Sevrage cannabis... envie de tout laisser tomber

Salut, je viens de lire ton sujet, comment ça va ? Un silence qui veut dire rechute ?

Moi aussi j'ai des gros pbs de sommeil quand je stoppe le cannabis, pendant des mois, et je n'ai jamais réussi à retrouver un sommeil normal.

On est peu dans ce cas là mais on existe, je ne sais pas si c'est génétique ou autre, mais c'est très compliqué à gérer.

N'hésites pas à me contacter si tu veux qu'on discute. Je suis en recherche de "camarades de souffrance" pour échanger.

De mon côté je prends un antidep "Effexor" (Venlafaxine). Ca aide pour le sommeil, surtout au début, depuis j'ai l'impression que mon corps s'est habitué et que ça marche moins bien.

Les benzos ça marche si c'est de temps en temps, ou alors faut augmenter la dose de ouf, et puis si j'en prends tous les jours sur une courte période je me tape un sevrage horrible et long (anxiété, colère de ouf).

On est peu mais on n'est pas seul, et ce qu'on vit est difficilement compréhensible pour les autres.

En revanche si j'arrête les benzo la je ne vis plus ... Je pense que j'ai une dépendance plutôt forte en réalité au Lexomil mais bon, au moins j'arrive a en avoir, visiblement ça choque pas mon médecin...

Quand j'ai compris que je pouvais gérer la conso de cannabis comme un traitement benzo longue demie vie, ma vie a changé.
Humeur, sommeil, appétit, travail tout est rentré dans l'ordre. J'ai même pu reprendre mes études.
Avec juste les benzos, pas terrible, la souffrance apaisée  mais la vie était fade, mon flux vital était impacté.
De toute manière, j'ai constaté ces 40 dernières années que ma vie sans cannabis est en noir et blanc. Sans le côté artistique de la photo.

Salut azur, déjà bravo, je sais comme c'est compliqué a passer ce pallier de 1 a 0..
Déjà j'ai envie de te dire que c'est "normal" ce que tu ressent, je n'ai jamais eu d'explication précise mais a force de me renseigner j'ai fini par en déduire que quand on fume depuis longtemps comme ça on apporte artificiellement de la dopamine a son cerveau et je soupçonne que lors de l'arrêt et pendant un long moment il n'y en as plus suffisamment de crée car le cerveau a perdu l'habitude. Ce ne sont que des suppositions évidemment.

De mon côté au bout de presque un an je vais pas te mentir ça a été 9 mois d'enfer et quelques mois avec un peu de mieux mais aujourd'hui encore j'ai des soucis de sommeil et effectivement beaucoup de mal a prendre du plaisir à quoique ce soit... Un exemple tout bête mais je ne suis plus aucune série alors qu'avant j'en été un gros consommateur. Ceci dis il ya tout de même du mieux avec le temps qui passe et je continue a me dire que ça vas forcément finir par devenir "bien" même si je t'avoue que souvent je me dis que ce serais plus simple de juste reprendre... Mais j'essaie de ne pas craquer.
En tout cas un conseil, n'hésite pas a en parler, a venir te plaindre si tu en as besoin ici par exemple c'est un très bon endroit car souvent on se sent bien seul et ça n'arrange rien au problème.

Courage et garde confiance ! Et n'oublie pas aussi que on est tous différent, l'histoire de l'un ne fait pas celle de l'autre et ça sera peut être et je te le souhaite beaucoup plus rapide pour toi !

Au plaisir de te relire :)

Bonsoir a tous,

Plutôt dans le mal en ce moment... Fatigue a nouveau présente et craving très présent...

Je me posais une question, est ce que l'un de vous a déjà était dans l'incapacité de pleurer même au plus bas, triste comme une pierre ? Depuis que j'ai arrêté de fumer je n'y arrive plus.. ça me manque d'ailleurs, ça fais du bien normalement de pleurer mais la, plus rien, tout reste coincé a l'intérieur, plus moyen de faire sortir cette tristesse quand elle m'envahit...

Désolé la question semble bête.

Azur, cannadep et tous les autres, j'espère que vous allez bien ! Et je vous souhaite a tous le meilleur possible.

