[ Arrêt & Sevrage ]

Questionnement arrêt méthadone

Cool si apparemment je devrais pas à devoir r?augmenter c cool après je risque juste une petite transition comme une gueule de bois ms bon ça va le faire.

Bisous Poly j'espère que ça va aller niveau ttt n'hésite pas à me contacter si l'envie ou le besoin y sont.

Profite bien de ton weekend avec tes enfants :

Bisous

Yes Poly,

Si je vois que je tiens pas à ce dosage je r?augmenterai , l'important aussi c'est d'éviter mes fameux "potos" qui comme l'a justement souligné Grigule ne me veulent pas forcément en bonne santé..

Effectivement je vais d'abord faire du ménage ds ma vie et ds mon appart lol ce serait pas du luxe mdr
Demain j'essaie de me motiver pour ranger et je vais aller faire un tour au CSAPA

Ça me fait plaisir que vs soyiez là pr moi tous les deux . Je me sens un peu moins seule face à tout ça . Pour ce qui est des cures j ai lancé le sujet sur mon blog espérant avoir quelques renseignements et éclaircies de la part de d'autres membres psychoactif . (Je vais en parallèle demander au CSAPA).

Bisous Poly et Grig

Cool grigule, t'as bien baissé dis donc! Vois effectivement si tu arrives a t'y tenir si c'est pas trop hard, puis apres tu peux envisager une baisse légère si tel est ton souhait, mais tu le sais faut y aller doucement...

Toi aussi t'as l'air en forme, c'est bon ça!! Certainement le temps passé avec tes enfants qui t'a rechargé les batteries non??

Mon prochain extra sera le tekoss ( avis aux amateurs et amatrices )

Où, quand, qui, quoi...? explique moi pas mp, on sait jamais....

Pour les enfants oui j'adhère à ton idée, à tes sentiments même si pour moi l'histoire est plus compliquée que ça malheureusement...Disons que nous avons été séparés qq mois, de ma responsabilité, c'était mon choix, et ça a été fort en émotion pour eux comme pour moi. Bref...
Sinon, il est clair qu'ils ont un pouvoir magique, ils parviennent tant à te booster que te blesser ou t'inquiéter...ils ont quel age les tiens me rappelle plus, quel sexe?

C'est bien Mimi, tu es super lucide, tu as la sagesse necessaire pour pouvoir compter sur la seule personne qui peut t'aider : toi. Ne te formalise pas de ton ttt, si 20 t'es pas bien, prends 25, mais par contre tu te bouges!! Trouves toi un truc a faire/jour, tu choisis de le faire le matin ou l'aprem' selon ton horloge mais tu le fais!! Que ce soit le ménage, le csapa, le rdv pour la postcure, pole emploi...tu cales tt ça tranquille, histoire de t'obliger a bouger. le souci selon moi est que tu as baissé fort, c'est passé pour le physique, mais là tu payes le mental. Tu veux arreter le ttt je sais. Tu payes alors tu déprime, du coup tu fous rien de tes journées, pas envie c'est tout..
Alors tu fais un extra, puis un autre...et tu veux arreter la méthadone?
Tu vois bien qu'actuellement tu es pas dans un contexte favorable, alors une baisse de 40 à 20 me semble déjà ambitieux, mais si tu le supporte why not?? Tu as tenté 15 et il s'avere que c'est trop bas au regard des signes que tu présentes..je suis pas toubib hein!! Puis dans qq temps, quand le soleil sera revenu, si tu le sens tu te fais une baisse légère, avec la méthode chinoise par exemple les retours sont plutot bons, avec ton doc aussi. Tu peux te faire ta postcure toi même si tu te fixes des regles et t'astreint a les suivre, a y mettre ton energie plutot que de lutter contre un manque psycho...
J'essaie de te proposer des idées, des conseils, encore une fois je ne suis pas doc et on est tous différents. J'essaie juste de te donner des pistes de reflexion au regard de mon experience. Je reste persuadé que tu as la capacité, la force pour affronter ça alors courage et tiens nous au jus!!

