Oui, il y a une vie après le sevrage

Bonjour,

C'est mon premier post. Je me permets de témoigner car j'ai lu pendant quelques heures le forum, je l'ai trouvé très intéressant, mais je n'ai pas trouvé grand chose concernant le sevrage à  long terme.

Pour résumer brièvement mon expérience : j'ai 33 ans. Pendant une dizaine d'années j'ai touché à  tout ou presque (jamais d'IV par contre, c'était ma limite). Beaucoup de produits le weekend, moins en semaine (sauf le tabac et le canna que je consommais en grande quantité). Tempérament très addictif, nature sensible.

Il y a 10 ans j'ai senti qu'il fallait que je change radicalement de mode de vie. J'avais failli mourir, la peur de retomber malade et y passer m'envahissait peu à  peu, être esclave de la substance me stressait, je voyais mes amis mourir ou sombrer, j'avais des problèmes dans mon couple, avec ma famille, bref je sentais que les prods et mon mode de vie étaient à  l'origine de mon mal être. Petit à  petit je suis passée à  autre chose (dit comme ça ça parait simple mais dans l'histoire j'ai tout perdu, mes repères, mon compagnon, mes amis, j'ai quitté la France, bref changement radical de vie).

A ce moment-là  je fumais encore clopes et canna. Mais c'était un détail, j'étais sortie des prods. J'étais hyper malheureuse. Je m'ennuyais comme un rat mort, j'étais seule, sans centres d’intérêts. J'ai cumulé plusieurs épisodes dépressifs (donc mise sous AD, benzo, neuroleptiques et autres je ne me rappelle plus). Et j'ai commencé à  avoir de graves douleurs musculaires d'origine psychologiques.

Il y a 4 ans j'ai arrêté la canna et il y a 2 ans la clope. Bon là  je touchais le fond. Ont suivi grosse dépression et idées suicidaires. Je ne pouvais pas imaginer comment on pouvait vivre sans substance. Mais je luttais car je crois que l'idée d’être dépendante m'était devenue insupportable.

Maintenant je peux témoigner pour vous dire oui, il peut y avoir une vie après le sevrage. Pour moi c'est le cas tout du moins. Après de longues années a errer sans but j'ai réussi à  retrouver des centres d’intérêts. Des amis que j'aime. Des liens forts avec ma famille. Un compagnon et une vie HEUREUSE. Enfin. Jamais je n'aurais cru que c'était possible mais ça commence à  arriver doucement. J'ai d'autres dépendances (on se refait pas) mais de nature différentes (sports extrêmes, voyages, petites manies, un peu d'alcool le weekend...) mais rien qui ne me soit bien nocif. J'ai beaucoup de douleurs mais ça ne m’empêche pas d’être heureuse. Je n'ai plus aucune envie de fumer, de sniffer, ou de prendre quoi que ce soit. Je n'aurais jamais cru ça possible.

J'ai parfois une certaine nostalgie de la défonce mais c'est rare et ça ne dure pas. Mon cerveau a aussi mémorisé certaines choses. Si je remets de la musique tek mes pupilles se dilatent, je commence a transpirer, c'est assez étrange. J'évite. Aujourd'hui j'assimile plus ça a des sensation désagréables type vertiges. Intolérance totale au canna, je ne peux plus fumer même si je voulais, ça règle le problème d'une rechute éventuelle. Il parait que ça arrive chez les anciens gros fumeurs.

Voilà , tout ça pour dire bon courage à  tous ceux qui souhaitent un jour se sevrer et devenir des ex-ud. On peut être de nouveau heureux.

Lola