[ Gérer sa consommation ]

peut on apprendre à gérer sa conso ou sommes nous divisés en 2 catégories ?

Bonjour,

J’ai commencé la cocaine en 2016 et je lutte depuis 4 ans avec cette drogue.
En quelques mois (entre janvier et juillet 2016) je suis passée à une conso en petite quantité , festive et partagée , à une conso solitaire qui a rapidement augmentée (jusqu’a 3g par jour en 2017)
Assez rapidement j’ai pris conscience du soucis , je ne travaillais plus, grosses sautes d’humeur, dépression , mises en danger, soucis d’argent etc ...
j’ai tenté un séjour post cure dans un caarud au printemps 2017

Ma conso était secrète mais j’en ai finalement parlé à mes proches et en 2018 j’ai réussi à stopper complètement pendant 8 mois

Depuis janvier 2019 je consomme régulièrement mais j’arrice plus ou moins à gérer
En tout cas c’esf ce que je me dis, en comparant avec ma conso de 3g par jour pendant cette période pendant laquelle j?avais perdu le contrôle de ma vie

En vrai, je contrôle plus tellement depuis plusieurs mois
Répercussions sur ma vie financière, amicale, amoureuse et professionnelle

Au travail , depuis cet été , je me confie à un collègue qui consomme beaucoup de drogues
On en discute ensemble il a à peu près tout testé
Ça fait plusieurs fois qu’on prend de la c ensemble pendant la journée qu’il a lui.
Il me dit qu’il en a et m’en parle alors forcément j’ai envie d’zn prendre et je lui dis

Il m’en offre et en même temps semble inquiet car il sait que j’ai du mal à m’arrerer et que plusieurs fois j’ai fini par en recommander le soir en arrivant chez moi

Aujourd’hui on en a prit ensemble et il m’a fair promettre d’etre sage de me raisonner et pas en commander une fois chez moi
Je lui ai promis et pourtant j’ai pas réussi à me contrôler et j’ai commandé 2 demi depuis 19h
Je consomme non stop je bosse demain et je serai pas en état , je m’en veux

Je l’envie car il consomme très très régulièrement mais il arrive à se limiter même quand il en a sur lui et a garder pour le lendemain
En lisant les témoignages sur les forums je sais que je ne suis pas seule à pas réussir à m’arreter

Mais je me demande si nous sommes condamnés à ça ou si certains arrivent à se limiter et se raisonner au fil du temps ?
Si ma conso excessive me pose pb est ce que je dois tout arrêter ou est ce que je peux essayer d’apprendre le fair de s’arreter ?

Je précise qu’en me proposant et consommant avec moi , mon collègue disait qu?il se donnait comme objectif de réussir à me limiter dans ma conso

J’aimerai bien avoir votre avis

Merci d’avance !