Bon mes posts sont revenus à la normale juste une publication par post . Ça venait peut être de mon tél je sais pas..

Sinon j'ai parcouru les forums y'a qd même des témoignages encourageants et d'autres qui font flipper qd à l'arrêt de la métha ..

Bref je suis pas sortie de l'auberge

Ça y est RV pris avec le CSAPA le 21 à 10h00 on verra bien si ça m'aide..(dommage que ce soit pas avant ms bon Pt-être pas si long je sais pas)

Allez bisous

Dernière modification par Mimi (12 mars 2018 à  09:13)

Hello Poly,

Alors aujourd'hui j'ai pris 20 (voire 30 j ai un doute sur le fait d'avoir pris deux fois la deuxième gélule) donc oui clairement ça va mieux physiquement on va pas se mentir..
Je pense que je me suis réveillée super tôt parce que sous dosée

Pôle emploi non j'ai pas appelé j'ai encore bcp de choses à gérer ms bcp de mal à me mettre en action si seulement je savais pourquoi .. Je mise pas mal sur ce RV CSAPA pour m'aider ds mes démarches ou plutôt me donner un cadre parce que ds le fond je suis capable de faire les choses mais j'ai plus cette impulsion.
Je sais ça peut paraître débile mais tt devient compliqué en ce moment pr moi bref je pense que j'ai juste besoin d'une petite béquille .

En attendant faut bien que j'aille chercher à manger lol ça craint .. Ms bon je me sens mieux avec ce dosage je pense qu'il vaudrait mieux que je mise sur une reprise d'activité j'ai juste besoin d'un peu d'aide pr régler ms soucis de tunes avant..

Bisous bisous

Poly merci pour ton mp comme d'hab t'es quelqu'un en or!

En or dur alors!! Va pas le crier sur tous les toits les gens vont y croire et moi aussi

Bon c'est bien, tu mets des choses en place qui vont changer ton quotidien. Tu trouveras certainement la ou les béquilles dont tu as besoin au CSAPA, prends le temps de les connaitre et laisse leur aussi le temps de te connaitre, ce que je veux dire c'est de ne pas rester sur une première impression...

Tu te sens mieux a 20...tant mieux, reste ainsi qq temps et quand tu auras l'esprit plus serein tu pourras baisser un peu. Il te faut un environnement favorable(socio, professionnel,affectif) pour envisager une baisse, des choses positives auxquelles te raccrocher tant baisser est difficile. Au moins ces déboires récents t'ont permis de te rendre compte de ça c'est positif!!

Ça va marcher Mimi, accorde toi du temps soit gentille avec toi!!

merci pour le compliment, c'est que ton histoire me parle, je te sens tout a fait capable d'arriver là ou tu l'as décidé, il faut juste prendre le bon chemin et accepter d'être accompagnée quelques fois..et ne pas se décourager!
Des bises a vous

je vais déjà essayer de mettre en place des trucs à la con pr reprendre contact avec l'extérieur style balades etc (reprendre contact avec l'extérieur et l'activité). Et bien sûr suivi social et médical. J'espère vraiment que je vais y arriver..

C'est ça t'as tout compris!! Tu vois que tu sais ce que tu dois faire pour aller mieux, c'est pour cette raison que je pense que tu peux y arriver, mais a la condition que tu acceptes de t'écouter, d'ecouter ton corps et ses réactions, et être tendre avec toi..si t'as besoin de plus de temps avant de baisser, accorde le toi, idem pour les extras(même si c'est pas le top qd tu decides de baisser) par contre ne fais pas durer dans le temps tes débordements..
Puis le RSA, on s'en fout!! Déjà tu n'y es pas encore, tu peux trouver du taf d'ici là, puis si t'es au rsa c'est pas le drame!! tu apprendras a vivre avec peu et ça te boostera pour retrouver du taf!! Essaye de positiver un peu!!

j’espère que tu donneras des news qd mm, histoire de savoir où tu en es, ici ou par mp via ma boite si tu veux éviter de trainer ici..Puis arrêtes avec ton jeu on line!! lâche ton ordi et va marcher, papoter, sors!! va vivre et faire des nouvelles rencontres...Puis tu sais t'es pas seule, alors au moindre coup de mou, tu fais signe et on en parle calmement!!

