[ Addiction ]

Comment avez vous réussi à arrêter ou baisser la coke ?

Je ne suis pas tout à fait d'accord avec ce commentaire. Si nous parlons de ça sur ce forum, c'est que la consommation (tel type de consommation) nous pose problème, à nous, pas à la société ou à la morale.

cependant a écrit

sanitaire

cependant a écrit

LineJuuumo a écrit

Comment ?
-J'ai coupé les ponts avec la copine avec qui je basais quotidiennement, ce fut dur, j'ai longtemps culpabilisé , mais c'était ça ou crever...
-J'ai été voir un addicto via le CSAPA (ancien AAF), on y rencontre des gens qui ne te culpabiliseront pas. (L'équipe d'Avignon est pas mal)
-J'ai participé à des groupes de paroles hebdomadaires, (à Avignon le jeudi soir , 2 rue du sacré cœur), j'y ai trouvé beaucoup de soutien au travers des témoignages, mais surtout en partageant mon expérience ( c'est ce que je suis venu chercher ici...). Parler avec d'autres toxico permet de moins culpabiliser, on prend plus conscience que c'est une maladie que chaque toxico ou alcoolo doit gérer avec ses armes.... J'ai la chance d'être plutôt "malin", et ma polytoxicomanie ne m'a (pour le moment) jamais posé de problème dans mon travail....mais quand un vieux édenté en fin de vie t'explique que lui aussi, il était plutôt "malin" jusqu'au jour ou.... ben ça te fait reflechir....et quand au travers de ton témoignage tu aides quelqu'un, ben... tu te sens moins con et ça valorise tes efforts.
-J'ai arrêté les raves. C'était trop banal la prise de drogue
-J'ai fait un travail avec un psy

J'en ai chié...

Salut,

je suis triste pour toi que t'as dû passer par des moments difficiles avant de découvrir que des stratégies de rdr sont possibles pour maximiser les bénéfices des consos !
Malheureusement j'ai l'impression que l'addicto nous aide pas, en nous faisant voir tout noir tout blanc ("la" drogue = mal; "clean"= bien), alors que ton parcours le démontre, c'est bien plus complexe que ça !!

Et je trouve vraiment criminel de nous faire croire que la seule possibilité est de renoncer à nos vies pour nous "sauver" des consos, alors que la construction de savoir qu'on met en place sur le forum nous permet d'avoir accès à plein d'outils pour déconstruire tout ça et pouvoir être des droguézeureux :)

Personnellement je sais bien que parfois il est nécessaire de mettre en place des choses difficiles pour sortir de consos qui nous conviennent pas, mais je suis toujours amère en voyant la souffrance que peut provoquer une désociabilisation importante pour se couper des drogues. Encore une fois, ce n'est pas vraiment les drogues qui isolent et marginalisent, mais la vision étriquée et moraliste !!

Cela dit, je vois bien comme une conso à deux peut etre difficile à gérer, mais en arriver à abandonner une personne qu'on aime c'est quand même drastique (désolè pour toi !) et je pense qu'à la base le problème derrière sont déjà des relations asymétriques qui ne m'ont pas fait du bien, sur lesquelles venaient à se greffer des questions de gestion de la conso...

Bref, après je crois qu'ici on a un peu du mal à se dire qu'il y a des usages "conscients" et d'autres qui ne le sont pas...et même la question de s'"en sortir" c'est un peu ambigu, car ça évoque à mes yeux une vision sanitaire où la seule facon serait de se remettre dans le moule...alors que plein de possibilités existent et c'est à nous de les inventer...

Comme tu dis, déjà on a tout à gagner à nous libérer du fardeau de la culpabilisation, à croire que si on consomme des drogues on se fait forcément du mal.
Bien sur je suis d'accord que ça n'amène bien loin l'illusion de pouvoir résoudre les problèmes le fait de ne pas les voir, mais parfois avoir la possibilité de s'en libérer ce n'est que pour un moment, ça m'a permis aussi de mieux voir les choses et réagir !

TryHarder a écrit

Je ne suis pas tout à fait d'accord avec ce commentaire. Si nous parlons de ça sur ce forum, c'est que la consommation (tel type de consommation) nous pose problème, à nous, pas à la société ou à la morale.

