Allen Carr, la méthode simple pour en finir avec la cigarette

Lud a écrit

Bonjour à  tous,

Alors voilà , je n'ai pas prit le temps de vérifier si un topic similaire a déjà  été créé, quoi qu'il en soit, pour tous les désireux d'arrêter leur consommation de tabac, je peux vous conseiller ce livre d'Allen Carr, la méthode simple pour en finir avec la cigarette.

Même si vous n'êtes pas un grand lecteur (comme moi), le simple fait que ce livre s'adresse à  vous et à  votre vécu (oui, on est tous dans le même cas pour la consommation de tabac), vous fera lire le livre sans soucis.
Ce livre coûte le prix d'un paquet de clopes, donc pas d'excuses!

Il pourra vous être d'une grande aide pour arrêter votre consommation de tabac, ce n'est pas un livre magique en revanche, attention!
Ce livre vous "ouvre l'esprit" sur ce qu'est la cigarette, pour autant, il ne vous bassine pas avec toutes les maladies que l'on peut choper!

Pour vous rassurer, il a été écrit par un consommateur régulier de tabac, jusqu'à  3 paquets/jour si je me souviens bien.


Pour mon expérience personnelle avec ce livre, ça n'a pas fonctionné tout de suite (encore aujourd'hui), car j'étais dépendant au cannabis, mais une fois le sevrage du cannabis terminé, ce qui est sûr, c'est que je vais arrêter le tabac! C'est en partie ce livre aussi qui m'a fait arrêter le cannabis, mais je suis adepte du : un problème après l'autre!

Je vous souhaite à  tous une bonne lecture, et du courage dans l'arrêt de votre consommation de tabac!

Bien à  vous

J'ai eu une patronne qui m'a embauché.

Pensant que je ne ferais pas l'affaire, je m'imaginai quatre jours en poste puis, renvoyée.

J'ai été embauchée. Neanmoins, pendant ces quatre jours, un challenge perso me fesait eviter la venue d'angoisses : si je suis embauchée, j'arrete de fumer.

Bon heu...ca fait dix ans que le tabac et moi, c'est copain, sobre ou pas.

Alors suite à  l'embauche, j'ai continué a fumer UNIQUEMENT quand je buvais de l'alcool.

J'ai pu le faire jusqu'a ce que je rejoigne mon petit ami qui fume du tabac et des joints. Seule je ne fume pas.

Maintenant, il est bon d'avoir de petites..."piqures de rappel" avec des ecrits, discussions, films...

Merci pour ce partage.

Bonjour à  tous,

Attention, je n'ai en aucun cas dit que ce livre était une recette miracle, je le précise bien!
Ce livre a aidé plus d'une personne à  arrêter la cigarette, mais je n'ai absolument pas dit que c'était un livre "magique" qui nous ferait arrêter une fois la lecture finit.
En revanche, ce livre ouvre l'esprit sur ce qu'est réellement la cigarette, après, on en fait ce que l'on veut, on continue ou pas, nous avons le libre arbitre!
Evidemment que l'auteur s'est fait de l'argent sur ce livre, mais Philip Morris se fait combien d'argent à  juste titre ? (Oui, aujourd'hui Philip morris détient 90% du marché du cancer, euh du tabac pardon).
Ce livre coûte un euro plus cher qu'un paquet de clopes, et contrairement à  un paquet de clopes, il n'y a pas besoin d'en acheter un par jour, voir deux, voir trois!!!!

On ne peut se faire son propre avis qu'une fois la lecture faite, pas avec un simple résumé!

Ce livre ne contient pas réellement de méthode, et le titre du livre est surtout racoleur en effet, mais son contenu est pour le moins, très intéressant, que ce soit pour un fumeur ou un non fumeur.

Je n'ai peut-être pas arrêter la cigarette après avoir lu ce livre (un sevrage après l'autre..) mais je ne suis plus "dupe" sur ce qu'est réellement la cigarette.

Ce livre est une sorte de "maraboutage", ça marche, ou ça ne marche pas!
Je suis partisan du : pour arrêter une dépendance (ou un problème quelconque), il faut la/le comprendre, et ce livre est parfait pour ça.

Après, vous en faîtes ce que vous voulez, mais je suis persuadé que ce livre peut en aider plus d'un, alors je partage!

Bien à  vous