne puevent pas faire d'ordonnances, après t'as les psychiatres, qui eux peuvent prescrire des trucs.

Mimi27 a écrit

Je pense que j'irai directement à la pharmacie demain ils doivent bien avoir un truc qui m'aidera mais j'ose pas trop lui expliquer le contexte pour qu'il me donne la bonne chose.

Appart des plantes relaxantes style passiflore, valériane, aubépne, ils auront rien à te donner, et ce genre de plantes ne marche pas chez tout le monde, et encore moins en sevrage de drogues, mais pourquoi pas si ça peut t'aider, faut juste voir si ça te convient, perso ça m'aide pas du tout, j'me sens pas mieux en consommant ce genre de plantes, sevrage de cannabis ou pas sevrage de cannabis, appart eventuellement la valériane, défois, mais elle s'accompagne de trop d'effets secondaires pour moi et j'prefère encore taper des douilles...

Mimi27 a écrit

Après ils faut se dire que les effets du sevrage sont moins pire que les effets négatif des douilles mais c'est toujours facile à dire ça.. et c'est pas vraiment ce qu'on ressent.

Faut voir...
Disons que respirer comme il faut et ne plus cracher de goudron toutes les 3 minutes ça doit aider à mieux vivre j'pense, mais en même temps les douilles c'est assez spécial comme foncdé, y a pas grand chose qui ressemble à la montée violente de tabac+cannabis que te procure une douille, donc c'est difficile à "remplacer" par un autre plaisir.