Merci de mettre TES témoignages plutot que de remettre des commentaires sans aucun retour.

filousky a écrit

De même que parfois on peut avoir des consos, les construire, qui font appel à des autocontroles satisfaisants. Et pour ca, les échanges avec d'autres personnes qui consomment ca peut carrément aider.

Je plussoie totalement l'expression "autocontroles satisfaisants", je n'aurai pas mieux écrit ce que je vis maintenant et de plus en plus efficacement. Nouvelle expression à garder dans mon petit carnet de note au fond de mon cerveau.

Je consomme de la cocaïne depuis 50 ans, mais n'ai jamais (à part un accident d'od en IV qui m'a coûté bonbon) eu à faire face à un besoin impératif d'en consommer. J'ai pourtant croisé pas mal d'usagers de crack malheureux de leur état global et j'ai consommé du crack aussi par sessions de quelques jours suivies de quelques jours de récupération après lesquelles je suis passé à autre chose facilement.

La bonne nouvelle pour moi, ici et maintenant, est que je n'aime plus du tout les ROA IV et Fumée de la coke qui m'ont vraiment fait de l'œil en montrant leurs plus beaux atours. J'ai aimé me faire plaisir ainsi sans aucun doute et je ne les critique en aucun cas. C'est comme ça !

Merci pour ce nouvel élément de langage pour moi.

Amitiés

Fil

Je suis assez proche de la vision et du ressenti de Filousky , meme si j'ai consommé de la coke , au début en sniff , puis du crack puis en'shoot pendant 13 ans'jusqu'en 2003 en gros, je ne consommais que par sessions'plus ou moins espacées ( de quelques jours, semaines ou mois selon les années ), je n'ai jamais eu envie de consommer tous les jours et lorsque j'ai arrêté totalement  ( pendant 15 ans ) la coke , alors que je la shotais depuis des années , j'ai arrêté du jour au lendemain car je sentais que ça impactait de plus en plus ma santé et notamment mon système cardio-vasculaire, je n'ai pas eu de manque ni de réel craving ( j'ai juste rêvé eu flash et rush du shoot de coke pendant quelques temps ) et je ne peux pas dire que ça m'ait manqué !
15 ans après avoir arrêté , il m'est arrivé de reprendre de petites doses de coke ( genre entre 0,1g et 0,3 g ou max 0,4 en une soirée et nuit , soit entre 100mg et 300mg , le plus  souvent , parfois 400 mg , en prenant par dose de 0,1g espacées au moins d'une heure , parfois meme seulement 0,05g à partir de la deuxième dose de la nuit, alors que je prenais de bien plus grosses quantités et doses avant d'avoir arêté pendant 15 ans , entre 1989/1990 et 2003 en gros  )   , en sniff ou waterlining ( mais plus de crack ni de shoots de coke , bien que j'ai refait deux shoots une fois  un soir et je n'ai pas du tout ressenti ce que je ressentais à l'époque, alors que la coke était bonne , du coup je n'ai pas recommencé !).
Ça a plus été un déclick chez moi l'arret de la coke pendant 15 ans vu les doses et les pratiques que j'avais à l'époque , pour me consacrer pleinement à ma passion à cenmoment là  et ne pas risquer de graves problèmes de santé, prenant de plus en plus conscience des risques que j'avais pris pendant des années , ayant eu la chance de ne pas avoir de graves conséquences avant de finalement arrêter.
Et la conso occasionnelle que j'ai pu avoir après ces 15 ans d'arrêt , n'a plus rien eu à voir avec celle que j'avais avant mais a été beaucoup plus mesurée .
Mais contrairement aux opiacés , je n'ai jamais vraiment été dépendant de la coke , meme si il y a eu quand meme une petite dépendance psychologique mais qui ném'a jamais poussé à consommer tous les jours car je n'aimais pas les'descentes de coke ( ce que j'explique dans un topic récent sur les descentes de coke et les solutions'pour y faire face  ) .
J'ai toujours beaucoup plus aimé les opiacés ( et je préferais l'effet  plateau du LSD et la mdma à celui de la coke et meme leur descente me paraissait moins hard en'fonction des doses et des jours , par rapport à celle de la coke quand j'en prenais pas mal en shoot ou en'crack fumé ) mais j'adorais le flash de coke et les 5 à 10 mn de rush après le shoot de coke .
je n'aimais pas vraiment le plateau (hormis pendant la lune de miel au début quand je sniffais seulement  ) et je détestais la descente,  alors ça a facilité la limitation de ma conso  de coke .