Au plaisir....

Coucou Mimi, Poly et les zot'

J'éspere que ta santé est bonne et que ta gniaque est encore au taquet.. Je ne peux qu'approuver les sages paroles de Filou qui nous rappellent à nous..tous les TSO qu'il y a des bases..ou des régles à respecter pour pas se retrouver ni en chien ni en demi chien, il est parfois necessaire de "sentir" l'abaissement, mais pas indispensable surtout si celui ci est trop brutal en dosage..Comme on t'a tous dit..passer de 40 à 15 c'est dab' une grande chance que ça foire, plus te mettre dans des états qui te mettront encore plus en danger..mais ça tu l'a capté depuis quelques jours maintenant puisque tu a déja passé la vitesse supérieure et je peux que te tirer mon chapeau, ta tete est bien sur tes épaules..
Quant au "rejet de la dépendance"..on l'a tous, du moins les patients de longue date, et quel que soit le dosage..apprendre à vivre avec sans complexe et sans que ça géne n'est pas chose aisée !! Regarde, toi, poly et d'autres m'avez aidés dans ce sens il y a quelque temps sur ce forum, ou j'étais pret à tout valdinguer car prisonnier..le bout du tunnel...pourquoi le voit on aussi aisément aujourd'hui et que demain il aura disparu, au point de remettre en question des choses n'ayant pas lieu de l'etre !!! les chemins de la vie sont longs et différents, le principal est je pense de garder ses objectifs plutot qu'à se demander quel chemin prendre pour aller plus vite..Te mets pas en danger, pense à ton confort, c'est sur cette base que tu pourra construire quelque chose de solide..un peu comme des fondations en béton armé
Dans tous les cas on est là pour s'aider et se soutenir, chacun ayant des tresors en lui...servons nous en , partageons ces trésors afin de devenir plus fort, ou moins faible..
Bizouilles à tous

Désolée je suis en saturation de ttes ces galères

t'excuse surtout pas!!
La boite aux lettres et ses dangers, lot de badnews et autres joyeusetés....Pas toujours facile de faire face aux exigences de la vie, a ses contraintes...C'est certain que si tu rames dans ton quotidien, il vaut mieux retarder ta baisse sans pour autant te noyer dans les produits ou autres cachets, juste prendre tes 20mg/jour histoire de ne pas être génée par ça.
Je veux dire ne rajoute pas une difficulté à tes journées...Tu le dis très bien, il te faut d'abord redresser la barre avant toutes choses!! Regle tes soucis administratifs, et pour cela le Centre Social de ta commune ou de ton quartier ou l'AS du CSAPA peuvent t'aider. Je taperai davantage sur le centre social, ils ont davantage de moyens financiers et peuvent t'accorder une aide exceptionnelle financiere ou un prêt gratuit en cas de difficultés d'argent. Par ailleurs ils vont t'accompagner dans tes démarches, voir contacter eux-même la CAF ou autres interlocuteurs institutionnels. C'est un droit, ces structures ont été conçues pour cela, il ne faut pas hésiter à y avoir recours ni se sentir merdeux en y allant, un accident de parcours peut atteindre n'importe qui...
C'est une sage décision que tu as prise...je te souhaite bon courage, je t'envoie des good vibes pour passer l'orage...

Biz

Hey,

Merci pour les réponses c'est cool .
Merci pour tes encouragements filousky ms je ne compte pas remonter à 40 après la galère des derniers jours..

J'ai passé plus ou moins le côté physique même si effectivement je suis pas "confort" après je pense que c'est évident que vu que j'ai près de 2000€ de retard loyer (+ la CAF qui m'a mise ds la merde à mal calculer mes APL etc  bref le sujet n'est pas là quoique) je suis au plus bas en me disant que si ça continue je vais finir dehors et ça me rappelle de très mauvais souvenirs..

