les plantes aux propriétés hypnotiques

A une époque (je le racontais dans un autre post) j'ai ce problème de sommeil qui c'est empiré.

En fait je n'arrivais plus a dormir plus de 01h30 par jour, et des jours voir des semaines ... Et chose étonnante (les mystère du corps humain) je ne ressentais aucune fatigue (limite j'avais la pèche )

J'ai consulté le psyCHOLOGUE du CST de Bordeaux, il m'as laissé parler, au début je pensais qu'il me dirai (comme le font les psyCHIATRE ou psyCHANALYSTE) ou se situe le problème.

Et puis en fait il m'as expliqué que lui ne dirai rien, cela sera a moi de trouver d'ou venais le problème.

Et en 7 séances, j'avais trouvé : je traversai une période difficile financièrement, avec beaucoup de stress vis a vis des huissiers de partout, s'en est suivie une phobie du fric (enfin du manque de fric).

Aller retirer ou consulter mon solde était une épreuve.

J'ai assimilé cela, les problèmes se sont petit a petit réglé (heureusement) et j'ai retrouvé un sommeil "normal".

Mais avec toujours beaucoup de mal a m'endormir, et a dire a mon cerveau "stop la cogite" :)

J'ai bien entendu essayé pas mal de médicaments, mais entre ceux qui ne faisaient rien, et ceux qui me rendaient inapte jusqu'en fin d'après midi du lendemain (complètement assommé, notamment certains somnifères).

Le Zolpidem c'est imposé de lui même, car comme chacun sais il ne prolonge pas le sommeil, mais le provoque, c'était pile ce que je recherchai. (le hic c'est qu'il a forcement induit une dépendance, et qu'il faudra qu'un jour je fasse aussi un sevrage ...)

J'ai testé les plantes via l'homéo ou thysanes, mais sans succès hélas.

Ne fumant pas de Cannabis mais ayant expérimenté la bonne beuh via vaporisation, j'ai vu que cela ne me faisais pas dormir (en tout cas pas sur moi), un effet agréable (forcement vu que cela faisais 18 ans que le THC n'avais pas parcouru mon corps) bien myorelaxant comme j'adore.

Mais pas de sommeil (envie de manger oui ^^)

Oui c'est pile poil ce qui me faudrait

LLoigor s'en va a poudlard

Acuponcture non jamais essayé mais j'y crois pour sur, le corps étant rempli de point vitaux et si y faire un léger impact (comme dans certain arts martiaux) peu faire très mal, alors forcement qu'y faire autre chose doit avoir un effet positif :)

Pour l'hypnose c'est un truc auquel je suis a peu sur que je ne suis pas réceptif.

Il existe un test tout con que les hypnotiseur font faire au gens, et pour les plateau télé par exemple inutile de vous préciser que sont choisi les plus réceptifs et que bien sur on ne les voit pas faire le test.

Messmer un hypnotiseur très talentueux le dit lui même, et je l'ai vu dernièrement faire passer le test dans la rue, et puis d'ailleurs ce n'est un secret pour personne :

L'hypnose de spectacle fonctionne probablement grâce à  une combinaison de facteurs psychologiques, à  la sélection des participants grâce à  des tests de réceptivité, la suggestibilité et la scénographie

http://fr.wikipedia.org/wiki/Messmer_%28hypnotiseur%29

Le test est tout con, faut joindre ses main et écarter les 2 index, et se relâcher totalement et voir si il se reproche tout seul et a quelle vitesse.
Si vos index reste en "V" vous n'êtes a priori pas réceptif a l'hypnose

Il diffère très légèrement quand c'est l'hypnotiseur qui l'orchestre, mais le principe est le même, ca se passe avec les main collé et les index.

Ceci dit, que quelqu'un arrive a m'hypnotiser est un de mes plus vieux rêves, peut être justement pas défi (car voyant les mecs qui sous hypnose font le chien etc, et jure a tout va qu'il n'ont aucun souvenir, ou bien ceux étendu sur un divan parler de choses et ne pas s'en souvenir) , un défi surement idiot de ma part de montrer que sur moi ça ne marche pas (oé je suis un peu cabochard sur le coup, je l'admet )

C'est le premier que j'avais essayé, et il ne me provoquai pas le sommeil.

Il me faisais juste "je pense" dormir un peu plus longtemps.

Donc pas adapté pour moi.

Je souffre d'une insomnie terrible depuis un mois je ne sais pas comment faire pour m'y remettre...