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pierre a écrit
Bonjour adel87,
merci de donner de tes nouvelles.
Sans vouloir amoindrir ce que tu as fait, ce n'est pas l'arret le plus dur, mais ce qui suit... C'est la dépendance psychologique qui fait reprendre 90% des personnes qui arretent. D'autant plus qu'il faut que tu te prépares à des mois à dormir maximum 4 heure par jours. Il ne faut pas avoir peur de s'aider avec des médocs pour réduire les symptomes du manque à moyen terme.
Bon courage
Pierre
j'applaudis cette sagesse. J'aurai tendance à tabler sur 99 % meme ! le manque physique se compte en heures, le manque mental en années. C'est pas le meme niveaiu de difficulté.
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