Sevrage codéine

Bonjour à tous!
Juste un petit message, pour tous ceux qui galèrent avec la codéine.
J'ai pris de la codéine (tuss*pax, padér*l,...) pendant 12 ans, a raison de 1 à 3 boîtes par jour...
Ayant essayé de me sevrer plusieurs fois, sans succès. Je venais alors régulièrement lire les témoignages de certains d'entre vous, qui m'ont beaucoup aidé, alors juste retour des choses, j'espère pouvoir "aider" ou du moins encourager les personnes qui souffrent encore de cette dépendance.
Pour résumer mon histoire:
Un médecin m'a un jour prescrit des médocs à base de codeine pour des douleurs importantes. Une fois la prescription consommée, les douleurs étaient toujours présentes et c'est tout naturellement que j'ai cherché à me procurer ces pilules (miraculeuses à l'époque) en pharmacie, sans ordonnance. Je demande au pharmacien, il me donne du tuss*pax. J'en prenais de plus en plus, non plus pour calmer des douleurs, mais parce que ca me procurait cette sensation de bien être, ma timidité s'estompait, j'excellais à mon boulot, ...
Mais voila, j'étais devenue accro et je le savais, mais j'estimais que sans codéine je n'étais pas la personne que je voulais être.
Mais petit à petit, les points négatifs de cette addiction se sont révélés et je me suis aperçue que je dépensais beaucoup d'argent pour ma conso, je passais tout mon temps libre à faire le tour des pharmacies, et tout ca pour ne même plus avoir d'effets agréables, juste pour éviter les symptômes insupportables du manque...
Alors il y a quelque mois, j'étais décidée, il fallait que j'arrête cette merde qui me pourrit la vie.
Ne voulant pas remplacer une addiction par une autre, j'étais farouchement opposée à l'idée de passer à un TSO, il me restait 2 possibilités: tout arrêter d'un coup (déjà fait, super violent...) ou diminuer les doses petit à petit. Je choisis la deuxième option.
Ca aurait pu bien se passer, mon calendrier était parfait pour avoir le moins de souffrance possible.
Et puis vient le 12 juillet 2017... Plus de codéine en vente libre, arrêté à effet immédiat (WTF!).
À ce moment là j'étais descendue à 9 comprimés par jour (3 matin, 3 midi, 3 soir), et il me restait à peine de quoi tenir 3 jours à ce rythme là. Je reprend mon calendrier, les plans changent! Des le lendemain, je descend à 6 comprimés (2 matin, 2 midi, 2 soir) et au bout de 3j à 3 comprimés par jour (1 matin, 1 midi, 1 soir). J'économise les cachets, je vis un enfer, le manque se fait sentir, je ne dors plus, j'ai mal dans tous mes muscles, des impatiences dans les jambes, les problèmes gastriques,... Mais je tiens bon, je continue à diminuer les doses, je coupe les comprimés, je saute la prise de midi, je ne suis plus qu'à 1 comprimés divisé en 2 (1/2 matin, 1/2 soir). Puis plus rien le 31 juillet! En 3 semaines j'ai réussi ce que je n'avais jamais je n'ai pu réussi en 12 ans.
Ca fait 4 jours que j'ai plus rien pris, et même si c'est encore difficile, surtout psychologiquement (je pleure pour rien, j'ai une humeur en dents de scie,...), je suis tellement heureuse d'avoir enfin décroché, je ne pensais pas en être capable. Et si j'ai réussi, c'est en partie grâce à vous, vos témoignages, toutes ces discussions lues, ce courage et cette détermination dont vous avez fait preuve pour certains, et qui me faisaient dire, qu'un jour, ce serait mon tour!

Courage à tous ceux qui essaient de se sevrer, c'est dur, c'est douloureux, mais ca ne dure pas!!!

Prenez soin de vous!
En espérant avoir apporté ma petite pierre à l'édifice du sevrage de la codéine...