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Foufu48 a écrit
Salut les copains, je vous ecris car je viens de m enfiler 1/2 de coke en 2h et j ai une sale redescente.. ( trembmement, grosse sueur, etc..)
Vous trouvez que sa fait beaucoup ?
Merci les copains !
On vois bien que tu as les doigts qui tremblent là.
Respire à fond pendant 2 mn en te concentrant sur ta respiration. Rempli à fond tes poumons lentement et vide les tout aussi lentement. Cela aura pour effet de faire baisser ta tension artérielle qui doit culminer un peu. Calme mec calme. Tout va bien, tu n'es pas en danger, sinon tu n'aurais pas pu écrire ce post.
Arrête pour ce soir ton corps t'envoie les signaux du stop.
Take care
Gribouille
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Gribouille78 a écrit
Foufu48 a écrit
Salut les copains, je vous ecris car je viens de m enfiler 1/2 de coke en 2h et j ai une sale redescente.. ( trembmement, grosse sueur, etc..)
Vous trouvez que sa fait beaucoup ?
Merci les copains !On vois bien que tu as les doigts qui tremblent là.
Respire à fond pendant 2 mn en te concentrant sur ta respiration. Rempli à fond tes poumons lentement et vide les tout aussi lentement. Cela aura pour effet de faire baisser ta tension artérielle qui doit culminer un peu. Calme mec calme. Tout va bien, tu n'es pas en danger, sinon tu n'aurais pas pu écrire ce post.
Arrête pour ce soir ton corps t'envoie les signaux du stop.
Take care
Gribouille
Merci pour vos reponses !
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[ Forum ] Gérer sa consommation - Délai idéal entre deux rails
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