Donc à mon avis même si je me mets à 80 de métha ça changera pas le fond et j'ai pas envie d'utiliser ma métha comme antidépresseur. Parce que là effectivement c tentant de s'en mettre plein la gueule pr moins penser.

Après bien sûr il est évident que je ne baisserai pas plus actuellement vu le contexte.. Je pensais vraiment que ma situation serait résolue et je réalise que c'est pire que ce que je pensais bref je pète un câble et je conchie le monde institutionnel.

Merci en tout cas j'ai bien réalisé grâce aux discussions et témoignages que malgré mon envie de passer à autre chose, ça se fera pas en un claquement de doigts et on est pas tous égaux socialement face à un décrochage ou arrêt produits ou TSO.
Les inégalités sociales sont encore présentes ds ce cas (exemple d'une connaissance aisée niveau fric qui est parti en Malaisie pr décrocher)

Merci et bisous

PS : incroyable cette histoire de méthode chinoise ça vaut sûrement le coup de s'y intéresser

Dernière modification par Mimi (17 mars 2018 à  11:45)

Bonjour Pierre,

Merci pr ton msg d'encouragement.

Effectivement je pense rester à 20 mg et je pense même m'être stabilisée à ce dosage.

Après ce qui me fait peur qd je lis les témoignages de gens ayant arrêter leur TSO
je me rends compte que la dépression est bien présente pendant même plusieurs années après l'arrêt TSO...
Ça m'inquiète et j'en ai eu un petit aperçu en passant de 40 à 20 alors j'imagine même pas l'état dépressif lors d'un arrêt total..

Je voulais remercier PA, les modos et les membres avec bien sûr un gros BIG UP à Poly et Grigule qui m'ont bcp soutenue..

Vous auriez pu m'envoyer chier en mode : "vas-y mais tu fais nimp c est pas comme ça qu'on arrête la métha" (pourtant je le savais déjà j'ai juste voulu appuyer sur l'accélérateur) Ou encore : "[b]C'est quoi cette petite conne qui nous raconte sa life, à pleurer et geindre"[/b]

Et bien non ça n'a pas du tt été le cas.
J'ai senti bcp de bienveillance, de non jugement, et même pr certains (surtout Poly et Grigule aussi) une implication auprès de moi qui ne se limite pas à PA et vraiment ça fait chaud au cœur..

J'espère pas trop polluer cette discussion vu que j'ai bcp de difficultés actuelles , j'aimerais tellement vs dire que ça va mieux , taf retrouvé, soucis de tunes réglé ..
Et à ce moment là je pourrai rebaisser mon ttt .

J'ai écrit un roman ms je tenais à vs remercier , je me suis sentie moins seule avec mes états d'âme,mes questions, etc

Je vous souhaite que du bon
À bientôt ds de bonnes conditions j'espère..
Je ferai sûrement un retour sur le RV CSAPA.

Bisous
Mimi

Merci poly

Dernière modification par Mimi (18 mars 2018 à  22:02)

Par contre je me suis pris une claque quand j'ai annoncé que maintenant que j'étais à petit dosage (20-30 mg) je pouvais peut être envisager les choses autrement (cure?) et qu'on m'a rétorqué que ce n'était pas un petit dosage (merde alors)
Je pense que je me suis un peu résignée pour le moment.

Le theralene me casse complètement aussi avec la sensation de jamais être réveillée je préfère de loin le stilnox mais j'en ai plus.

Tout ça pour dire qu'effectivement ça va être très très très long si je veux arrêter mon ttt, en gros j'abandonne l'idée (pas d'autre choix pour l'instant)
Fait chier quoi.

Merci pour votre bienveillance

La bise

Courage mimi , je vis la même chose que toi avec 4 mg de buprenorphine et je flippe de ne pas y voir une fin