Dernière modification par Acid Test (01 novembre 2024 à  14:07)

Hey salutations à vous cher lecteurs,

Moi j'ai consommé pendant environ 20 ans de la coke.
J'aurais pu acheter une petite maison avec je pense.
Après quelques années où je l'adorais par dessus tout. j'ai commencé a le regretter a chaques prise environ 3 a 4 ans plus tard et ce jusqu'à la fin.

Au tout début j'adorais et j'aimais le produit et je me rappelle encore me disant a moi même a cette période la , "mais pourquoi j'arrêterais de fumer, sniffer ? Ça me fais trop du bien"

Puis quelques temps après j'ai commencé a avoir des problèmes de plus en plus compliqué et qui étaient souvent relié à ma consommation de drogue qui était , faut pas ce le cacher (très problématique)

Ensuite avec le temps et a force de consommer très régulièrement je me suis aperçu que mes tics changeaient que j'en avais de différents .
J'avais des tics de plus en plus dur à gérer.
Quand je dis tic je veux dire des effets qui me faisais réagir ou ressentir des choses très dur a gérer.
Fourmis dans les jambes, ce frotter la tête 500x nerveusement, ce gratter les bras, bref y en a des tas de différents comme ça.

Jusqu'au moment où a chaques fois que j'en prenais je le regrettais automatiquement le lendemain.

J'ai essayé des tas et des tas de fois et même en me jurant a moi même que j'allais arrêter .
Et spoilers alerte je n'y arrivais jamais ...

Jusqu'à il y a 1 an environ , jour où j'ai arrêté comme maintes fois auparavant mais là c'était différent car je n'ai plus cette petite envie enfouie au fond de moi qui me dit"allé c'est le moment de consommer"
Cette petite voix dans ta tête qui te dis vas-y vas-y

Je ne sais pas par quel moyen mais j'y suis arrivé et je compte bien tenir le coup.
Car tellement je consommais régulièrement je n'avais jamais d'argent pour d'autres choses...
Ce qui m'a fait en quelque sorte gâcher une partie de ma vie car je n'ai pas pu profiter pleinement de cet argent que j'ai dépensé .
Sauf pour me défoncer a la C.

Certain nouveaux consommateurs qui ne fument que depuis quelques années ne comprendront peut être pas pourquoi j'ai eu envie d'arrêter avec un tel acharnement ... Bah je leur répondrais , consommez avec aberration et on en reparle dans 20 ans.


Vers la fin a chaques soirée que je faisais avec ma femme en la fumant je n'avais plus les mêmes effets qu'au début car avec le temps le corps encaisse différemment le coup.
Je tremblais , je respirais fort de manière aberrante, et c'était fort problématique.mon coeur allais exploser .
Et c'était comme ça a chaques soirée et a chaques prise.
Bref c'était plus comme avant.
C'était passé a du plaisir a je vais finir par crever , un jour mon coeur va exploser.
J'ai même dit a ma femme que si je continuais comme ça bah que j'allais finir par crever.

Donc voilà pour finir , je réussis à tenir depuis 1 ans environ et je suis très fier de moi. J'ai enfin pu économiser pendant cette année et je peux vous dire que j'ai vraiment bien mis de côté . Et ça m'a ouvert les yeux sur ce que j'ai perdu pendant ces 20 ans.

Voila , je vous souhaite une belle continuation et une vie qui surtout vous convienne car chacun son mode et sa façon de voir les choses et de les vivre comme il les entends .
Et je suis le dernier qui dira "arrêtez cette dope"
Car je suis pas là pour juger.
Chacun est libre de ses actes.
Bonne continuation à vous et si quelq'un me réponds ce sera avec plaisir que je lui répondrais

Amicalement.

Dernière modification par Grekoz (10 novembre 2024 à  03:28)