Hello Azur, merci de ta réponse :)
Je fête tout juste mes 1 an sans toucher a du vrai et mes 6 mois sans cbd... En fait ça continue a fumer autour de moi donc odeur tous les jours et parfois envie de juste ne plus penser être un peu dans une vie simple (je bois pas du tout... Ça serait peut être une solution mais j'ai beaucoup de mal avec l'alcool a cause d'un frère qui y mouille un peu trop).
En tout cas merci beaucoup ! Moi c'est toujours le brouillard le matin et souvent en journée mais je peux a nouveau réfléchir et travailler a peu près normalement par contre les envie ou les passions sont pas de retour encore, un jour j'espère !

Je te souhaite a toi et a vous tous une belle soirée et surtout je te souhaite un bon dodo bien réparateur :)

Merci Azur, effectivement c'est très intéressant a lire mais bon hormis une retraite a la montagne sans charge ni stress je ne vois pas de solution très efficace...
J'ai pris rdv chez une psy qui a bonne réputation on vas voir si ça peut aider a avancer ! En tout cas je vous tiens au courant et merci encore azur, en espérant que de ton côté ça continue a aller de mieux en mieux !
En tout cas une chose est sûre, le soutient et se sentir compris sans le jugement classique du "tu es juste feignant" ça fait du bien ! Merci pour tout

cannadep a écrit

Salut, je viens de lire ton sujet, comment ça va ? Un silence qui veut dire rechute ?

Moi aussi j'ai des gros pbs de sommeil quand je stoppe le cannabis, pendant des mois, et je n'ai jamais réussi à retrouver un sommeil normal.

On est peu dans ce cas là mais on existe, je ne sais pas si c'est génétique ou autre, mais c'est très compliqué à gérer.

N'hésites pas à me contacter si tu veux qu'on discute. Je suis en recherche de "camarades de souffrance" pour échanger.

De mon côté je prends un antidep "Effexor" (Venlafaxine). Ca aide pour le sommeil, surtout au début, depuis j'ai l'impression que mon corps s'est habitué et que ça marche moins bien.

Les benzos ça marche si c'est de temps en temps, ou alors faut augmenter la dose de ouf, et puis si j'en prends tous les jours sur une courte période je me tape un sevrage horrible et long (anxiété, colère de ouf).

On est peu mais on n'est pas seul, et ce qu'on vit est difficilement compréhensible pour les autres.

L'arrêt est difficile, mais ce n'est rien comparé au manque de sommeil. Je souffre de ça depuis gamin ,je ne veux pas prendre de cachets quelque 'il soit , je suis nerveux de nature et le cannabis m'a beaucoup aidé au niveau du sommeil .
Depuis mon arrêt je fais beaucoup d'insomnie même des mois après ,même avec mon boulot qui est très physique et malgré le sport quotidien où je me bute pour atteindre un niveau de fatigue le plus élevé possible . J'ai aussi fait une psychothérapie ,essayé le cbd, les différentes plantes naturelles . Oui le thc me manque  toujours autant pour sa faculté de pouvoir m'endormir sans difficulté.

Dernière modification par ALT40 (31 mars 2024 à  13:52)

Pourquoi tu ne veux pas du tout de médicament du coup ? Il y a des benzo a demi vie courte qui fonctionne bien et même juste une semaine de temps en temps t'aiderait sûrement a être mieux.

Oui et non. Je ne dis pas que les benzos en si besoin sur un sevrage, c'est le mal, mais :

L'arrêt est difficile, mais ce n'est rien comparé au manque de sommeil. Je souffre de ça depuis gamin ,je ne veux pas prendre de cachets quelque 'il soit , je suis nerveux de nature et le cannabis m'a beaucoup aidé au niveau du sommeil .

Ce serait partir sur du long terme et je ne sais pas si les benzos sauraient être la solution.
Quand le cannabis est aussi utilisé pour calmer des symptômes, à l'arrêt du cannabis, le symptômes reviennent logiquement.

Perso, plutôt que de tenter le diable avec une aide extérieure qui se promet médicamenteuse, je cultiverais une beuh avec très peu de THC, qui fera très peu planer mais qui agira sur le sommeil.
Les souches avec peu de THC et beaucoup de CBD ne brident pas trop la mémoire de travail, permettent de rester fonctionnel et agissent aussi bien sur sommeil appétit et stress. Certaines souches majoritaire THC aussi, mais avec une plus nette réduction de la mémoire de travail.
As-tu testé des teintures full spectrum "CBD" ?
C'est à mon avis une meilleure source de cannabinoides que les weed CBD vendues jusqu'au tabac.